Vârsta 23 - ED: În afara peșterii mele porno. Mă înghesuie doar acum, mângâindu-mă!

Băi băieți, am ajuns la 90 de zile astăzi, așa că m-am gândit să intru și să-mi împărtășesc gândurile.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Acesta a fost primul meu post (pe Reddit prea!). De fapt am inceput sa incerc NoFap in jurul lunii februarie a lui 2012 si mi-a luat asa de mult timp sa ajung in zilele 90.

A fost o călătorie de descoperire de sine, eșecuri și frustrări și, de asemenea, exaltare. Nu cred că veți citi nimic din această postare pe care nu l-ați fi citit deja dacă sunteți unul care să răsfoiască rapoartele de 90 de zile, dar dacă ceva ce am spus aici ajunge să ajute pe cineva acolo, sperăm acest lucru va fi meritat.

De asemenea, vreau doar să-mi scot asta din piept :).

  1. NoFap nu este leacul pentru tot. Mă gândesc la asta în ceea ce privește accesul la sală. NoFap este doar să-ți scoți fundul de pe canapea. Mai trebuie să mergi la sală.
  2. Relația mea cu porno-ul este complet diferită acum. Deși în ultimele câteva săptămâni am parcurs câteva subreditări NSFW aproximativ o dată pe săptămână, o fac fără să mă ating și practic nu mă mai uit la porno hardcore. De câte ori primesc acel îndemn către PMO, de exemplu, astăzi creierul meu îmi spunea că ar fi o idee bună să mă recompensez pentru o serie de 90 de zile, ajung doar să mă gândesc cât de inutil și de gol va fi. Următorul meu scop este să fac / R / pornfree pentru zile 90. Aceasta este o provocare mult mai dificilă.
  3. Ieși din peștera ta porno. Pentru mine, aceasta era camera mea din casa mea. Fusesem PMO aici de atât de mult timp încât era aproape obișnuit când eram singur în casă să fac clic pe porno. Dacă eram în altă parte cu laptopul meu, nu aveam acest impuls, deoarece nu existau asociații.
  4. Redefineste-te. Sunt cineva care nu face PMO. Simplu. După cum a spus cineva într-un alt fir, am citit ieri; de mult timp îmi lăsam acțiunile să definească cine sunt, dar pentru a învinge PMO, trebuie să lăsați cine sunteți să vă definească acțiunile.
  5. Mai am câteva modalități de parcurs. M-am întâlnit cu o fată timp de aproximativ o lună înainte de a rupe lucrurile și a fost fantastic să mă întorc doar cu gângurele cu ea. Dar lemnul meu de dimineață încă nu este consecvent și nu cred că libidoul meu a revenit acolo unde ar trebui să fie.
  6. Un lucru care m-a ajutat, de asemenea, este conceptul de întârziere a satisfacției. Cred că aveam mentalitatea că, atunci când am devenit excitat că, dacă nu aș satisface acum, aș deveni chiar MAI CORNOS pe măsură ce trecea timpul până când voi fi consumat de el. În realitate, a fi excitat este doar un alt sentiment. Dacă aștepți și nu faci nimic și te distragi (nu-l hrăni), acesta dispare și revii la normal.

Rămâi toată lumea puternică.

LINK - 90 Days Hard Mode

 by qucie


 

EARLIER POST

Profil

* Varsta: 23

* Sex: M

Fapping

* Start și context: inițial prin senzație, apoi prin reviste de îmbrăcăminte și apoi imagini. Apoi sloturile de televiziune pe canalele pentru adulți, apoi internetul de mare viteză.

* Frecventa: ~ o data pe zi in medie (cel putin)

* Simptome ED: Nici un lemn de dimineata, nu a putut mentine erectie in timpul sexului, ejaculare flasca.

* Timpul în tratamentul NoFap: zilele 56 au fost cele mai bune, acum sunt 37 zile din nou.

* Răspuns la tratamentul NoFap: Vise umede din când în când, pentru a obține niște bonerări aleatorii. Plăcuirea atât de scăzută a libidoului și lipsa dorinței de alungare a fetelor.