Aceasta este a doua mea încercare de a nofap și sunt foarte mândru că rezist împotriva îndemnurilor. Prima încercare a durat 6 zile și apoi nu am mai încercat-o timp de câteva luni, deoarece am reușit să mă conving că nu este necesar. Am gresit.
Sunt un bărbat indian indian de 23, care trăiește în Marea Britanie. Înainte de a începe nofap-ul nu aveam nicio dorință de a face nimic, în afară de a sta la computerul meu, de a viziona emisiuni TV, de a juca jocuri și de a-mi purta gherkin. Prietenii mi-ar cere să merg să fac ceva cu ei, dar aș găsi întotdeauna o scuză pentru a nu ieși. Masturbarea a fost hobby-ul meu, am fost foarte bun la asta și am venit mereu pe primul loc, dar a fost dăunător și a trebuit să găsesc altele noi.
Creierul meu este o bucată leneșă de rahat. Întreaga mea viață am luat întotdeauna calea care depune cel mai puțin efort. Nu merita efortul de a ieși câteva ore, de a încerca să vorbesc cu câteva fete, de a respinge fața de câteva ori și de a cheltui o sumă corectă de bani când puteam doar să stau în casa mea și să primesc plăcerea temporară a masturbării.
Drept urmare, am început să-mi pierd prietenii, deoarece aceștia au început să simtă că nu vreau să petrec timp cu ei, ceea ce, sincer, nu am făcut. Acesta a fost primul lucru care m-a făcut să realizez că am o problemă. De asemenea, mi-am dat seama că știu numele mai multor pornografe decât femeile adevărate de vârsta mea, ceea ce mă dezgusta sincer.
Așa că am încetat să mă uit la toate porno-urile (mi-am șters stocul descărcat după 7 zile, am fost destul de deranjat de cât de atașat de el devenisem) și am încetat să mai fapping. Deoarece sunt sigur că nu trebuie să vă spun, prima sau două săptămâni a fost foarte dificilă, dar am continuat.
În acest moment mi-am dat seama că nofap era cel mai important lucru pe care îl făceam, ceea ce nu ar trebui să se întâmple. Nu ar trebui să fie vorba doar de a nu face un singur lucru, ci de a putea face altceva. Drept urmare, m-am înscris la un curs de comedie improvizată (gândiți-vă la linia „a cui este oricum”). Acest lucru a fost parțial pentru că îmi place foarte mult să mă uit la improvizații și, de asemenea, pentru că una dintre regulile cheie este să spun întotdeauna „DA”Care este o problemă pe care am avut-o în trecut. Clasa a mers foarte bine, am avut niște spectacole grozave și am întâlnit oameni noi minunați.
Cu toate acestea, încă nu simțeam niciunul dintre efectele nofap. Fără „superputeri”, fără linii plate și fără dorința de a părăsi dormitorul meu. Am crezut că nu va merge. Dar totul a început să se schimbe în jurul zilei 70.
Am avut două „emisii nocturne” în a doua lună, ceea ce pare a fi destul de normal, dar după 60 de zile am avut brusc cinci într-o singură săptămână. Inclusiv doi în aceeași noapte și unul într-un avion (cel mai rău club cu o înălțime de mile). Dar acest lucru pare să fi pregătit calea pentru schimbările pe care le simt în prezent:
- Nu mă mai simt legat de computer, dacă oamenii îmi cer să merg undeva cu ei, spun doar da și am avut deja niște experiențe grozave.
- Emoțiile mele durează mai mult, înainte de nofap, dacă ceva mă făcea fericit, aș simți-o doar câteva minute și apoi înapoi la o referință de nimic. Acum, dacă ceva fericit, îl pot simți cursând câteva ore.
- Mă uit în oglindă și sunt mulțumit de ceea ce văd. Nu știu ce cauzează acest lucru, dar înainte să mă feresc mereu de oglinzi, dar zilele trecute am început chiar să mă flexez, ceea ce m-a făcut să râd din suflet după ce mi-am dat seama ce fac. Am început să fac provocarea celor sute de flotări care ar putea contribui la vanitatea mea bruscă.
- Am început să fantezie mai degrabă despre romantism decât despre sex.
- Tocmai am început să fiu fericit la întâmplare pe tot parcursul zilei. Mergeam la gară zilele trecute și tocmai m-am umplut de bucurie și mi-am spus „Astăzi este o zi bună pentru a fi în viață” pe care nu cred că am mai spus-o vreodată, cu voce tare sau nu.
Încep să simt că trec prin partea mentală a pubertății pentru prima dată.
Creierul tău pe porn spune că unii oameni pot dura până la 150 zile pentru a simți beneficiile nofap-ului și de când am început să le simt de curând și încă nu au avut niciun plan plat, aceasta este noua mea țintă.
TL; DR A durat mult până să apară efectele nofap-ului, dar în cele din urmă au venit pentru că nu am făcut-o.
LINK - Raport de zi 90: Astăzi este o zi bună pentru a fi în viață
by Gronque
;
