Am vrut să dau un mic raport acum că am ajuns la 90 de zile. Sincer am trăit și iubit viața atât de mult încât nu am petrecut mult timp pe acest subredit de destul de mult timp - sau pe internet în general. NoFap a fost o experiență uimitoare și eu sunt un om complet diferit de cel care a început această călătorie. pentru mai bine.
Cine eram înainte de NoFap
Întotdeauna am fost o persoană foarte fericită; Am fost binecuvântată cu o viață grozavă și o familie minunată. Dar înainte de a începe NoFap în primăvara trecută, ceva din viața mea lipsea. Am fost singur. Când am început prima dată această călătorie, nu mai avusesem niciodată o prietenă, sărutam o fată sau măcar ținem cu mâna. Nu am avut niciun prieten în această stare (familia mea s-a mutat aici acum aproximativ doi ani și jumătate). Am fost o fecioară prietenească fără vârstă de 22. Eram o persoană fericită, dar am avut o viață constantă în viața mea că ceva lipsește. Am avut o viață grozavă, dar cu nimeni să nu o împărtășesc și eram prea rezervat și neîncrezător pentru a face ceva pentru a schimba asta.
M-am masturbat regulat de la școala medie. M-am dezvoltat mai repede decât alți băieți de vârsta mea, așa că prima dată m-am masturbat la orgasm, nici măcar nu știam că este posibil; mi-a suflat mintea și am fost instantaneu. Mi-a plăcut masturbarea. Îmi amintesc că m-am îndepărtat furtunos de baie în reclame sexuale în copiile mele din Sports Illustrated. Probabil când eram un boboc în liceu, am început să mă uit la porno. Am fost întotdeauna penibil în jurul fetelor, iar porno-ul mi-a oferit o modalitate de a le vedea în moduri pe care nu mi-am câștigat dreptul de a le vedea. Până când am început NoFap, am fost un masturbator frecvent și ceea ce aș spune este un utilizator porno de agrement. M-am masturbat cel puțin o dată pe săptămână (cu excepția perioadelor foarte aglomerate la facultate) și m-aș uita la porno de câteva ori pe lună (cu perioade de timp în care nu aș privi deloc; până în ziua de azi sunt nu sunt sigur dacă am fost dependent, dar poate că toți puteți decide pentru mine).
Totul s-a schimbat când am pățit cumva videoclipul TedTalk și am găsit NoFap. Găsirea acestor lucruri mi-a oferit oportunitatea de care aveam nevoie să fac pasul înapoi și să reevaluez propria mea viață. Am stat acolo, un bărbat în vârstă de 22 și mi-a spus: „M-am masturbat regulat la porno de ani 8, este în regulă cu mine?” Nu mi-am dat niciodată seama cât timp mă uitam de fapt la porno. A fost un lucru în care mi-aș spune mereu că este ceva ce nu aș face când voi fi mai mare. Dar acum că am fost mai în vârstă, nu m-am mai oprit. A fost o parte din viața mea, la fel și masturbarea. Pot recunoaște că este posibil ca masturbarea să aibă anumite avantaje, dar masturbarea la fel de des pe care am făcut-o nu mi-a adus nimic bun, așa cum aș descoperi în curând. Mi se pare rău să spun acum, dar porno și masturbarea au fost pur și simplu câteva dintre hobby-urile mele; M-am angajat în ele în mod regulat, m-am bucurat de ele și nu le-am gândit. Dacă nu aș găsi acest subredit, aș fi continuat să rătăcesc fără rost prin viață, singur și neafectat.
