După un an de zile, am ajuns în sfârșit la o resetare de 90 de zile (modul greu).
Iată lucruri pe care le-am învățat
- NoFap mă face mai sensibil la frumusețea lumii. Constant Fapping m-a făcut să fiu mai puțin perceptiv la acest lucru. Caz concret: să găsești că ochii unei fete sunt cel mai frumos lucru.
- Fapping a fost o cârjă pentru a amorți durerea și tristețea (deși minoră) în viața mea. Fapping este o distragere a atenției de la singurătate, frică și stres. Disciplina NoFap m-a îndemnat să recunosc aceste sentimente, în loc să mă feresc de ele.
- NoFap nu este suficient decât dacă canalizați disciplina pentru a vă gândi cum să vă îmbunătățiți viața și a acționa în conformitate cu aceasta. Meditează, antrenează-te, investește în tine, pune-te în situații incomode, înfruntă temeri. Ca să citez vag No More Mr. Nice Guy, nimeni nu a fost pus pe acest pământ pentru a-ți satisface nevoile, în afară de tine.
În general, am început NoFap pentru că eram singură, virgină și adesea mă simțeam singură. Sunt încă necăsătorit – 90 de zile nu îți vor aduce o persoană semnificativă. Dar va elimina o cârja, astfel încât să puteți începe să vă gândiți la cum să vă îmbunătățiți viața. Acesta este motivul real pentru a face o resetare.
După 90 de zile, am descoperit că acționez cu mai multă energie, îmi asum mai multă responsabilitate pentru nevoile mele și mă pun mai mult pe cont propriu.
LINK - 90 Raport de Zi
by kazwi
;
