Este greu de crezut Au trecut deja 6 luni. Ceea ce a început ca o căutare de a-mi satisface acum fostul gf, sa transformat într-o nouă bază pentru un stil de viață demn de trăit. Nofap, nu este o pastilă magică. Nu vă va „oferi” nicio putere sau abilitate specială. Cu toate acestea, este o experiență care vă schimbă cine sunteți, începând cu mintea și continuând pe tot corpul. Reconectează totul, de la modul în care te exciti la modul în care tratezi ispita și stăpânirea de sine.
Ca un mușchi care așteaptă să fie lucrat, mintea ta este un lucru puternic. Are capacitatea de a-ți dicta puterea de voință, capacitatea de a te concentra sub stres, modul în care corpul tău reacționează la stimulul sexual și multe altele. Cu nofap, începi să-ți dai seama cât de mult din viața ta nu este sub controlul tău, ci controlat de cum te simți. Avem tendința de a căuta confort peste disconfort, chiar în detrimentul creșterii și a noii experiențe.
Când am început Nofap, am căutat să-mi cresc libidoul pentru a ține pasul cu FG (la acea vreme). Nu am putut să fac sex mult mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. Așteptam cu nerăbdare să văd porno, deoarece îmi alimenta pasiunea pentru femeile cu sânii mari. A fost o masturbare mentală pe care am dorit-o. A devenit mai dificil să obțin dificultăți pentru micuța mea cutie cu o cupă de femeie, în ciuda faptului că restul corpului ei era perfect în ochii mei. Când am început această călătorie în ianuarie, am întâlnit multe încercări eșuate. Odată ce am devenit celibatar, mi-am dat seama pentru ultima oară, în sfârșit mă saturasem.
Am experimentat multe urcușuri și coborâșuri. Flatlines și Wetdreams fiind unele dintre cele mai mistificatoare. Am avut visuri umede săptămânal, la întâmplare. Am văzut acest lucru ca și cum corpul meu încearcă să continue modelele anterioare de ejaculare de 1-3x / săptămână. În timp, aparițiile au devenit mai puțin frecvente. După aproximativ 8 săptămâni, pofta mea sexuală ajunsese într-un loc calm. Linia plată era frica mea. Eram îngrijorat că libidoul meu scăzuse și mai jos. Abia când am avut prima mea întâlnire sexuală (8-10 săptămâni de la început) mi-am dat seama că eram mai încărcat sexual decât oricând și că nu am experimentat încă ED de atunci.
Am reușit să dau dracu '6 ore cu pauze scurte la fiecare 60 de minute. Din fericire, practicam kegels de peste 10 minute pe zi, de 3 ori pe săptămână. Citirea cărților despre tantra a contribuit, de asemenea, la reconfigurarea descrierii mintii mele despre ceea ce este de fapt sexul. Până când am avut prima mea sesiune sexuală de la destrămarea mea, frica mea de PE a fost abolită! Au existat mai multe motive pentru aceasta:
- Focalizarea mea sexuală fusese reorientată de la sensul mental la fizic / emoțional, în loc să mă trezesc la vederea țâțelor mari, am fost trezită de felul în care femeia mea își va comunica plăcerea. Cu alte cuvinte, m-am concentrat pe plăcerea ei și aproape uitat de ai mei. Acordat, m-am simțit grozav, dar privirea ei se bucură de ea însăși a fost mult mai plăcută decât orice simțeam. Consider că acestea vor fi rolurile masculine / feminine la cele mai bune. Era pur și simplu captivant.
- Am dezvoltat capacitatea de a opri literalmente orgasmele. După aproximativ o oră sau ceva de sex, dacă am simțit dorința de a cum, am reușit să-mi strâng mușchiul de PC atât de strâns, ar aduce literalmente și orgasmul, sau poate elibera doar câteva picături. MINUNAT!
E fascinant. Ceea ce interpretasem ca „linii plate” era de fapt o redirecționare a energiei. De parcă corpul meu ar renunța la trimiterea energiei către pofta sexuală și la redirecționarea ei către alte lucruri pe care le-am simțit mai relevante în acest moment. M-am putut concentra asupra studiilor, artei și dietei mele cu o intensitate și o determinare mult mai mari.
Când a venit timpul pentru sex, aș fi încărcat sexual prin atingere, mai degrabă decât prin redarea unui film mental sau antisipare mentală. De fapt, în acest moment filmele de sex mental sunt aproape inexistente. Femeile sunt mai puțin intimidante, deoarece la un anumit nivel am încetat să le văd ca obiecte sexuale de neatins și mai mult ca oameni - surori, prieteni, mame și iubiți. Sunt capabil să vorbesc cu o femeie și am devenit excitată de expresia ei emoțională, mai degrabă decât doar de fizicul ei. Fii liniștit, totuși mă simt zguduit de cât de frumoase arată, dar nu mai există percepția că sunt în afara realității, așa cum erau în lumea mea a pornografiei pe internet. Pornul le-a transformat într-un obiect pur fizic care nu se afla în dreptul meu personal, la fel ca Ferrari, Rolex, iahturi, etc. Faptul că le puteam vizualiza doar pe ecranul computerului constituia un element fundamental pentru versiunea realității că nu sunt „reale” - ideea că aceste lucruri pot fi găsite doar în filme sau jocuri video.
