Înainte de a intra în experiența mea personală în ultimele zile 90 din modul hard NoFap, aș dori să menționez trei principii puternice care cred că fac ca NoFap să funcționeze cu adevărat bine:
- Energia urmează gândirea. Dacă nu există niciun gând, energia voastră este sălbatică și fără control. NoFap te ajută să îți păstrezi clar gândurile și, de asemenea, acționează ca un amplificator de energie! Woo bonus dublu
- Venim la NoFap pentru a părăsi eventual. Știu că sună trist pentru că toți sunteți uimitori și îmi place să învăț de la voi, dar hai să recunoaștem. Nu vom fi cu toții aici pentru totdeauna, dar a fi aici ne învață cum să profităm la maximum de fiecare zi din viața noastră! Și legendarii veterani ai NoFap ajută noii veniți !! Chiar nu ar trebui să se numească NoFap; ar trebui să fie ceva mai asemănător cu DoAwesomeShit sau BeFuckingBrilliant, care este următorul meu punct.
- Du-te Brilliant. Ceva un profesor de-al meu le-a spus tuturor, în loc să spună doar cursul este respins sau să aibă o zi bună. Du-te genial. Ieși acolo și strălucește! Cred că acest lucru este valabil pentru noi Fapstronauții nu numai pentru stările noastre clare mentale, ci și fizic, pielea noastră este radiantă, nu palidă și, în consecință, avem un fel de magnetism ca rezultat.
Acum pentru 90 de zile. Singurele versiuni pe care le-am avut au fost 3 vise umede, răspândite destul de departe una de cealaltă. Primele 30 de zile au fost cele mai mari schimbări cele mai fiare și apoi, în jurul valorii de 60 de zile, am simțit că se formează un cocon. Acest cocon m-a protejat de îndemnuri, oamenii mi-ar putea arăta ceva pornografic și n-aș avea dorința de a mă fap. De fapt, am uitat practic cum se simte PMO, dar din nou am o memorie slabă.
Mărturisesc că săptămâna trecută m-am uitat puțin în jur la vechea pornografie cu care mă obișnuiam, dar, spre surprinderea mea, mi-a plictisit rahatul viu! Nu a fost deloc nimic grozav în acest sens și ceea ce mi-am dat seama este că există o mare fantezie când vine vorba de PMO, dacă îl scrutezi cu atenție, e chiar prost. Mulți dintre voi ar putea susține că această eliberare de dopamină ar trebui să constituie o resetare, dar există o mulțime de lucruri pe care le facem în fiecare zi care eliberează dopamină, niciunul dintre noi nu este perfect și, în afară de asta, sunt un eu diferit acum.
Sugestiile mele sunt să combatem impulsurile cu flotări (există ceva magic la flotări care scapă de dorința de a spăla banana), meditați (creierul nostru va face mai multe provocări fără calea de evacuare PMO și acesta este un mod de a ne lăsa creierele chill out pentru o secundă și nu supraîncălziți ca un computer) și, în cele din urmă, dușuri reci !!! Te forțează să ieși dintr-o zonă de confort și creierul tău spune „știi, nu mă simt confortabil pentru că este foarte rece, dar mă voi descurca” și mentalitatea va ajuta și la multe alte provocări din viață .
Oricum, asta e pentru mine. Viața NoFap a fost uimitoare și intenționez să încetinesc la nimic. Dacă voi avea o prietenă, acesta va fi sfârșitul modului Hard pentru mine, dar am terminat cu porno și mă masturbez la porno. Noroc pentru toți frații mei și zeul viteză
LINK - Raport pentru modul greu de zi 90
ACTUALIZAȚI - 200 Raport de Zi
200 zile de fapstinență completă au făcut mintea mult bine.
Au existat momente de turbulență (uitându-se la porno cu ceva timp în urmă, băut și fumat oală, poftind asupra fetelor într-un mod dăunător), dar acum sunt liber de toate acestea.
În timp ce îmi continui călătoria NoFap (care va merge în esență pentru totdeauna), am început, de asemenea, o căutare pentru a atinge și a menține cea mai clară mentalitate posibilă.
Încă lucrez la modalități de a ajunge unde vreau, dar am tăiat definitiv alcoolul și oala. Oricât de ciudat ar părea, am și gândit excesiv să mă gândesc la femei sau la fete specifice, pentru că devin sclavă de propriile dorințe. NoFap este o poartă către un viitor mai luminos, iar propria mea răbdare mă va ajuta să realizez cele mai bune lucruri și relații cu oamenii de pe drum.