Călătoria NoFap
Mi-am început călătoria spunându-mi că trebuie să meargă masturbarea și porno. Nu mai erau căi viabile pentru mine de a ajunge la orgasm; data viitoare când am orgasmat (cu excepția viselor umede) avea să fie pentru că o femeie adevărată m-a făcut și nu pixeli pe un ecran. Am configurat un filtru de internet și mi-am început călătoria. După cum vor atesta mulți, primele câteva săptămâni au fost cele mai grele. În fiecare zi era BonerDay și îmi doream un mod de a pleca. Am fost foarte poftă destul de mult timp. După câteva săptămâni, lucrurile au început să se schimbe. Nu m-am aplatizat niciodată și nu am avut sentimente asexuale; lucrurile au început să se simtă naturale. Încă mă simțeam sexual, dar simțeam că controlez sexualitatea. Sexualitatea mea a fost pur și simplu un aspect al meu și nu o anumită flacără de poftă. De asemenea, mă simțeam mai încrezător în mine și mult mai social. Am privit oameni în ochi, m-am ridicat drept și am putut să fiu eu. Angoasele mele se stingeau. NoFap a devenit ușor - îmi amintesc că mi-am spus „am primit asta” și m-am simțit de neatins. Am recidivat apoi în ziua 43rd. Nu m-am uitat la porno, dar m-am masturbat la orgasm și m-am simțit atât de rușinat și supărat. Nu am pierdut ceea ce îmi oferiseră acele zile 43, dar recidiva mea m-a adus într-un stadiu dificil. Șirul meu s-a terminat și acum a trebuit să decid dacă sunt sau nu dispus să dau un alt drum. Acum, când insigna mea a fost din nou la Ziua 1, ar fi fost atât de ușor să mă masturbezi din nou. Aș putea începe întotdeauna mâine, sau a doua zi, sau următoarea ... Dar am decis să ajung la 90 zile. Nu am mai apucat din acea zi 43rd, așa că în ultimele zile 139, m-am masturbat o singură dată. Odată ce am trecut de aproximativ 50 zile, am fost într-o stare de binecuvântare. Sexualitatea mea era sănătoasă, eram încrezător și stăpânesc și mă conectam cu ceilalți. Aceste beneficii continuă până în zilele noastre. Am întâlnit atât de mulți oameni și m-am distrat atât de mult în ultimele luni, încât mi-aș dori să pot să mă întorc în timp și să mă pălmuiesc pentru că sunt prostul care eram. Viața era cu atât mai mult, încât nu reușisem să văd.
Avantajele - lucruri pe care le-am câștigat, experimentat și învățat
Înainte de a enumera unele lucruri, există ceva pe care aș dori să-l spun că unii pot părea interesanți. Nu prea cred în „superputeri”, cred că NoFap te ajută doar să devii persoana cu care ai fost menit să fii. Cu toate acestea, este interesant de menționat că obișnuiam să mă gândesc că utilizarea mea frecventă de pornografie și masturbare îmi va oferi aceste „superputeri”. M-am gândit că, dând drumul la porn, aș fi făcut o „mentalitate acolo”, care să-i ofere. eu încredere și o sexualitate sănătoasă. Acesta este motivul pentru care nu cred că am un efect placebo cu NoFap. Nu mă așteptam ca NoFap să funcționeze așa cum a fost și am crezut că opusul meu îmi va oferi avantajele de care mă bucur acum.
-Încredere: Angoasele mele sociale au dispărut aproape complet. Pot să mă ridic și să vorbesc într-o cameră plină de oameni fără probleme, mă pot apropia de orice fel de oameni fără teamă și sunt mândru de mine ca persoană și cred că sunt cineva care merită cunoscut.
-Emoţie: Mă simt ca mai în vârstă și mai înțelept devin cu atât mai emoțional devin. Cu toate acestea, m-am remarcat devenind vizibil mai emoționant în timpul acestei călătorii (dar într-un mod bun). Sunt pasionat. Sunt emoționat în lacrimi când văd sau aud lucruri care sunt triste sau frumoase și, în alte momente, inima îmi ridică de bucurie.
-Înălţime: Mai multe persoane mi-au spus că arăt mai înalt. Vorbesc 23 luna viitoare, așa că nu cred că mai cresc. Cred că sunt în sfârșit în picioare.
-Putere: Sunt mult mai puternică decât eram înainte și mi-a fost mai ușor să câștig mușchi. Am trecut recent printr-o altă mișcare și tata și fratele meu mai mare, unde a fost șocat de cât de puternic am fost. De obicei eram cel mai slab din grup, dar am fost mult mai puternică decât amândoi de data aceasta și au observat. Nici nu m-am săturat și nici nu a trebuit să fac o pauză după ce am mutat mobila grea pe trei zboruri de scări toată ziua.
-Deeper Voice: Simt că vocea mea sună puțin mai adânc, dar cred că este pentru că sunt mult mai relaxat când vorbesc cu oamenii (nu cred că există o schimbare hormonală care îmi oferă o voce profundă)
-O relație reală: Sunt fericit să raportez că, în timpul călătoriei NoFap, am mers la mai multe întâlniri, am avut primul sărut, am avut prima mea sesiune de make out, am primit prima mea iubită vreodată, mi-am pierdut virginitatea cu ea și am primit prima mea muie. Sărbătorim ziua de 2 de aniversarea noastră de mâine, haha.