Din experiența mea cu nofap, am realizat că viața este ceea ce o face, dar numai dacă alegeți să o creați. Dacă căutați în mod constant confort, veți trăi o viață de mediocritate, probabil să fiți plină de alimente cu gust bogat, stimulare sexuală (de la dvs.) și masturbare mentală (de la televizorul dvs.). Ce inseamna asta? muncești, te îngrași pe canapea, iar sexul este ceva ce speri să se întâmple, în timp ce te îndrăgostești fără speranță de fiecare fată semi-atractivă cu care intri în contact.
De când am început nofap, mi-am dat seama ce înseamnă să fii dedicat. Pentru a depăși dizabilitățile prin practică și voință, prin spargerea disconfortului și interiorizarea a ceea ce este potrivit prin STANDARDELE VOI, nu pe cele dictate de societate. Cu această înțelegere, am dezvoltat un stil de viață care se învârte în jurul sănătății, fitnessului, sportului, cunoștințelor, artei și succesului social. Toate aceste lucruri iau sânge, sudoare și lacrimi, dar recompensele merită să fie culese. Pentru o dată viața merită în sfârșit fiecare moment, dar nu sunt aici pentru a spune că oricare dintre ele a fost ușor.
Nofap face parte dintr-un stil de viață minunat. Oferă o experiență mult mai bogată decât ar putea să o tragă pornografia pitică. Îți poți săruta disfuncțiile sexuale la revedere, deși dieta, exercițiile fizice (kegels) și obiceiurile sexuale își joacă rolul. Găsiți adâncimea în sex și veți găsi profunzimea în femei. Cu o atitudine de indiferență și abundență, femeile reale vor putea să curgă prin viața voastră cu multă plăcere pe care să le aveți pe parcurs (pentru ambele părți).
Călătoria nofap este una imprevizibilă. Are patch-uri aspre și frica de PE, ED, linii plate și vise umede fac parte din proces. Crede in tine. Încredeți-vă în natura voastră și înțelegeți când eliminați otrăvurile create de om care vă perturbă experiența naturală a sexului, întreaga experiență sexuală va fi revoluționată și readusă la cea mai pură esență.
Nofappers Goodluck, o viață împlinitoare vă așteaptă pe toți.
TLDR: a fost în jurul blocului cu nofap. E un rahat bun. Intreaba-ma orice!
by dkismet
POST INIȚIAL:
CONTEXT: 24yo bărbat:
Când am început să încerc nofap în februarie, aveam o mulțime de dificultăți în a rupe 7 zile. La acea vreme aveam un gf, care avea nevoie de sex de 2-4 ori pe săptămână. A fost incredibil de dificil să îmi controlez dorința sexuală în restul relației. De fiecare dată când am făcut sex, a întărit toate concepțiile anterioare despre sex, inclusiv cele pe care le-am preluat din vizionarea mea porno și din rețelele sociale în general. După fiecare ejaculare, am experimentat aceste „mahmureli” sexuale. În timpul acelor mahmureli, aș pierde impulsul motivațional, concentrarea, energia și aș avea vârfuri de dorință sexuală ridicată. Acest lucru a făcut ca zilele mele de lucru (adesea petrecute într-un birou de câteva zile consecutive) să fie foarte dificile.
Nofap a fost ceva ce am vrut să fac de câțiva ani acum, dar nu am luat-o în serios, până când am decis să nu mai las viața să-mi fie dictată de mediul meu și să iau controlul asupra a ceea ce sunt al meu de drept.
La scurt timp după ce am început această ultimă încercare la nofap, am început, de asemenea, o dietă strictă, măsurându-mi toate caloriile și reglând aportul de grăsimi / glucide / proteine. Am început să merg la gimnastică 3x pe săptămână și să urmez un program de antrenament specific reglementat.
Odată ce aceste noi eforturi au fost încorporate în stilul meu de viață, a eliberat puterea de voință pentru hobby-uri mai interesante, citire / blog video / chitară / „pickup” etc.
SPECIFICE NOFAP:
La început foarte dificil, singurele mele nopți au fost o provocare. Eram mai anxios decât în mod normal, de parcă aș bea prea multă cofeină. La fel, somnul a fost dificil și nu m-am putut opri să mă gândesc la sex. PMO a fost anterior ieșirea mea pentru această acumulare de energie la care pur și simplu nu obișnuiam. Eram dependent de SENI MARI. A provocat o lipsă de libido / excitare la micul meu gf care avea sâni foarte mici, ceea ce a dus la unele experiențe ED.
