[Vârsta 24 - Istoric - dat în Ziua 50, mai jos]
[Ziua 33] Ei bine, iată actualizarea mea. De data aceasta (după zece luni de lucru în acest sens), încă nu am recidivat, încă nu am P, M sau O. Viața mea se schimbă complet, dar încet. Am văzut atât de multe momente grele în timpul călătoriei mele și au fost momente când am vrut să renunț. Am simțit că am avut nevoie de o lansare atât de mult timp și pur și simplu nu am obținut-o.
Dar pe măsură ce orele și zilele trec, văd în continuare schimbări frumoase în creierul meu și în viața mea, chiar în fața mea. De parcă m-aș fi dus la curățarea dinților și ar fi fost o doamnă destul de atrăgătoare, dar ceva mai în vârstă decât mine. Pur și simplu nu înțeleg cât de simplu devine totul.
Nu o cunosc pe această doamnă sau altceva, dar glumeam înainte și înapoi, iar la sfârșit, când plec, îmi mulțumește literalmente și spune: „Nu cred că curățarea dinților ar trebui să fie atât de distractivă . M-am simțit foarte bine datorită faptului că m-am distrat. ” Am plecat de acolo cu un zâmbet pe buze și sunt doar ca „Wow!” Cuvintele care au descris ce simțea ea despre timpul pe care l-am împărtășit au fost destul de profunde pentru mine.
Zilele trecute mă aflu la muncă plictisit ca un rahat și nu cu cea mai bună dispoziție, iar fata asta intră, foarte atrăgătoare, și dintr-o dată starea mea de spirit a crescut. Am fost ca „Bună! Capul câinelui tău atârnă pe geamul mașinii tale! ” Ea începe să se spargă și începem să vorbim o vreme. Câțiva oameni de la locul de muncă vorbeau și cu ea. Dar ori de câte ori povestea o poveste, continua să privească spre mine pentru că se simțea foarte confortabil cu mine.
La sală mă simt total diferit. Mă privesc în oglindă și zâmbesc, dar este ciudat pentru că mă simt diferit. Cred că chiar uite diferit. Coșurile mele au fost complet eradicate. Par a arata atat de usor fata de fiecare fata pe care o intalnesc.
Nu știu. Simt doar că nu mai pot recidiva. Văd prea multe beneficii. Dacă ar fi să recidivez, aș intra în acea veche stare depresivă și simt că toată forța mea vitală vitală pe care o am ar fi dispărut complet.
Astăzi se marchează ziua 33 fără PMO. Aș vrea să spun că mi-am învins dependența, dar vreau să aștept cel puțin ziua 50 pentru a spune asta.
Sincer, nu vă pot mulțumi suficient băieților de aici, în special celor care împing tot drumul și continuă să ajungă la stele. Când faceți acest lucru, îi ajută pe toți ceilalți.
Sincer, încă din ziua 25ish, simți că respir aur. Îmi place să fiu în propria mea prezență. Sunt într-o dispoziție grozavă mult mai des. Nu-mi vine să cred că am reușit 33 de zile fără PMO. Pentru mine este ca un vis.
[Două zile mai târziu]
M-am luptat activ pentru aproape exact 1 YEAR, înainte de a ajunge în sfârșit la această dependență. În cea mai mare parte a timpului din acest an, am petrecut o cantitate enormă de timp făcând tot ce am putut pentru a înțelege această dependență de PMO. Această dependență ma împușcat de multe ori în picior, dar nu am renunțat niciodată.
Am văzut rezultate mici, dar definite pe parcurs. În primul rând, am început să observ că este foarte ușor să mergi 5 zile în medie între fiecare 1 zi de PMO. Apoi au fost 7 zile, apoi 10, apoi 14. 16 a devenit apoi numărul meu „preferat”. Apăsați de aproximativ 3 ori. Acum, 36 de zile fără PMO sunt chiar după colț.
Dar ceea ce este amuzant este că, cu adevărat, Sincer, nu mai am nevoie de PMO. Nu cred că mă voi întoarce vreodată. Nu cred că o voi face vreodată vrea pentru a reveni.