Un alt punct pe care aș dori să îl aduc în discuție, pe care l-am iubit întotdeauna la NoFap, este că sunt 100% eu însumi. Pur autentic, nedistorsionat, își spune mintea în mod constant.
Nu m-am simțit așa de când eram pre-adolescent și am 24 de ani acum. Mulți ani au fost învățați în întunericul PMO, înnorat de petreceri excesive și rezultând înfiorări grave și depresie.
Acele cătușe josnice sunt rupte și mă simt mai bine ca niciodată! Continuând înainte, aștept cu nerăbdare fiecare zi acum, bine sau rău.
Tl; dr Au trecut 200 de zile, NoFap este o poartă pentru a lua alte decizii productive și pozitive în stilul meu de viață, nu m-am simțit așa de bine de înainte de adolescență și RĂMÂNEȚI-L pentru că merită atât de mult încât nu pot justiția prin explicație.
ACTUALIZAȚI - UN AN! Și este doar începutul.
Fellow Fapstronauts Am atins nota de un an! Este foarte răcoritor să văd insigna rachetă lângă numele meu.
După cum am afirmat în titlu, acesta este doar începutul călătoriei mele. Merită atât de mult să rămânem, încât sunt un om schimbat în bine datorită nofap.
Cu toate acestea, totuși, este imposibil să schimb ceva ce am făcut de peste un deceniu într-un singur an.
Voi continua cu siguranță acest efort, iar anul viitor va fi cu mult mai bun.
Recunosc, în timp ce nu m-am descurcat într-un an, am privit la porno de câteva ori pe tot parcursul anului. Îmi pare rău, dar în același timp mă bucur că s-a întâmplat pentru că îmi voi aminti mereu vinovăția pe care am purtat-o cu mine după ce am făcut asta.
Pornul este complet fals în toate privințele și este cel mai îndepărtat lucru din sexul real cu o fată sau cu oricine poate fi partenerul tău.
Nu încerc să nimeresc pornografia, starurile porno sau industria, chiar dacă nu susțin traficul de persoane sau exploatarea femeilor (în mare parte) din nicio industrie.
De fapt, acord mult credit starurilor porno, pentru că într-adevăr lucrează din greu. Ce se întâmplă la celălalt capăt este trist! Este ca într-adevăr? Haide.
Oricum, am realizat câteva lucruri foarte bune anul acesta. Trei mari își obțin masteratul, obțin un loc de muncă și au o fată pe care am văzut-o constant de ceva timp. Nu este corect să o numesc încă prietena mea, pentru că nu am cerut-o afară și este încă destul de nouă pentru ea.
Ceva despre care aș spune că a ajutat destul de mult călătoria pentru mine a mers direct, fără a mai consuma droguri alcool sau chiar cofeină. Nu-mi place ideea de a-mi schimba mintea folosind substanțe. Obișnuiam să beau mult și să fumez multă oală. Este uimitor claritatea pe care o am în cap după ce am mers drept și am oprit pmo.
Sfatul meu pentru a începe o linie bună este metoda push-up. Ori de câte ori aveți dorința de a pmo sau chiar să aruncați o privire la porno, renunțați și faceți câteva flotări. De asemenea, dușurile reci funcționează excelent două scurte dimineața și seara. Meditația este, de asemenea, minunată pentru a-ți oferi mintea o odihnă după zile stresante. Este uimitor ceea ce poate pur și simplu să respiri în timp ce stai așezat în mod constructiv, ca să te opui pmo, ceea ce te face să te simți mai rău decât înainte.
Întâlnesc cu o fată în prezent, după doi ani de când nu am o prietenă sau niciun fel de sex. Pornografia este complet diferită de a face sex și este mult mai demnă de a fi răbdătoare.
Pentru cea mai lungă perioadă de timp, m-aș simți întotdeauna atât de descurajat de faptul că nu am o prietenă, când toți prietenii mei aveau una, iar sfaturile mele pentru toți băieții care se simt așa, nu. Pentru fiecare fată de acolo care merită să fie într-o relație cu, există sute de nebunii care nu-și dau seama și nu vreau să spun într-un mod bun. Am întâlnit unul cu două luni înainte de actuala fată cu care mă întâlnesc și nu a fost o experiență plăcută. Deci, nu vă simțiți niciodată rău că nu luați măsuri.
Cam atât este. AMA (întreabă-mă orice) merită absolut o mie de procente să rămâi în călătorie, nu recidiva !! Nu am văzut decât pozitivitate când am început într-adevăr într-un loc de întuneric. Este uimitor cât de diferit am devenit un an mai târziu
;