Deci aici suntem. Am crezut că 90 de zile nofap a fost mult timp, acum în ajunul a 180 de zile m-am gândit să iau o clipă și să reflectez pe scurt asupra călătoriei mele de până acum și să pun câteva întrebări.
Am fost PMO în fiecare zi de ani de zile, aveam ED indusă de porno, mă uitam la porno din ce în ce mai rușinos, eram dependent. Într-o zi, nu am fost greu să pornesc și deși acest lucru trebuie să se oprească ... Așa am făcut.
În ziua 65 fapping m-a respins, deși în ultimele câteva săptămâni, în afară de a fi pus pe gânduri, să mă stabilesc cu ceva porno și să mă masturbez până când sunt uscat a apărut cu adevărat. Sunt doar bâlbâit din greu pentru o eliberare sexuală și știu că aș putea închide această filă chiar acum și o pot obține, dar nu obișnuiesc. La fel ca în cazul oricărui dependent „Voi avea doar unul” se termină prost. Trec prin cicluri de lemn obișnuit de dimineață. Vise umede înapoi în spate, vise umede duble într-o singură noapte la doar câteva ore distanță. În unele zile sunt foarte emoționant și aș putea plânge și cel mai mic lucru. Emoțiile au fost mai puternice și mai variate în primele 2 luni acum mă simt mort înăuntru și tot ce vreau este atât de rău să fac sex.
Dacă am simțit o mulțime de beneficii, inclusiv mândria personală, știind că nu sunt ghemuit peste laptopul meu, spărgând unul din plastic din hollywood. Am experimentat multe alte beneficii care au fost descrise excelent în ultimele 90 de rapoarte.
Slujba mea m-a oprit să fac ceva social, modelul meu de schimbare constantă și orele lungi mă lasă să nu mă pot angaja în niciun club, cursuri de seară, voluntariat etc. și face imposibilă legătura în acest nou oraș în care m-am mutat. nofap m-a făcut grozav la locul de muncă, dar ceea ce îmi doresc cel mai mult o relație și o viață socială, m-a eludat.
La inceput mi-am spus data viitoare cand nu-mi vine sa ma gandesc ca actiunea va fi atunci cand imi pierd cartea V (am citit pe un post aceasta este o idee proasta). M-am apropiat mai mult ca niciodată pentru a realiza acest lucru în timpul nofap decât am în existența mea 25 ani și cred că un motiv că voi continua cu nofap este faptul că absența PMO mă forțează să găsesc ceea ce eu sunt într-adevăr căutați, indiferent de cum greu care este în prezent.
Există linii directoare pentru nofap peste 90? Masturbarea nu este niciodată un lucru bun? Mai ales acolo unde nu ai viață sexuală? Este sănătos, fiind în mod constant dur cu tine însuți, abținându-te de la ceea ce este natural? Sunt deprimat. Ar trebui să fap fără porno? (ceea ce era imposibil acum 180 de zile) Sunt fix, nu cred? Mă înșel când cred că găsirea unei prietene va pune capăt nenorocirii mele nofap? Poate sunt dependent de a-mi menține linia fără fap?
Cineva mi-a spus la 90 de zile ...
Sigur, s-ar putea să te simți în jos chiar acum; esti in vale. Te uiți în jur și nu poți găsi un alt munte până la vârf care să merite atenția ta. Continuați să căutați o nouă provocare, un munte mai înalt
Mi-e rușine că după alte 90 de zile sunt încă în acea vale
LINK - O sută și Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
ACTUALIZAȚI - Revenind la NoFap după un an și jumătate
M-am intors. Și, din păcate, eu nu aduc o poveste de triumf, doar o poveste de avertizare a ceea ce se întâmplă după NoFap.
Am făcut peste 190 zile de NoFap în 2012. Am trecut prin partea mea echitabilă de urcușuri și coborâșuri. Am avut niște vrăji teribile de depresie și emoție, dar în partea superioară m-am plimbat înalt, mândru de realizările mele, am pornit de o mulțime de femei adevărate și nu m-am bazat pe porno pentru a mă scoate.
