Am 25 / m. Fac NoFap de un an și este prima dată când am ajuns la 90 de zile fără absolut porno și fără margini (am avut o serie anterioară în care am ajuns la 90, dar am bordat în fiecare zi). Aș descrie această dungă mai mult ca medicament greu decât o masă hrănitoare - mai mult despre recuperare și disciplină și mai puțin despre superputeri sau lucruri care se întâmplă în viața mea. Am ales să aștept până se termină NoFap înainte de a căuta o femeie.
A fost o experiență ciudată, foarte diferită de încercările mele anterioare și au existat o mulțime de lucruri negative care se întâmplă și în fundal. Am avut o experiență relativă apropiată cu un declin legat de Parkinson, lucru care a pus stres imens pe mine și pe familia mea. Mi s-au întrerupt acasă, zona și rutina de lucru prin inundații și, în general, am avut mult stres de la muncă și de la studiu (lucrez cu normă întreagă și fac o diplomă cu jumătate de normă). Sunt deosebit de fericit că am menținut în NoFap pentru această perioadă. Nu sunt sigur dacă acest context are vreo legătură cu el, dar în primele 73 de zile nu am simțit nimic, o linie totală. Am simțit că mi-am pierdut sexualitatea ca bărbat - în timp ce înainte îmi tot stimulasem creierul cu imagini / videoclipuri, acum nu mai era nimic și mi-a retras orice libido. Nu am primit erecții - despre care știam - și în această perioadă.
Apoi, în jurul zilei 73, libidoul meu a revenit cu răzbunare și m-am simțit grozav. Creșterea energiei, competitivitatea și vigoarea pe care majoritatea oamenilor o asociază cu superputerile erau acolo în forță. Dar am simțit că mi s-a dat o putere pe care nu o puteam folosi pe deplin - că s-a răspândit peste tot, a devenit fără țintă, fără direcție și am fost pedepsit pentru asta de o serie de vise umede - 4 în total într-o săptămână - pe care le-am găsit incredibil de debilitant.
Deși aceste vise au avut un efect semnificativ, disciplina, forța care a devenit parte a personajului meu de la NoFap au rămas și pentru asta sunt recunoscător. Visele umede mă distrugeau, făcându-mă fragilă și simțindu-mă exact ca un fapper pentru câteva zile. Au încă un impact, dar nu la fel de mult. Am avut una aseară și, deși efectul este vizibil, este în regulă și sunt gata să ies în seara asta și să caut câteva femei.
Restul poveștii este că mă simt din nou energic sexual. După ce a trecut ceva timp în urma viselor umede, libidoul meu a reapărut și m-am simțit din nou ca un om adevărat. În mod crucial, am început să primesc erecții în fiecare zi și să am vise (neumede) despre activitatea sexuală. Se pare că deconectarea dintre creierul meu și penisul meu a început în cele din urmă să se recupereze și îi sunt extrem de recunoscător lui NoFap pentru acest lucru.
Acum sunt gata să continui acest stil de viață la nesfârșit. Acum, când am terminat, sunt gata să-mi iau ceilalți demoni - lipsa unei prietene, amânarea, să fiu cel mai bun în fiecare domeniu al vieții mele etc. Nimic nu mă poate împiedica să fac asta și pentru asta încredere Mulțumesc NoFap.
LINK - 90 Raport de Zi.
by lentax2
Da, este [normal să te simți asexual în timpul repornirii]. Nimeni nu pare a fi sigur de cauza precisă, dar este rezonabil să credem că negarea unor cantități mari de stimulare poate reduce dorința sexuală. Înseamnă că creierul tău se recuperează - deși înțeleg că poate fi inconfortabil, deoarece te face să te pui la îndoială pe tine și pe vitalitatea ta. Dar când se întoarce, vine cu o răzbunare. Al meu tocmai s-a întors și sunt incredibil de trezit de cele mai multe ori, ceea ce este o problemă în sine, dar pentru care sunt recunoscător.
ACTUALIZAȚI - Raport de cinci luni.
Au trecut cinci luni fără PMO, cea mai lungă serie din cei peste 2 ani de când am făcut NoFap, unde această comunitate a crescut de la o bandă mică la ceea ce acum pare a fi o mișcare de masă. Această călătorie specială a fost diferită. Nu am experimentat multe superputeri în primele 100 de zile, ceea ce a fost în mare parte o linie plană. De multe ori, m-am simțit emasculat, iar cea mai mare tentație în această perioadă nu a fost de a face PMO din plăcere, ci de a-l simți din nou om. Acesta este adevăratul pericol al liniei plate și arată cum pulsiunea sexuală poate ataca un om în multe dimensiuni - merge la rădăcina caracterului tău și nu doar la plăcere versus disciplină.