-Erecții mai lungi: Destul de explicativ.
-Mărime mare: M-am considerat întotdeauna ca un „crescător”, mai degrabă decât un „duș”, dar am observat că acum sunt un „duș”. Acum, când nu mă smulge în fiecare zi, penisul meu este mai mare, în timp ce doar atârnă Acolo. Nu este chiar atât de important, dar este cam haha. Penisul meu pare de asemenea mai mare în general (adică atunci când sunt erect). Nu știu dacă de fapt este mai mare, dar sigur mi se pare. Cred că sunt prea bătrân pentru ca acesta să crească în continuare, așa că poate este doar pentru că erecția mea este mai puternică sau poate pentru că sunt doar mai sigură de mine.
-Mai multe ieșiri: Întotdeauna am fost un introvert (și aș spune în continuare că sunt și sunt mândru că sunt una), dar mă simt dorind interacțiuni sociale mult mai mult decât înainte. Îmi place să fiu alături de alți oameni și, înainte de a începe NoFap, m-am considerat un pic de misantrop.
-Focalizare mai mare: Este mult mai ușor pentru mine să mă concentrez de când am început NoFap. Întotdeauna am avut mult succes în școală și la facultate, dar mintea mea era adesea destul de ceață. Totul se simte acum mult mai clar.
-Motivare mai mare și etică în muncă: Am multe obiective și vise și mă simt mai dispus și mai capabil să le urmăresc acum.
-Bună Doamne, lumea noastră este sexuală: serios. Mass-media noastră este atât de sexualizată. Emisiuni TV, filme, reclame; uneori este un pic ridicol. Știu că sexul se vinde și că suntem animale și că sexul este funcția noastră biologică esențială, dar putem să ne ridicăm deasupra acestui lucru? În lumea noastră există mai mult decât sex.
Probabil că există și alte lucruri, dar asta este tot ce am primit deocamdată 🙂
sfaturi
Mi-am îndeplinit obiectivul de zile 90, așa că iată ce a funcționat pentru mine.
1. Porno și Masturbarea nu mai este o opțiune - Nu există fise, ands sau buts despre asta. NU mai faci nici una din aceste lucruri. Spuneți-vă că trebuie să găsiți alte modalități de a găsi plăcere.
2. Instalați un filtru de internet - Doar fă-o. Așa cum am spus mai devreme, sexul este peste tot, așa că ispita, prin urmare, este și peste tot. Faceți-l ușor pe voi înșivă și blocați orice s-ar putea să faceți. Chiar dacă credeți că aveți voința de a vă abține de la pornografie, a avea un filtru este un mod conștient de a vă spune că nu mai priviți porno.
3. Descopera-te - Acesta este un subiect destul de amplu, dar aș încuraja pe alții să privească în interiorul lor și să descopere cine sunt cu adevărat și ce le place cu adevărat. Cred că ne masturbăm și ne uităm la porno atât de mult, deoarece este cel mai rapid mod de a experimenta o mulțime de plăcere. Dar există atât de multe alte modalități mai satisfăcătoare de a vă face plăcere. Pentru mine, am fost întotdeauna pasionat de lectură. Încă de când eram mic, mi-a plăcut să citesc și undeva de-a lungul liniei am încetat să fac ceea ce îmi place. Acum, că nu mă mai masturbez și nu mă uit la porno, am mai mult timp să fac lucrurile pe care le iubesc cu adevărat.
4.Descoperă lumea- Doar ieși acolo. Gândește-te ce vrei să faci și fă-o. Lumea vă este deschisă, atâta timp cât aveți curajul și motivația de a o întâlni capul.
Sper că unii dintre voi vor găsi beneficiile mele. Am scris asta pentru că voiam să reflectez asupra experienței mele și să împărtășesc ceea ce am trecut cu comunitatea care m-a ajutat atât de mult. Am ajuns la 90 Days, dar nu am de gând să mă opresc. Dacă cineva are întrebări, vă rugăm să întrebați. Sunt o carte deschisă și sunt sigură că există anumite lucruri pe care nu le-am explicat suficient de clar.
Rămâi puternic, colegi Fapstronauți 🙂
LINK - 90-Zile complete 🙂
by gonewiththefap
;
