Vârstă 23 - Raport pe 6 luni (ED)

Am început să repornesc în martie anul acesta. Aveam ED de 3 ani și habar nu aveam de ce. Nu știam ce e în neregulă cu mine și am început să cred că poate sunt gay. Atunci, slavă Domnului, ți-am găsit creierul pornit. A avut mult sens, deoarece am suferit și de anxietate socială, energie scăzută și dificultăți de concentrare. 6 luni mai târziu am văzut îmbunătățiri uriașe. Am o nouă prietenă (prima în 5 ani) și am reușit să fac sex cu ea de fiecare dată când am încercat o singură dată. Dar încă nu cred că am ieșit încă din pădure. Încă nu m-am orgasmat în timpul sexului cu ea, deoarece mă tem că dacă încep orgasmul în mod regulat, îmi voi pierde din nou libidoul. Am văzut îmbunătățiri minore în anxietate socială, niveluri de energie și concentrare, dar sper să văd îmbunătățiri suplimentare în aceste domenii.

Context

23 Age

- urmăresc porno din 14

- nu a făcut niciodată sex până la repornire (a încercat de multe ori, dar a eșuat întotdeauna)

- dar a avut contact cu fete (totul în afară de sex) înainte de repornire

- a început să observe ED la vârsta de 18 ani

- a avut BAD ED până la 20 de ani, nici măcar nu a putut ajunge la porno extrem de greu

reboot

- primele trei luni, am recidivat în fiecare săptămână sau două și am început să pornesc porno

- lunile 4 și 5 am renunțat în cele din urmă la porno, dar am recidivat la masturbare fără porno la fiecare două săptămâni sau cam așa

- începeam să văd îmbunătățiri în luna a 5-a, chiar dacă cea mai lungă serie de PMO a mea a fost de doar 3 săptămâni (cred că totul a început să se adune)

- În cele din urmă, în luna a 6-a, am organizat o serie gratuită de 40 de zile PMO și am văzut îmbunătățiri mari (am reușit să fac sex cu gf-ul meu în 4 din 5 încercări și în încercarea de a eșua, am fost beat)

Ce ma ajutat cel mai mult

1) Am început să pun mingea în mișcare când am trecut la modul călugăr pentru o perioadă de timp. Acesta este momentul în care încerci să nu te gândești deloc la niciun sex. Am făcut acest lucru pentru că atunci când m-am gândit la fete pe care le interesau, m-a făcut atât de frustrat încât nu puteam să fac sex cu ele și această frustrare m-a determinat să apelez la porno. Așa că, pentru o perioadă de timp, am încercat să nu mă mai gândesc complet la femei și m-am concentrat pe alte domenii ale vieții mele (școală, fitness etc.)

2) Ieșirea de pe acest site web. La început aș merge zilnic pe acest site web și pe alte site-uri de dependență porno. Pentru unii oameni poate fi util, dar pentru mine a reușit, așa că m-am gândit întotdeauna să nu mă uit la porno. Mi s-a părut mult mai ușor să mă abțin de la pornografie atunci când nu mă uitam în mod constant la astfel de site-uri web și îmi spuneam „nu te poți uita la porno, nu te poți uita la porno”. Cu cât lupți mai mult cu atât este mai dificil

3) Reducerea timpului de internet în general

4) Terapia. Acest lucru poate părea o extrem de extremă pentru unii oameni, dar am început să văd un terapeut și a fost foarte util

Oricum, nu sunt complet mai bine, dar am văzut progrese. Este foarte posibil că voi întâmpina încă unele dificultăți, dar cel puțin mă deplasez în direcția corectă. De fapt, am reținut pentru o vreme să scriu o poveste de succes, de teamă să nu-mi „jignesc” progresul. Dar nu sunt aici pentru a vă spune că acum sunt supraom și viața mea este perfectă, sunt doar aici pentru a vă spune că atunci când mă uitam la porno nu puteam obține o erecție în timpul sexului și acum că am încetat să mă uit la porno, Eu pot

Norocul tuturor!

LINK POST - 6 Raport de progrese pe o lună

By Președintele Clinton