Sunt un bărbat în vârstă de 22 de ani cu cea mai lungă serie actuală (29 de zile) și m-am gândit să vă împărtășesc lista schimbărilor pozitive pe care le pot vedea în mine, împreună cu un sfat.
În primul rând, sunt PMOing de când eram probabil 13 sau 14. De asemenea, am avut o viață sexuală activă de atunci. În ciuda câtorva episoade din ceea ce presupun că am fost înfăptuită în adolescență, nu am avut niciodată atât de multe probleme când vine vorba de sex sau interacțiune socială. Problema mea principală cu PMO a fost modul în care mi-a ucis toată productivitatea și m-a introdus într-o ceață creieră imensă pentru întreaga zi, ducând adesea la mai mult PMO. Aceasta devenea o problemă uriașă pentru mine. Ore care ar trebui petrecute pentru a lucra sau socializa au fost în schimb petrecute în pat, leneș făcând clic pe linkurile P și răsfoind fără scop.
Așadar, acum o lună am decis să mă opresc, am pus un blocant K9 pe absolut tot ceea ce poate să mă declanșeze. Primele zile au fost insuportabil de grele, cu cimpanzeul din creierul meu raționalizând că am fost doar câteva zile și o resetare nu ar fi atât de dăunătoare pentru progresul meu, dar ceea ce m-a ajutat a fost că am recunoscut acest comportament de gândire și am făcut tot posibilul pentru a o înțelege.
Lucrez ca DJ, așa că majoritatea nopților pe săptămână cânt și, ca urmare, a fi sociabil nu este o alegere. De când am abandonat P și M și mi-am permis doar să mă angajez în relațiile cu fetele pe care le întâlnesc, nu pot explica cât de diferite au fost lucrurile. Văd băieți aici cu 90 de zile plus dungi și nu știți câtă admirație am pentru asta, voi băieți rock și într-o zi mă voi alătura voastră. A scăpa de O în totalitate (cred că soft-mode) nu a fost o opțiune viabilă, întâlnesc o mulțime de fete atât prin munca mea, cât și prin cercul social, totuși, de când am renunțat la P, pentru prima dată în absolut ani, arăt interesul pentru aceste fete dincolo de trupurile lor, de fapt nici măcar nu mă tem de ideea de a deveni exclusiv cu cineva. Acum nu mai caut cea mai frumoasă fată din cameră, dar cea mai interesantă, cea mai interesantă, încet sunt scoasă din coaja mea superficială. Nu mai vorbim de imensa unitate de lucru pe care am câștigat-o aproape imediat după oprire. Mă trezesc la 6 dimineața în fiecare zi, mă străduiesc să lucrez toată ziua, mă ridic mai bine ca niciodată la sală și petrec aproape toată ziua, angajându-mă în fiecare zi în activități sociale și fiind în preajma oamenilor.
Un lucru care m-a omorât este, totuși, „efectul chaser”, adică uriașele îndemnuri pe care le primești, în cazul meu, la 12-24 de ore după O. aceasta a fost întotdeauna prăbușirea mea, dar cred că felul în care treci este recunoașterea semnelor. Acum mă asigur că de fiecare dată când am un O, îl urmăresc într-o zi plină de a fi afară din casă și de a fi în preajma oamenilor, spre deosebire de a sta în mahmureală în patul meu și de a naviga fără scop pe internet, și până acum a lucrat un tratament. Văd nevoile de la o milă distanță, dar în loc să mă sperii de ele, le urez bun venit. Văd ce încearcă să facă micul meu cimpanzeu cerebral. Cred că această călătorie ar putea fi mai ușoară dacă aș merge PMO complet și aș evita efectul de urmărire, dar acesta este sfatul meu util pentru alții ca mine. De când m-am oprit, mă privesc de departe și sunt tipul pe care vreau să-l fac, tipul în care am fost uneori în trecut. Proactiv, social, energic, încrezător - toți prietenii mei și oamenii cu care lucrez au observat o diferență și în mine, rânjesc și spun că nu știu despre ce vorbesc 😉
Noroc frati !!
Fir - NoFap, doar O.
by delorean1
;