Aș presupune că [am încercat NoFap de aproximativ doi ani acum, dar progresul a fost destul de lent, dar merge în direcția corectă. Această dungă va fi un moment important. Am 23 de ani.
Acesta este doar un raport pentru mine în scopuri motivaționale, dar poate că pot să inspir și pe altcineva.
Aceasta este a doua mea lungă serie, îmi voi bate vechiul record în zece zile și rahatul arată bine până acum. Cea mai mare sursă de motivație din acest moment este așteptarea cu nerăbdare a Crăciunului, în parte pentru că este o vacanță care îmi place foarte mult, dar și pentru că voi ajunge cu 90 de zile înainte de ajunul Crăciunului, încheind astfel anul cu puțin sub 100 de zile.
M-am întors la sinele meu real, persoana care prinde viață doar atunci când se abține de la PMO, persoana fără anxietate socială, fără o stimă de sine scăzută, persoana care nu suferă de stres sau depresie. Persoana care este capabilă să mențină contactul vizual, care poate conversa cu ușurință și care se face rahat direct în loc să amâne.
Se simte al naibii de uimitor să fiu eu adevărat pe care ți-l pot spune. Mi-a permis să leg un contact la o companie la care aș dori cu adevărat să lucrez, ceea ce ar putea duce la un loc de muncă acolo în viitor. De asemenea, am avut o conversație lungă și interesantă cu un străin total în timpul unei călătorii cu trenul. Ambele evenimente nu s-ar fi întâmplat cu versiunea PMO a mea, vă pot spune că, dovedind de ce merită să se angajeze NoFap, cel puțin pentru mine.
NoFap descoperă versiunea reală a dvs., versiunea sub impostorul pe care lumea o vedeți, care este rezultatul PMO, ciuma care a distrus adevăratul dvs. de ani de zile. Dar crede-mă când spun că versiunea reală a ta este încă acolo și a fost de-a lungul ei, trebuie doar să o găsiți.
LINK - 30 de zile complete - raport de stare / notă pentru mine
De către sntx_err
___________________
EARLIER POST
Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge atât de departe. Chiar nu am făcut, am încercat de multe ori să ajung la o serie de o lună, dar cea mai lungă serie anterioară a mea a fost de 18 zile. Am încercat și am încercat din nou, ajungând la 7-10 zile, dar apoi am recidivat. Vizitând acest subredit, am citit poveștile zilei de 30,45,90 etc. ale altor utilizatori și m-am îndoit că voi ajunge vreodată la 30. A ajunge la multe zile era ceva ce ar putea face alții, nu eu.
De obicei, cred că „Acesta va fi momentul în care îmi rup șirul anterior” când încep o nouă șir, dar de data aceasta a fost diferit. În primul rând, nu am reflectat asupra inițierii unei noi serii, ci doar am mers cu ea. În al doilea rând, datorită multei munci în școală și a mai multor activități în timpul liber am fost ocupat, rezultând că acum am depășit vechea mea serie de două ori mai multe zile. Aceste două lucruri m-au ajutat să ajung la acest punct, următoarea oprire este de 45 de zile și, sperăm, la 90 de zile creierul meu s-ar fi recablurat. Nu spun că aceasta este o rețetă pentru succes, dar aceste două lucruri au făcut trucul pentru mine.
Beneficiile pe care le-am experimentat până acum sunt o scădere uriașă a anxietății sociale, împreună cu o creștere a încrederii, pot vorbi oamenilor în mod natural, fără a fi nevoie să mă gândesc în permanență la ce să spun în prealabil sau cum să acționez. Zilele trecute aproape că am vorbit cu o fată drăguță în autobuz, din păcate nu am făcut-o, deoarece eram la doar câteva opriri înainte să trebuiască să plec, lucru pe care oarecum regret acum. Dar faptul că gândul mi-a venit de fapt în minte în mod natural și a da zero dracu cu privire la rezultat este o diferență uriașă. Înainte de această serie, anxietatea mea socială și lipsa de încredere ar fi oprit astfel de gânduri înainte de a le veni chiar în minte.
O altă diferență pe care am observat-o este că vocea mea a devenit mai întunecată. De asemenea, pot gândi mai clar ceea ce mă ajută în timpul studierii și concentrării asupra programului meu de haltere pe care îl urmez în sala de gimnastică.
Această postare a devenit mai lungă decât am crezut, dar trebuia să scriu acest lucru pentru o motivație suplimentară de a continua pe această cale și poate inspira pe alții care obișnuiau să gândească ca mine. Îți promit că poți și îți vei atinge obiectivul, trebuie doar să găsești mentalitatea și tactica potrivite care ți se potrivește cel mai bine. Îmi iau timp ca în cazul meu, dar când le vei găsi vei câștiga bătălia care se petrece în mintea ta.
Am încercat o perioadă lungă de timp să ajung până aici, lucru care m-a făcut să-mi pierd în cele din urmă credința în a ajunge la peste 30 de zile.
Am 23 de ani. A fi ocupat m-a împiedicat să mă gândesc la porno și la fapping, deoarece am avut întotdeauna lucruri de făcut.
LINK - 36 de zile, nu m-am gândit niciodată că voi ajunge atât de departe
By sntx_err
;