Pe lângă ED, am avut și multe experiențe cu PE. Mai mult decât ED.
După 4 săptămâni, nevoile sexuale au început să se transforme în focalizare energetică. A devenit combustibil pentru noile mele motivații. Această lipsă de satisfacție sexuală m-a determinat să văd valoarea autodisciplinei, ceea ce m-a inspirat să încep o dietă strictă / rutină de antrenament, așa cum sugerează napoleon hill. Viața mea fără porno îmi lasă mai mult timp pentru a face lucruri, mai multă energie mentală pentru concentrare și disiparea poftei. Între mine și femei a existat întotdeauna un perete subțire și simt că porno-ul subliniază cu adevărat acest lucru în subconștientul meu. Pornografia este foarte impersonală, iar o întâlnire impersonală cu o femeie vie este ... bine ... probabil că nu va dura mult. Când porno-ul a fost întrerupt, am încetat pur și simplu să poftesc și am devenit mult mai proactiv în privința întâlnirii cu femei. Nu voi spune că nofap-ul mi-a dat curaj / încredere, dar cu siguranță a ajutat claritatea mentală, concentrarea și pierderea poftei. Am început să vorbesc mai mult cu oamenii în general și, împreună cu asta, am întâlnit multe femei noi și atractive.
NOFAP + NO SEX ::
Lipsa de orgasm din viața mea a fost foarte interesantă. A contribuit la claritatea mentală și la concentrarea fizică. La început, am avut săptămânal vise umede. După aproximativ 6-8 săptămâni, visele umede s-au oprit. În fiecare zi, după un vis umed, m-am simțit împrăștiat mental, excitat și am pierdut motivația. Acesta a fost un lucru pe care l-am observat cu ceva timp înainte de nofap și m-au condus să mă uit la orgasmul întregului corp fără ejaculații, așa cum este predat de culturile tantrice și taoiste. Cu aceasta, am știut că sunt necesare kegels consistenți. Din fericire, le-am făcut în mod constant pentru a-mi scăpa viața de PE pentru totdeauna.
PRIMA Întâlnire sexuală după cel puțin 8 săptămâni de NOSEX / NOFAP / & KEGELS:
Prima dată când am făcut sex de când relația mea sa încheiat a fost de aproximativ 70 de zile până la nofap, 56 de zile fără sex și 6-8 săptămâni de kegels în fiecare zi, timp de 10-20 de minute.
Poveste lungă scurtă, a făcut sex de 4 ori. prima sesiune care durează ora 1, următoarele sesiuni 3 care durează aproximativ 30min fiecare, toate întinse pe ore 3. Am venit după prima oră, dar am oprit ejacularea mijlocului fluxului și am menținut un boner pentru următoarele ore 2. Era nebun. Am fost aruncată în aer, la fel ca doamna mea prietenă.
În timp ce am fost departe de PMO și SEX, am decis să citesc câteva cărți despre sex tantric. Acest lucru mi-a ajutat să reconectez experiența sexuală în capul meu și să iau o nouă perspectivă despre modul în care ar trebui să fie sexul, cum ar trebui să arate și, cel mai important, cum ar trebui să se simtă. Această nouă mentalitate asociată cu dedicarea Kegel a fost explozivă și foarte recomandată.
REZUMAT:
Procesul de resetare este dificil atunci când observați orice perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, când vedeți procesul ca un întreg, este destul de simplu pentru mine. Este modalitatea corpului de a prelua ceea ce creierul tău te-a tras. Toată această expunere la pornografie și masturbarea satisfăcătoare instantanee mi-a condiționat corpul să coreleze dorința sexuală cu stimularea vizuală și mentală. Când, de fapt, SEXUL BUN, este despre sentiment și nu are nimic de-a face cu aceste imagini mentale / vizuale. Când te înfometezi de acest nivel de fantezie, corpul tău se sperie. trece prin etape de comportamente ciudate / imprevizibile. Odată ce se reunește cu modul său natural de a fi, totul este cum ar trebui să fie: În viață, în lume, în dormitor.
Nofap nu este o pastila magica. Nu îți va rezolva toate problemele. Cu toate acestea, însoțit de câteva obiceiuri sănătoase, oferă o bază excelentă pentru o viață a propriului design. Nimic nu este mai satisfăcător decât sentimentul pe care îl obțineți atunci când înfloriți în realitate și nu doar supraviețuiți.
Lipiți acolo nofapstronauți. Acest lucru depășește ceea ce te conduce aici. Este cu adevărat un efort în care merită să reușești.
Notă: este greu să includeți tot ceea ce a avut loc în ultimele 3 luni, așa că nu ezitați să puneți orice întrebări cu privire la femei (în special răspunsurile lor la nofap, sexul neacoperator etc.), pe, ed, mahmureală, linii plate, kegels , vise umede, stil de viață, modificări ale libidoului, meditație, tantra etc.
;