Mă masturbam la porno într-o zi în octombrie anul trecut și mi-am zis că nu poate fi sănătos. Așa că am căutat online și am găsit NoFap. A citit toată noaptea și a fost complet convins. A început imediat și nu s-a uitat niciodată înapoi. Nici o „recidivă” de atunci.
- Mascul în vârstă de 24
- 172 zile
- Fără porno și masturbare
- All-in pe retenție de spermă încercând să nu ejaculați în timpul sexului
- Cu toate acestea, în această perioadă a fost ejaculat de două ori
- Nu există vise umede
A început să ridici greutăți, să faci yoga, să mănânci o dietă bazată pe plante, să faci dușuri la rece, să limitezi consumul de alcool (uneori să iasă sobru), să mergi cu bicicleta în loc să iei autobuzul, să iei scări în loc de ascensoare, să înveți alt instrument, să scrii cântece, să te distrezi pe duolingo, scriind o carte despre sensul vieții (aproape terminat), am călătorit și am renunțat la anti-depresive pe care le luam pentru somn / anxietate. Aproape să predau teza mea. De asemenea, sunt pe cale să-mi iau acolade invizibile pe care le-am pus de mult timp.
Trebuie să fiu sincer. NoFap a fost destul de ușor. Nu eram dependent. Am fost destul de fericit înainte, așa că nu mă gândeam să scap. În cel mai rău caz, era o modalitate de a adormi dacă eram puțin stresat. Dar energia. Rahat sfânt, energia. Majoritatea lucrurilor menționate mai sus nu s-ar fi întâmplat niciodată dacă nu ar fi fost NoFap. Mai ales nu deodată. Când așa-numitele „îndemnuri” lovesc, mă simt excitat, ceea ce se simte uimitor. Nu ne face să vrem să ne fap, ci doar mă face să vreau să mă antrenez sau să vorbesc cu fetele. Dacă aș putea alege să simt energia sexuală toată ziua în fiecare zi, aș face-o.
NoFap a creat o poftă insaciabilă de auto-îmbunătățire care a fost înrădăcinată în fericirea conținutului. Venea (și vine) dintr-un loc în care știu că sunt suficient, așa că fac toate acestea pentru distracția.
Încrederea este prin acoperiș. Cu siguranță mai înțelept. Tachinarea oamenilor. Mai aproape de barba plină. Am încercat să-mi extind gama vocală în sus și NoFap părea să mă întoarcă puțin în această privință, așa că cred efectul vocal profund.
Am petrecut mult timp pe acest sub, așa că m-am gândit că voi da înapoi câteva anecdote motivaționale. Poate adăugați „dovezilor” pe care toți încercăm să le adunăm pe măsură ce parcurgem acest sub.
Din nou, nu eram dependent. Știu că majoritatea dintre voi aici o aveți mult mai greu. Pentru toți noii fapstronauți, știți că este cu siguranță posibil să porniți NoFap și să nu vă uitați niciodată înapoi. Asigurați-vă că hotărârea dvs. este puternică. Cunoaște-ți de ce.
Va doresc tot ce este mai bun!
LINK - Aproape jumătate de an: Perspectiva cuiva care nu era dependent
by muslivega
;
