Hei, am încetat să postez aici acum un an din cauza leneșului. Dar am făcut-o în cele din urmă din capcana dependenței / ED și viața nu a fost niciodată mai bună 
.
Probabil că nu voi mai posta aici, dar mi-am dat seama că sunt niște tipi care ar putea folosi unele încurajări.
Așadar, iată povestea mea pe scurt. Am folosit porno începând cu vârsta de aproximativ 12. Din acel moment l-am folosit foarte regulat, aproape zilnic. Am avut o completare completă prin liceu și prin facultate. Am avut o iubită prin liceu și colegiu, dar pe măsură ce dependența mea s-a înrăutățit (cumva am reușit să-i păstrez un secret față de ea tot timpul), am pierdut interesul pentru ea și m-am trezit interesată doar de porno. Următoarea fată cu care am încercat să mă conectez, mi-am descoperit cu adevărat ED-ul indus de porno, mai ales că am folosit porno ca mecanism de coping pentru despărțirea mea.
De când mi-am descoperit ED, mă luptam să rup dependența de dependență de aproximativ 2 ani. Anul trecut, în jurul acestei perioade, am ajuns la 60 în ziua aproximativ, dar am recidivat. Deși în ultimii doi ani, utilizarea mea porno a scăzut dramatic.
Am aproximativ 2 luni fără pmo, deși nu am numărat de ceva vreme. Am o superbă prietenă rusă și facem sex tot timpul (futut de aproape o duzină de ori doar în acest weekend). Acum devin rock greu cu puțină stimulare (de obicei doar sărut și apropiere), și minunat. O vreme acolo, m-am gândit să nu reușesc niciodată.
Cu toate acestea, pentru prima dată când am încercat să ne conectăm, am avut ED. A fost acum câteva săptămâni. Dar a fost rece, i-am spus că sunt nervos și a zâmbit - asta a făcut mult mai ușor să te relaxezi! Câteva săptămâni după aceea, erecțiile mele au fluctuat. De fapt, în primele câteva săptămâni am avut o anxietate foarte severă cu privire la erecții, ceea ce, desigur, mi-a afectat erecția. Dar în ultima săptămână au fost total solizi, de încredere. M-am intors!
M-am gândit în ultima perioadă la călătoria mea și aș vrea să vă împărtășesc ceea ce a funcționat pentru mine.
1) Scapă de computer. Aveam același laptop de la sfârșitul liceului. Și l-am folosit pentru pornire tot timpul. Anul trecut, am descoperit că calculatorul în sine a fost un declanșator. Creierul meu era atât de obișnuit să folosesc acel computer pentru porno, încât pur și simplu trebuia să scap de hardware-ul în sine. O mai am, dar îngropată undeva. După aceea, am constatat că tentația mea de a recidiva a scăzut. Folosesc un ipad acum și practic nu am ispita.
2) Du-te să încerci să faci legătura cu femeile. Știm cu toții că avem o problemă. Dar fiecare studiu riguros de psihologie a demonstrat că este nevoie de un impuls emoțional pentru a provoca cu adevărat schimbări de viață de durată. Deci, dacă încercați să vă legați de cineva care vă atrage, s-ar putea să reușiți! Acest lucru vă va ajuta să vă reconectați creierul și vă va oferi un impuls imens de încredere. Sau, s-ar putea să eșuezi. Dar un eșec este o experiență emoțională puternică (deși negativă) care va face mult mai ușor să reziste tentației. Am constatat că de fiecare dată când am avut o perspectivă sexuală serioasă prezentă în viața mea, recidiva a fost mult mai ușor de evitat.
3) Faceți modificări pe lângă doar tăierea porno. M-am mutat în străinătate cu câteva luni în urmă și asta a fost de ajutor în schimbarea vieții mele. Nu trebuie să fie atât de drastic, dar orice poate fi de ajutor! Creierul nostru este foarte, foarte bun la formarea asociațiilor. Și încercarea de a face o schimbare majoră de viață atunci când totul în jurul tău este la fel poate fi dificilă.
Sincer, m-am gândit că nu voi scăpa niciodată. Mi-am conectat creierul la pornografie în decurs de aproximativ un deceniu, la vârful plasticității creierului meu. Am crezut că sunt un gonon. Deci, dacă reușesc, voi toți puteți.
În ultimă instanță, m-am gândit să merg și să fac o excursie de muncă în Nepal (sau într-un astfel de loc îndepărtat și exotic). Puteți găsi ferme sau plante care vă vor plăti camera și masa - puteți găsi destul de ușor acest lucru în state în timpul verii - în schimbul forței de muncă. Este o soluție extremă, dar apoi, dependența poate fi o problemă extremă. Câteva luni fără acces la internet, lucrând din greu, vor face minuni pentru recablarea creierului. Am luat în considerare acest lucru în urmă cu puțin timp, dar acum se pare că nu voi avea nevoie de el.
Cel mai mult noroc tuturor! Lasă acest lucru un memento care este posibil să evadezi. Noroc.
LINK - 24 ani, poveste de succes 🙂 Există o cale de ieșire
DE - foxtrotsmith
;