De aproximativ 120 de zile, mă simt minunat. Simt că o forță vitală curge prin mine - Am atât de multă energie, impuls și determinare, iar disciplina suplimentară pe care o am de la învățarea de a canaliza acest lucru m-a ajutat să mă concentrez într-un grad fără precedent asupra muncii mele și asupra antrenamentelor mele la sala de gimnastică. De asemenea, am stabilit ceea ce aș numi conexiuni inițiale cu femeile, dar toate acestea sunt în stadiu foarte timpuriu în acest moment, așa că vom vedea ce se întâmplă. În general, însă, mă simt mult mai atrăgător pentru femei, ca urmare a vitalității crescute, cu siguranță mă fac remarcat mult mai mult pe stradă. Din punct de vedere social, mă simt mult mai capabil să mă conectez cu oamenii, mai ales în interacțiunile individuale. Se pare că pot „conecta” mai bine personalitatea lor, să le înțeleg motivațiile și să-mi modelez răspunsurile. Nu sunt sigur dacă acest lucru este legat de NoFap, dar cred că ar putea să devină din nou mai uman după recuperarea din experiența dezumanizantă a pornografiei.
Recunosc, nu am eliminat complet uitându-mă la imagini care nu stimulează nud și aceasta este o provocare pe care o voi întâmpina în următoarele 30 de zile și vizez eliminarea acesteia. Cred că acest lucru va face o diferență - nivelurile mele de dopamină sunt încă în creștere, astfel încât abstinența ar trebui să fie reversiunea finală înapoi la un creier sănătos normal. Fie ca toți să aveți succes în toate provocările voastre!
EARLIER POST - Actualizare de 50 de zile - O revoluție în desfășurare.
Istoricul meu este similar cu multe de aici - obișnuiam să fap o dată, uneori de două sau trei ori, pe zi, cu diferite tipuri de porno. Mi-a stricat viața sexuală - am dezamăgit numeroase femei prin ED și a stricat multe relații potențial bune.
Nimic nu mă împiedica să mă masturbez - am făcut-o în mod regulat în clasele școlare, în locul femeilor; cu alți oameni în aceeași cameră și în paturile prietenilor dacă mă lasă să rămân peste noapte. Sunt dezgustat de asta.
Întotdeauna am crezut că vreau să controlez acest lucru și am încercat înainte de NoFap (zile 19), dar nu a durat niciodată. La fel ca mulți, această comunitate a fost ceea ce ma inspirat să o fac în mod corespunzător și nu aș fi putut ajunge niciodată la cincizeci de zile fără existența lui NoFap. Este cu adevărat uimitor.
Am avut o experiență interesantă. NoFap m-a schimbat cu adevărat în bine. Mă simt mult mai încrezător, mai mult ca și cum aș prelua conducerea vieții mele și mai bărbătesc. Am mult mai mult impuls și hotărâre și am întrebat femei în rețeaua mea socială, dintre care una am dat întâlnire. În prima fază a NoFap, în ziua 32, am avut un interviu pentru tipul de job pe care mi-l doream de câțiva ani. Am luat-o, bătându-i pe alți 71 de candidați și nu cred că a fost o coincidență faptul că a venit în același timp cu NoFap.
M-a schimbat într-adevăr și mai sunt multe schimbări. În general, mă face să mă simt mult mai bine ca persoană, să controlez mult mai mult și să simt că am făcut un pas în sus. Este greu de explicat, dar superputerile sunt reale, iar NoFap este un factor de schimbare care va duce la un succes mai mare în viața ta. Am și acum mai puține inhibiții - cred că am doar această viață de condus, așa că voi fi cât se poate de ambițios și nu mă voi îngrijora atât de mult de eșec, fac ceea ce simt că trebuie să fac și nu îmi fac griji cu privire la consecințe.
De asemenea, sunt foarte excitat chiar acum. Am ieșit dintr-o linie plană în urmă cu câteva zile și chiar se arată. Mă trezesc cu erecții, care nu se întâmplau niciodată, și sugerează că ED este vindecat. Încă nu trebuie să-l testez cu o femeie, dar mă întâlnesc cu cineva și vreau să încerc asta curând. Cu toate acestea, beneficiile NoFap au fost atât de puternice pentru mine, încât m-am gândit să renunț la femei dacă a face sex îmi face să pierd aceste beneficii. Este ceva la care să mă gândesc după ce îl testez.
Simt cu adevărat adevărul acestei citate - „Respectul de sine este rodul disciplinei; simțul demnității crește cu abilitatea de a spune nu la sine”- Abraham Joshua Heschel.
