M-am săturat să mă simt ca un rahat, după ce aș da jos. Mi-am amintit ce simțeam înainte de a începe să mă masturbez (când eram mai tânăr) și speranțele și visele pe care le aveam. Totul a dispărut când am început să mă masturbez. Am vrut acele sentimente înapoi.
A fost 9th 2014 în decembrie când am luat decizia de a renunța. Aceasta a fost prima mea întâlnire. M-am descurcat excelent până în jurul a 70 zile. Apoi, în ultima parte a lunii februarie am recidivat. De două luni am încercat să renunț din nou, dar timpul nu a fost niciodată „corect”. Întotdeauna am făcut scuză cu privire la motivul pentru care ar trebui să-l opresc. „Faceți prima lună, în acest fel va fi ușor de reținut”. „Nu pot fi azi. Astăzi este ziua de naștere. Ar fi ciudat ”. Scuzele.
Nu există niciodată timpul „perfect”. Momentul perfect este acum.
În sfârșit, pe 18th Aprilie 2016 am renunțat din nou și nu mi-am atins wiener-ul cu intenția de a-l atinge dincolo de a lua o pisică sau de a-mi rearanja junk-ul.
Deși am renunțat la masturbarea 1 acum un an, nu am încetat să mă uit la porno până acum aproximativ 6 luni. L-aș vedea, dar pur și simplu nu mă ating. Din orice motiv, aveam o linie plană destul de severă și încercam să mă asigur că pot fi în continuare excitat. Acest lucru mi-a prelungit procesul de recuperare. Am luat decizia să nu mă mai uit la porno pe noiembrie 1st 2016 și am renunțat. Știam că nu mă pot recupera complet dacă nu o fac.
A fost cu siguranță o călătorie interesantă. Începusem (pur și simplu, întâmplător) să cresc o barbă cu 3 săptămâni înainte de a renunța la jacking. Am avut barba de luni 9. Nu mi-am văzut fața timp de nouă luni întregi. Un lucru foarte interesant s-a întâmplat când m-am bărbierit: nu m-am recunoscut. Nu în mod obișnuit când îți faci barba și crezi că arăți o prostie pentru câteva zile. M-am bărbierit și am arătat atât de diferit decât nouă luni înainte. Arătam ca un bărbat. Era aproape ca forma fizică a feței mele se schimbase.
Știu că toți veți întreba despre beneficii. O să vă spun unele, precum și unele dezavantaje.
Beneficii:
- Mai mult timp. Nu m-am masturbat o tonă (suficient pentru a o recunoaște ca o problemă pentru mine), ci omul, chiar gândindu-mă la asta poate dura atât de mult timp.
- Mai multă motivație. Masturbarea îți elimină energia și te face să simți că nu poți face nimic.
- Dorința de a vorbi cu fetele. Am fost foarte șocat de acesta. Întotdeauna am avut dorința de a vorbi cu fetele, dar când masturbarea nu este o opțiune, fetele devin opțiunea.
- Productivitate. Merge cu mai mult timp. Am făcut lucruri mai productive. Capacitatea de a deveni excitat. Acesta poate fi enervant mai ales dacă vorbesc cu o fată pe care o consider atractivă.
- Fetele mi se par mai atractive. Aș putea fi, sunt doar mai conștient acum, dar din moment ce văd o diferență în mine, sunt sigură că și fetele o fac.
- Încredere.
Acestea sunt unele avantaje, dar există și unele dezavantaje.
- Flatline. Flatline suge. Am avut o linie plană care nu se termină niciodată. Stresul de la școală și de la muncă a contribuit probabil mult la linia plată excesiv de lungă. Încă trec prin faze de plat, dar nu durează prea mult. Când s-a terminat linia de plată ...
- Bile albastre. Doare ca un mofo. Când devii excitat și nu eliberezi presiunea, doare. Dar doare atât de bine.
În acest an, încă nu am început să ridic. Știu că mulți tipi merg cu o imersiune completă, care include ridicarea. Nu a mers așa pentru mine. Intenționez să încep ridicarea în curând.
Spre deosebire de o mulțime de povești pe care le-am auzit, încă nu am făcut sex. Am fost în mai multe date în ultimele 6 luni decât am fost pe toată viața mea, dar niciun sex. Presupun că este un lucru bun. Aș prefera să fie cu cineva care îmi place, să am încredere și respect și care îmi place, să aibă încredere și să mă respecte decât cineva care mi se pare atractiv, dar nu există nimic dincolo de asta. Când nu există nicio legătură dincolo de fizic, acel sex nu este mai bun decât masturbarea.
Pentru unii dintre voi semeni noi, un an poate părea unobtainium.
Poate vă întrebați cum am procedat. Răspunsul este simplu și de multe ori este îngropat în nuanța „Nu mă mai masturbez niciodată!” Sau „Mă duc pentru 90 zile!”.
Nu, domnilor. Cheia este simplă. Câte o zi pe rând. Asta e. Nu mă voi masturba ... azi.
Asta nu înseamnă că nu au obiective. Pur și simplu faceți-vă obiectivele gestionabile. Toate „astăzi” se vor adăuga în curând la 30 zile, zile 60, zile 90 și anul 1.
Metoda care m-a ajutat cel mai mult a fost metoda calendarului. Am un calendar și un stilou cu pâslă. Prima zi a primit un X. Ziua a doua a primit un X și așa mai departe. Nu rupeți lanțul lui X. Am împrumutat această metodă de la cineva, dar nu-mi amintesc cine.
Apreciez acest sub și a fost esențial pentru a mă ajuta să renunț la masturbare. Era atât de ușor să aflu că nu eram singur în lupta mea.
Sper că această postare a fost utilă. Vreau să văd postări mai utile în acest sub. Văd prea multe postări „dracului, am recidivat și mă simt ca niște rahaturi”. Am înțeles că uneori trebuie să ne evităm frustrările. Să încercăm cel puțin să ajutăm, oferind o perspectivă asupra a ceea ce am învățat.
Simte-te liber să pui orice întrebare și voi face tot posibilul să le răspund.
După anul 1, pot spune în siguranță că călătoria mea nu s-a terminat. Abia începe.
;