Sfaturi pentru toți băieții care se luptă acolo: toată lumea este diferită, dar ar trebui să devină mai ușor exponențial după ce ați trecut de a 25-a zi. Așa cum spuneam, „OK, voi merge azi la plajă pentru a evita PMO”. Dar acum fac în mod natural acele lucruri, deoarece cred că este normal, iar PMO nu.
Vă promit că va deveni mai ușor. Dacă ați ajuns vreodată până în ziua 14-20, dar nu ați depășit asta, abia v-ați scurtat. Ai fost chiar acolo. Creierul tău se întorcea. Îți dădeai o șansă. Apoi, pur și simplu ți-ai făcut-o mai greu prin „doar să te testezi” sau orice altceva. Destul de curând recidivezi și nu o dată, ci de două sau trei ori.
De data aceasta, nu m-am uitat niciodată la porno - nici măcar o secundă. Îmi amintesc că am vrut să introduc url-ul pe un site porno. Dar mi-am spus: „Chiar nu te poți recupera după ce vezi un singur site web”. Odată ce ai băgat degetul, unde este limita? Este pur și simplu prea ușor. Există doar WAY prea multe imagini, WAY prea multe videoclipuri. Este atât de ușor să vă răsfățați prea mult. Înainte să-l știți, ați urmărit 5 videoclipuri și acum sunteți greu ca o piatră gata să treacă de sus. Si tu faci.
Era timpul să fac o schimbare. 1 an mai târziu, stau la sfârșitul Zilei 35. Și pot spune sincer că am făcut ACEI schimbări. Așa cum am spus, a devenit mult mai ușor. La fel, nivelurile de tentație către PMO sunt acum sub 3 pentru mine. Da, penisul meu este mai sensibil. Știu că dacă o trag cu ea mă voi repezi. De aceea o las în pace.
[Ziua 50 - Realizarea scopului]
Ei bine, am făcut-o! Am ajuns la 50 de zile fără PMO. Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge până aici. Chiar nu am făcut-o. Ei bine, iată o altă dovadă, o altă poveste de succes care apare în cărțile de pe acest site web.
Dar înainte de povestea de succes, trebuie să vă actualizez în această dimineață. În această dimineață am avut o erecție completă timp de aproximativ o oră. Serios. Nu a dispărut sau nimic. A fost uriaș și a fost uimitor. Nu-mi amintesc niciodată că am avut asta plin de penis vreodată în viața mea. Tot aseară, îmi amintesc că am simțit atât de multă energie sexuală, încât stăteam întinsă pe pernă și cearșaf și am simțit perna și cearșaful radiați din energia mea sexuală.
Mă gândeam dacă ar fi o fată pe care ar simți-o atât de grozav, pentru că energia mea este atât de caldă. Din nou în această dimineață am simțit o energie pozitivă foarte caldă. și nu este nimic pe care l-am simțit vreodată până în ziua a 40-a. A început când m-am dus în parc în urmă cu aproximativ o săptămână și eram atât de fericită și îmi amintesc că mă simțeam „la un loc cu tot parcul”. Ca și cum energia mea era atât de puternică, încât întregul parc a fost ridicat cu energie caldă pozitivă.
- Ei bine, iată povestea mea de succes. Bucurați-vă!
Mă masturbez de când aveam, probabil, 14 ani. Acum am 24. Mă uitam la streaming porno de aproximativ 16 sau 17. Asta este 7 ani. La fel ca majoritatea oamenilor de aici, nevoile mele porno au crescut, au trecut de la 1 fată la 1 tip. la 2 băieți pe o fată, Gbang, C-shots. Am fost într-un moment în 1 în care am pierdut literalmente TOATE controlul. Am crezut că chestia asta va fi cu mine până în ziua în care mor și a trebuit să o accept. Probabil că eram PMO de 2008-2 ori, în funcție de zi ca medie. A fost o spirală negativă care se împlinește de sine.
