Context: Am făcut mai mult de 100 de zile fără să recidivez. Am început PMO-ul înainte de a putea ejacula. Acum am 23 de ani. Fie la primul an, fie la anul superior al liceului, făceam PMO o dată pe zi, în fiecare zi, chiar înainte de a mă culca până acum puțin mai puțin de un an, care a fost un an după ce am absolvit facultatea cu o diplomă de licență.
Dacă nu aș putea să adorm imediat, aș rămâne treaz ore în șir căutând P apoi MOing până când am adormit. Dacă aș fi știut ce face PMO creierului când eram mai tânăr, aș fi scăpat-o chiar atunci. Pacat ca nu aveam nici o idee.
Am mai avut prietene, dar niciuna nu va dura mai mult de o lună și nu am trecut niciodată de a doua bază. Mă gândesc la asta pentru că ei doar ştiut despre PMO ... și ce ani de PMO mi-au făcut creierului. Da, probabil din cauza acestuia din urmă, dar nu pot fi sigur.
Diferențe de la nofap până acum:
- Sunt puțin mai agresiv când cochetez activ cu fete. Nu am făcut asta recent pentru că nu am dormit suficient și nu pot flirta când nu am dormit întreaga noapte.
- Fetele au încetat să mai fumeze HAWT și au devenit mai frumoase. Nu știu cum să o explic. Cred că este un alt tip de atracție.
- Îmi închipuie diferit fetele. Înainte era doar sexul și ce aș face eu, dar acum mă gândesc la petrecerea timpului cu zdrobirea mea și să merg cu aventuri cu ea. Într-adevăr, mă gândesc doar să mă distrez și să vreau să împărtășesc acel moment cu ea sau cu oricine altcineva. Ca și cum aș merge într-un nou loc de înghețată, mă întreb cum ar fi dacă ar fi acolo cu mine. Uneori mă gândesc să o sărut după o întâlnire chiar înainte de a o renunța la casa ei și voi primi o erecție. Gândindu-mă doar la sărut nu m-ar fi obținut niciodată cu greu acum doi ani. De asemenea, mă gândesc să le cer fetelor la o întâlnire și cum aș face-o.
- Exersez in fiecare zi. X-urile din calendarul meu de perete reprezintă zile fără PMO ȘI zile pe care le antrenez, cu excepția duminicilor, deoarece aceasta este ziua mea de odihnă. Și eu am fost curat de acea serie. Motivul meu pentru a merge la sală a fost pentru că am vrut să-mi impresionez pasiunea, dar acum este doar o parte a zilei pe care trebuie să o fac.
- Nu mă deprim atât de des ca și mine. Încă mă întristez, dar nu la fel de des și nu rău.
- Mai puțin nevrotice. Înainte de a mă abține, m-aș gândi peste tot la ceea ce am făcut când am fost în jurul unui grup mare de oameni. Când nu eram invitată la un lucru social, mă înfuriam și mă întristam pentru că nu eram invitată și mă gândeam de ce nu eram invitat. Acum, pur și simplu nu-mi pasă. Aș vrea în continuare să fiu invitat la o ieșire, dar nu mă gândesc la fel de mult.
Sfat:
- Exercițiu. Am slăbit mult mergând la sală. Cred că am scăzut cu 30-40 de lire sterline de la 1 martie. Îți curăță capul și te face să te simți uimitor după. De asemenea, ajută atunci când vrei să recidivezi pentru că ești furios.
- Dușuri reci. Nu știu sigur ce fac pentru mine, dar am văzut o grămadă de oameni care îi lăudau, așa că am decis să încerc. Se simte grozav. Întotdeauna am un duș rece acum, cu excepția cazului în care vin din frig și trebuie să mă încălzesc repede înainte să mă îmbolnăvesc.
- Spune „Și apoi ce?” când vrei să recidivezi. Acest lucru m-a ajutat în prima mea lună. Aș avea un îndemn și m-aș întreba „și atunci ce? Ce se întâmplă după? ” Răspunsul meu ar fi ÎNTOTDEAUNA „Nimic. Nu scot nimic din asta, dar aș pierde atât de mult ”
- Când m-aș gândi la o scenă P din capul meu, mi-aș imagina încrucișarea brațelor pentru a forma un X și aș plasa acea imagine deasupra scenei P și m-aș gândi automat la altceva în decurs de 2-5 secunde. Nu știu de ce funcționează, dar funcționează pentru mine. Încă fac asta când mintea mea devine necinstită.
Obstacole în ordine cronologică (date necunoscute):
- Am vrut să testez dacă am fost „vindecat” după aproximativ o lună fără PMO, așa că am căutat câteva imagini erotice timp de mai puțin de 60 de secunde și am închis. Fără MO.
- Aproximativ o săptămână m-aș atinge chiar înainte să adorm pe patul meu pentru a obține o erecție, dar m-am oprit de îndată ce am fost tare, apoi am adormit. Nu sunt sigur de ce am făcut asta. Sunt destul de sigur că nu contează ca margine, dar nu sunt sigur. Am încetat să fac asta.
- M-am „testat” din nou căutând imagini erotice, dar ca și ultima dată, am închis după mai puțin de 60 de secunde. Fără MO.
Lucruri generale
- Am aflat mai multe despre mine în aceste zile 100 decât până acum. M-am gândit că trebuie să călătoresc prin mine, ca în filme, pentru a avea o căutare sufletească, dar este mai ieftin să încetezi doar să fapping și să-mi ia acel timp pentru a mă gândi doar la tine. A nu avea ceata creierului ajuta foarte mult.
- Am o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
- I-am spus unuia dintre cei mai buni prieteni despre nofap când mi-a spus că suferă de depresie și ED în urmă cu aproximativ 2 luni. Pare să fie mai puțin deprimat. Nu știu despre ED, pentru că nu îl întreb despre asta.
- Asta e, dacă nu mă pot gândi la alte lucruri mai târziu
Întreaga experiență a fost uimitoare. Am renunțat la ceva ce credeam că am nevoie doar pentru a câștiga atât mai mult. Cel mai bun comerț.
tl; dr Aceasta este prima mea postare pe reddit. A început PMO la 12-13 ani sau înainte. PMO în fiecare zi să doarmă. Curățați peste 100 de zile. Întrebați-vă de ce merită recăderea. Nu merită. Pierzi atât de mult și nu câștigi absolut nimic. Am învățat atât de multe despre mine și sunt mai fericit. Sunt, de asemenea, un pic mai musculos, pentru că am ajuns la sală în fiecare zi.
LINK - Prima postare pe reddit după nofap pentru 100 + zile.
by MintGum
;
