Vârsta 25 - 1 an: ED foarte sever și încă în recuperare, dar acum sunt sigur că voi fi bine

Bună ziua, am terminat un an de porno gratuit. Am avut unul dintre cele mai severe ED și încă în recuperare, dar acum destul de sigur că voi fi bine în câteva luni. În prezent, am sex de 2 ori într-o săptămână, cu zero probleme ED în timpul sexului. Lucrurile cărora le acord prioritate sunt mai jos: Poate funcționa sau nu, dar cu siguranță a funcționat în cazul meu.

  1. Dormi cât poți (dormeam 10-12 ore în medie).
  2. Exercitiul este foarte important, am vazut ca recuperarea mea a fost amplificata dupa ce am intrat in sala de gimnastica.
  3. O mulțime de fructe, ouă, lapte, carne, legume etc., în special vitamina B, care ajută neurotransmițătorii să se recupereze. Mănâncă cât poți.

Cred că fără aceste trei lucruri recuperarea mea ar fi fost foarte lentă. Îi dau credit deplin.

Acum am foarte puține semne de ED, dar încă am anxietate și un pic de depresie. Situația mea mentală este mult mai bună decât înainte cu un an în urmă. Credeți-mă băieți, cu siguranță va funcționa pentru voi toți. Nu trece peste asta.

Am fost, de asemenea, un fumător moderat, exercițiile mi-au ajutat să retrag fumatul, de asemenea.

mulțumesc

LINK - Unii suferă de cazuri severe de ED

De - Goldy


 

@joc încheiat-

Când am ajuns la vârsta de 21 de ani, creierul meu a fost grav deteriorat de pornografie și nu aveam nicio idee despre asta, așa că m-am gândit să-l scad (o dată pe lună cu o sesiune lungă de pornografie) și timp de 2 ani am mers la sală, sănătos și corect dietă și porno o dată pe lună. Am început să mă simt bine. Încet și treptat ED-ul meu a dispărut, mai multă încredere și am văzut o creștere a dimensiunii penisului și ceea ce mă gândeam în acel moment a fost - Am recăpătat sănătatea sexuală, deoarece am scăzut masturbarea și mănânc mai multă mâncare sănătoasă. Când am împlinit vârsta de 22 de ani și jumătate, viața mea sexuală s-a întors complet și am găsit o iubită cu care obișnuiam să fac sex aproape în fiecare zi și uneori de două ori pe zi.

După 5 luni, m-am mutat într-un alt oraș și un mediu total diferit al lor și pentru că nu aveam prietene acolo. Am trecut la porno, care era aproape de zi cu zi, cu sesiuni lungi și după 1 an m-am trezit în depresie severă, ED, anxietate, întuneric, linie plană, penis mort, fără motivație, fericire zero, fără emoție. Și acum totul este mult mai bine - acum am 25 de ani.

În ultimul meu an 1 de porno gratuit, trebuie să ma masturbat 3-4 ori și sex aproape de 30 ori și asta în ultima mea fază.Mastubația și sexul ambele au fost foarte luptă. Nu am reușit să mențin erecția de lungă durată, era foarte dură și nu mi-a plăcut orgasmul.