Nu m-am simțit niciodată atât de bine în viața mea. este o coincidență? posibil, dar compararea situației mele actuale cu ceea ce mă simțeam acum 3 luni este ridicol. Viața mea nu este perfectă și este departe de ea, dar de îndată ce mă confrunt cu o problemă, reacționez și o înfrunt fără să mă retrag sau să o ignor.
să fiu clar, am masturbat 4 ori și am avut despre 3 vise umede în ultimele zile 90, dar nu m-am uitat la porno o singură dată. Doar când mă aleg și știu că am timpul necesar. sunt la control.
Am încercat PMO gratuit, dar nu am reușit în aproximativ 45 zile, iar ultimele 15 dintre ele au fost extrem de dure, așa că am decis să fac asta în schimb.
în cele 90 de zile am primit un loc de muncă, am reușit, dar am renunțat voluntar după 5 săptămâni, deoarece cultura locului era otrăvitoare; o mulțime de ego-uri și un cap de pui, în special, care făceau observații vulgare despre femei de fiecare dată când treceam pe lângă sau vedeam pe cineva. A trebuit să plec, dar nu înainte să îmi pregătisem deja un loc de muncă mai bun.
niciodată nu ar fi fost capabil să se descurce cu asta de data aceasta anul trecut.
Am început călătoria nofap la sfârșitul lunii august 2016 și acum sunt aici. nu este o cale ușor de urmat și nu fără contracarări, dar merită masiv acum că am atins această etapă.
în ceea ce privește viitorul, voi continua ceea ce a funcționat pentru mine până acum. M&O sunt permise, dar nu P. Încerc, de asemenea, să las cel puțin o săptămână între orgasm, astfel încât să știu că sunt mai puțin probabil să fac binge și să știu dacă mă găsesc într-o binge, voi fi mai probabil să fiu tentat de P .
[Am 23 de ani.
afară.
;