Vreau doar să-mi exprim recunoștința față de comunitatea NoFap, cu toate acestea, care ar putea suna. Mă simt fericit că această mare comunitate există și beneficiile pe care le acordăm reciproc sunt uimitoare. Mulțumesc.
TLDR; Ziua 50 a NoFap. Simt ca o persoană disciplinată, condusă și avansând în cariera mea în moduri în care nu eram înainte de NoFap. Au început să-i întrebe pe femei și pe cineva. Împingerea limitelor în general. ED a dispărut, iar transformarea personalității nu a fost încă finalizată.
Acum am trecut 50 de zile, depășind recordul meu anterior cu o zi, așa că m-am gândit să scriu o actualizare. Experiența mea a fost pozitivă, dar mixtă, și am impresia că mai sunt multe de făcut (de aici și titlul [de mai jos]).
EARLIER POST - - 90 de zile - a terminat NoFap, una dintre cele mai mari realizări ale mele.
Am vizitat NoFap și am văzut cele 90 de zile pe tejghea, ceva ce credeam că nu voi vedea niciodată. Povestea mea este similară cu majoritatea oamenilor de aici - bărbați în vârstă de aproape 25 de ani, au început să se masturbeze la 13 ani, au depășit-o timp de aproximativ un deceniu, au oferit atâtea oportunități cu femeile din cauza ED și, într-o oarecare măsură, a PE, și nu au avut o prietenă în câțiva ani din această cauză și încredere redusă.
Înainte de a începe NoFap, aceasta a fost situația mea tristă.
Din fericire, făcând NoFap pe hard-mode, acest lucru sa schimbat. Călătoria mea a fost dificilă și m-am luptat cu margini uneori, dar acest lucru a fost eliminat acum. Am făcut 35 zile înainte de a nu reuși o dată, apoi resetați contorul și au fost 90 zile de la resetare. În primele zile 30-60 am văzut beneficii extraordinare, printre care:
- Mult mai multă energie.
- Mai mult determinare și conducere.
- Mult mai general de auto-control (un spillover, fără îndoială)
- Mai mult interes în și de la femei adevărate și sentimentul că mi-ar fi fost posibil să atrag o femeie dacă aș vrea.
De asemenea, am început să văd pe cineva după 30 de zile, ceea ce merge încă foarte bine, dar sunt încă în modul hard. Pentru mine, aceasta este o realizare uriașă - trecuseră câțiva ani de când nu eram intimă cu oricine și cred asta NoFap. Nu pretind că pot explica exact cum, dar dacă faci NoFap te face mai competent cu femeile și capabil să le atragi. O parte din mine mă întreabă acum dacă este corect să mă așez și dacă ar trebui să încep să întâlnesc mai multe femei, femei diferite, decât să mă stabilesc cu prima. Indiferent de dilemă, este o poziție bună să mă aflu - NoFap mi-a sporit încrederea în această măsură.
De asemenea, în această perioadă (inclusiv zilele 35 înaintea acestei serii), am obținut o treabă excelentă în domeniul meu și am concurat cu alți solicitanți în cadrul procesului. Acest lucru a venit după ce am fost șomer pentru lunile 72 și m-am simțit, în general, fără speranță din cauza situației economice dificile și pentru că în zona mea nu locuiam prea mult în domeniul meu. Am atribut acest lucru, cel puțin parțial, la seria NoFap.
Am început să mă simt în jos în jur de 60-70 de zile, obosit și letargic, dar cred că aceasta a fost doar linia plană. Nu mă simt mult mai bine acum, dar lucrurile s-au îmbunătățit ușor, iar exercițiile fizice au ajutat foarte mult. De asemenea, m-am apucat de haltere și am realizat multe în acest timp. Este un mare hobby și deosebit de util pentru NoFappers.
Una peste alta, NoFap a fost o experiență extraordinară pentru mine și simt că acesta este doar începutul. M-a făcut să apreciez mai mult viața, m-a făcut să înțeleg valoarea autodisciplinelor într-un mod foarte personal și m-a ajutat să văd frumusețea fiecărei persoane, indiferent dacă este bărbat sau femeie; a fost catalizatorul unei călătorii constante de dezvoltare individuală, de depășire a granițelor și de creare a unei viziuni pentru viața mea, chiar și atunci când a fost dur și ar fi fost mai ușor de realizat. Pare ciudat să vorbești despre faptul că nu faci ceva în acești termeni, dar oricine a făcut NoFap ar trebui să se raporteze la ceea ce vreau să spun, iar cei care nu au făcut acest lucru ar trebui să încerce înainte să critice și să se plângă.
Acum este timpul pentru etapa următoare, să merg mai departe și să fac ceea ce sunt aici să fac și să-mi joc rolul pe această scenă grozavă. Mulțumesc pentru tot, tuturor. La viață!
;