După zilele de 190, am fost dependent de menținerea benzii mele, spre deosebire de repatrierea la o masturbare sau o relație sănătoasă, regim liber de porno după resetare. Aceasta este partea pe care nu m-am mandru. M-am intors la sedinta ocazionala si mi-am intors treptat peste 6 luni in care am revenit la rutina PMO. Încă o dată, dependent de pornografie și PMO'ing zilnic.
Apoi, acum aproximativ un an, am început să am dureri în spatele testiculului (nu am nimic de-a face cu NoFap, sunt sigur). M-am dus la medici în urmă cu aproximativ 4 luni și mi-a spus că totul se simte bine, dar de atunci libidoul meu este căptușit și Am avut doar câteva luni de la PMO de atunci. De asemenea, am început prima mea relație și am suferit de o serie de probleme încercând să-mi pierd virginitatea. Cred că am ED indusă de porno combinată cu aderența la moarte, pierderea libidoului și anxietatea de performanță, ceea ce face practic imposibil să fii intim cu o doamnă reală. Când mă distrug, mă îndur ... În momentul în care pantalonii se desprind, mă înmoaie. Toate acestea se acumulează la stresul și depresia mea, ceea ce mă dă jos și mă face să disper. Disperarea mea se manifestă, de asemenea, prin acțiuni, deoarece am fost suficient de prost pentru a încerca sexul neprotejat în încercarea de a mă îngreuna. Nu a funcționat și acum mi-e rușine și trebuie să merg și să mă testez. A fost doar un accident treptat de incertitudine, greșeli rele, oportunități ratate și frustrare în ultimii ani. Care este cauza exactă a rutei problemei mele, nu sunt sigur și poate că acesta nu este singurul reddit din care ar trebui să caut ajutor. Nu mă înțelegeți greșit, coboram în spirală cu mult înainte de nofap-ul meu inițial, probabil că acest lucru a ieșit din nou în evidență de când am o prietenă, dar sunt într-o stare mentală neplăcută și nu pot să performez sexual, lucrurile ar fi putut fi diferite ne-am întâlnit în timpul seriei mele inițiale.
Nu am făcut o tranziție prea bună din seria mea NoFap și acum m-am întors de unde am început. Mai în vârstă și mai disperat să mă resetez, să scap de dependența mea de pornografie, de anxietate de performanță, de gripă de moarte, de a-mi recâștiga valoarea de sine și încrederea. Sunt atât de drăgălaș, este incredibil și mă descurajez în legătură cu modul în care am ajuns în această mizerie. Deci, cum pot rezolva acest lucru? Ei bine, trebuie să încep astăzi. Mi-am resetat insigna și vă spun toate acestea pentru a adăuga o oarecare responsabilitate. Ce sper să scap de NoFap de data aceasta? Îmi voi rupe dependența de pornografie, îmi voi recăpăta sensibilitatea, îmi voi pierde strângerea de moarte și voi reveni la o dorință sănătoasă pentru femei și la masturbare porno gratis (după alte 90 de zile, oricât de mult ar dura). Trebuie să fiu testat pentru boli cu transmitere sexuală, trebuie să-mi rezolve durerile din testicule, trebuie să-mi depășesc depresia, oboseala, ură de sine, lenea și indiferența totală față de tot ce trăiesc în viața mea și lipsa totală de entuziasm pentru orice. Nu-mi mai pasă și sunt obosit constant. Cum fac asta nu sunt sigur, uneori îmi fac griji că am o afecțiune medicală de bază. Dar consider că merg la viață cu greu, mișcându-mă, ridicându-mă devreme și apucând viața de bile și făcând exact ceea ce vreau și trebuie este un început bun. Trebuie să vorbesc despre problemele mele și să primesc ajutor, acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele și până acum vorbesc cu toții. Dar acesta este un nou început și voi reuși. Pentru că ați citit acest lucru și orice comentarii pe care le-ați putea avea, vă mulțumesc.
;
