Călătoria spre zilele 90 era dificilă. Înainte de a atinge această piatră de hotar, m-am întrebat deseori dacă ar avea un impact semnificativ asupra vieții mele. Ce se va schimba?
Mi-a luat aproximativ un an și jumătate pentru a ajunge în sfârșit la marca 90 pe Hardmode. Am incercat calatoria inainte, ajungand in zilele 60 si apoi recidivand in timpul unui moment de slabiciune. Deci, am încercat din nou pe Softmode și am terminat călătoria. Folosind impulsul din încercarea Softmode am reușit să finalizez Hardmode.
Privind înapoi, mă face trist să mă gândesc la tot timpul pierdut pe porno. Există momente în care îmi amintesc oportunități de a duce o viață normală satisfăcătoare. Pentru a avea relații în timpul școlii. Să mă implic în conducerea colegilor mei. Să-mi pierd virginitatea într-o pasiune sau să o pierd la un străin la o petrecere universitară. Pentru a întâlni oameni noi. Pentru a ajuta oamenii. Pentru a mă stabili pe mine însumi.
Acestea sunt momentele care fac cel mai mult rău în timpul călătoriei, fie că este vorba de Hard sau Softmode. Te vor împinge să cauți confort, pornografie, jocuri video, televiziune, mâncare, somn, droguri, alcool, prostituate etc.
Lecția pe care aceste zile 90 mi-a învățat-o nu este să mă ocup de trecut, de a merge mai departe și de a trăi în prezent.
După 90 de zile, la fel ca mulți care au atins această etapă sfântă, am luat o decizie conștientă către PMO. Pentru a afla dacă am învățat ceva de la faptul că nu mă uit la porno atât de mult timp. Nu m-a surprins, mi-a dat dreptate. Pornografia nu a fost problema. După PMOing, nu m-am simțit vinovat, murdar, pierdut sau deprimat. Mi s-a părut normal.
Ceea ce a făcut o dependență a fost confortul oferit de pornografie. M-am ajutat să mă descurc în momentele grele și am făcut chiar și mai ușor. Eu nu vina porno, jocuri video, buruieni sau alcool pentru ceea ce sa întâmplat în trecut.
Asumarea responsabilității pentru alegerile făcute a fost următoarea lecție. Acceptarea responsabilității mi-a ajutat să identific identificatorii, mi-a făcut să mă simt mai mult în control și, în cele din urmă, i-am permis să avansez.
Meditație, ținând un jurnal, exersând în fiecare dimineață, recitând Hanuman Chalisa, implicat într-un program de dezvoltare a tineretului. Nu am făcut niciunul din aceste lucruri sau n-aș fi făcut niciunul din aceste lucruri cu 2 ani în urmă. Viața se simte mai abundentă decât în trecut, când se simțea ca și cum ar fi trebuit să accept ceea ce alții credeau că merit. Nu, nu mai.
Cartea, Mindfulness in English plain by Ven. Henepola Gunaratana, vine foarte recomandat. Cartea este despre meditație, care poate servi ca un instrument util în momente de greutăți.
În cele din urmă, uitându-mă la asta acum, multe s-au schimbat. Provocarea a fost finalizată. NoFap este acum o parte a vieții mele. Nimeni nu poate lua asta departe de tine și cu mine.
El care controlează trecutul, controlează viitorul. Cel care controlează prezentul controlează trecutul." - George Orwell
LINK - Vârsta 23 - O călătorie de o mie de mile începe cu 1 pas
BY Nirith1ZA
;