Pentru că am petrecut atât de mult timp PMO, am pierdut toți sau majoritatea prietenilor și contactelor. Și pentru că am pierdut acei prieteni, m-aș deprima mai mult și o voi face mai mult. Acum așteptăm cu nerăbdare tot drumul din 2008, unde eram PMO de 2 sau 3 ori pe zi, până acum 6, unde nu am avut orgasm de 14 de zile! Nu m-am uitat la porno sau m-am atins de 2011 de zile!
Acest lucru îmi arată că, indiferent cine ești și cât de rău sunt lucrurile, poți întoarce totul, dacă vrei cu adevărat. De data aceasta, am avut 100% determinare. Nu au existat dacă, ands, sau buts. Am fost FOARTE DUR pentru mine. Au existat 0 excepții. Îndemnurile au fost ucise imediat ce au apărut. Am încercat orice și totul și totul a funcționat. Crăciun Graham, fulgi de porumb, videoclipuri cu oameni care-și rupeau brațele și se uitau la zillas fart și caca pe YouTube. Este amuzant cât de neatractive devin vedetele porno în mintea mea și cât de atrăgătoare devin „măgarii lor uimitori” când văd rahat uman.
A merge inainte. Sunt din nou în viață. Prietenii mei actuali mă plac mai mult. Familia mea crede că sunt mai de ajutor, iar lucrurile merg mult mai bine.
Mă bucur să spun că mi-am ANULAT definitiv Dependența PMO odată pentru totdeauna. Acum nu mai e cale de întoarcere. Viitorul meu nu este izolarea și pornografia, ci mai degrabă o viață mai bună. Prieteni, o prietenă și magazine sociale.
O mare parte din puterea modului în care am ajuns acolo unde mă aflu a avut de-a face cu a ști că zi de zi dependența slăbește. Dacă sunteți o persoană răbdătoare (eu sunt), văd riscul vs recompensa și pot „aștepta” doar. Pentru mine, uneori asta însemna să joc un joc video pentru o oră în plus, mai degrabă decât PMO'ing. Sau să stau în cada mea mai mult timp decât aș face în mod normal.
Orice ar fi, dacă vă luptați cu PMO, trebuie să existe activități 1 sau 2 pe care le puteți extinde în fiecare zi, până când PMO nu mai este o provocare.
Privind în urmă acum, zilele au trecut cu adevărat. Se întâmplă foarte repede. Vă promit că da. Oamenii care încearcă această călătorie s-ar putea gândi: „Ei bine, 50 de zile sunt atât de departe”. Dar, într-adevăr, odată ce ați intrat într-un șanț, nu este atât de lung.
Nu este distractiv să fii sclavul masturbării sau al pornoului. Amintiți-vă dacă 55% dintre femei folosesc vibratoare, atunci ce? Dacă 90% dintre bărbații din societățile occidentale vizionează porno, atunci ce? Nu este o scuză să ne uităm la capătul slab al unui spectru și să spunem: „Ei bine, în ziua de azi toată lumea este nenorocită, așa că de ce trebuie să încerc?” Așa rămâi în non-elită 90% dintre bărbați, dacă gândești așa.
Trebuie să încerci pentru că poate într-o zi vei fi un lider și vei fi vocea oamenilor. Poate că oamenii trebuie să învețe de la tine, poate că asta a fost calea pe care trebuia să o urmezi. Nu fi ca toți ceilalți: mediocru.
Ziua 52 [Masturbat în cele din urmă fără pornografie] Înainte, cred că în 3 sau 4 zile îmi voi întoarce înapoi și aceste 52 de zile fără stimulare cu siguranță nu au fost o risipă. Am învățat multe și voi continua pe drumul fără PMO cât timp pot. Fără brio, fără porno. Încă nu aveam nicio dorință să mă uit la porno. Acest lucru îmi arată că lucrurile s-au schimbat.
Ziua 57 Mă descurc bine, dacă îmi amintesc corect, am făcut-o de două ori în acea zi. Fără porno încă. Astăzi tocmai a început ziua 5 fără PMO. A doua zi după recăderea MO a fost de fapt dură. Vreau să spun că întreaga zi a fost bine în cea mai mare parte, dar acest tip de la locul meu de muncă a fost foarte nepoliticos cu mine și nu l-am dezamăgit; Am urlat la el. laugh out Loud.
Altele atunci că simt că mă întorc la echilibru și am observat beneficiile obișnuite care se întorc. Acum este diferit. Nu mai număr zilele în sine. Nu are rost, deoarece cred că porno-ul nu mai face parte din viața mea. Dacă am MO, se poate întâmpla o dată la 30-50 de zile.
[Ziua 65, ca răspuns la întrebare] Da, erecțiile mele sunt minunate. Am erecții complete în timpul lemnei de dimineață sau dacă am o fantezie. Înainte de a renunța la porno, nu am fost niciodată atât de tare sau de plin, cu siguranță nu. Deci, cu siguranta a existat o crestere pozitiva a marimii erectiei si a plenitudinii.
[Ziua 78, după ce masturbează ziua 73] Ei bine, astăzi este ziua 5, de la ultimul meu orgasm, mă mișc din nou fără dificultate. Practic, m-am întors din nou din punct de vedere mental și nu sunt răsucit în creier, așa cum aș fi fost în ziua 74, gândindu-mă: „O, băiete, ar trebui să mă masturbez din nou?”
Mă simt din nou relaxat și calm. iar starea mea de spirit se întoarce la starea obișnuită fără PMO, ceea ce este minunat. Nimic nu mă deranjează cu adevărat. Nu sunt respins oricând cineva face un comentariu negativ. Și nu mă întreb de 10 ori pe zi, „pe ce drum merge el / ea? Sper că nu mă voi ciocni de el. ” Pur și simplu nu-mi pasă la fel de mult și nici nu-mi fac griji la fel de mult. De exemplu, „ce se întâmplă dacă doamna se lovește de mine? Cui ii pasa?" Oamenii pot fi în imediata apropiere și nu mă deranjează. Nu mult mă deranjează și nu mă face să mă intimidez sau să mă jenez.
Îmi văd revenirea admirației de sine. Și cu siguranță mă bucur. Când sunt PMO, este ca și cum mi-ar fi teamă să fac gesturi sexuale sau să mă privesc în oglindă, deoarece nu se simte bine. Dar când mă întorc în vagon, mi-ar păsa mai puțin cine este în jurul meu. Mă uit la abdomenul meu în oglindă sau fac orice vreau. Nici nu mă refer la „să nu-mi pese” într-un mod rău. De fapt, este într-un mod calm și răcoros, ceea ce o face în regulă.
Ei bine, există actualizarea mea pentru moment. încă nu sunt colegi, dar ajung acolo. Îi voi da timp. Mă bucur că mă întorc în echilibru și că nu am 9 persoane pe zi îmi oferă o atitudine - doar pentru că substanțele chimice din creier sunt oprite, așa că dau semnale ciudate.
[Câteva luni mai târziu] Știu că abținerea este calea de urmat pentru mine din cauza beneficiilor pe care le-am experimentat. Sunt o persoană mai calmă; stresul este gestionabil; Sunt capabil să comunic mai bine, iar tenul meu este grozav.
Explicația Brittanica exactă a motivului pentru care aceste lucruri au apărut de la abținere poate fi cunoscută, poate fi necunoscută sau poate fi o zonă gri. Dar nu contează de ce. Contează doar că funcționează. Dacă mă abțin, voi vedea în continuare aceste beneficii și, dacă nu, voi pierde aceste beneficii. Nu mai sunt multe de descoperit pentru mine. Am făcut alegerea mea.
În timp ce nu am o prietenă, știu că „abținerea vs nu”, abținerea câștigă. Dacă îmi iau o prietenă, atunci este fie sex orgasmic, fie non-orgasmic. Merg cu ceea ce funcționează și nu mă grăbesc spre vreun scop.
LINK - Întregul blog
BY - jake83
;
