Prima dată ajunge la 90 de zile! Am avut o nebunie de 3 luni. Am pierdut cea mai mare greutate pe care am slăbit-o de când m-am antrenat și sub 300 pentru prima dată în eternitate. Am cerut o femeie să iasă și am avut întâlniri cu ea în mod regulat. Mi-am pus timp și efort să merg pentru promovarea mea (aștept să aud înapoi, dar mă simt bine).
Mă întorc din nou la obiceiul de a citi, pun mai mult timp în muzica mea și învăț pianul, pe care l-am amânat mult prea mult timp. Sunt mai încrezător decât am fost de ceva vreme, pot spune sincer că eram deja emoțională, dar se simt ca niște adevărate emoții reale. Sunt capabil să abordez lucrurile dintr-o perspectivă mai analitică și, în loc să-mi ascund emoțiile / ascund emoțiile cu porno sau masturbare, le iau în față.
Voi spune că cred că am făcut toate din cauza nofap / pornfree? Nu, sincer, am muncit foarte mult anul acesta pentru a mă îmbunătăți, pentru a fi omul pe care l-am dorit, dar cred că a fost de ajutor și m-a ajutat să mă înțeleg. Economisesc timp, evident aveam probleme cu femeia mental și probleme fizic. Cred că văd lucrurile mai clar și văd femeile mult mai puțin obiectiv.
Am avut un prieten cu care m-am confidențiat de foarte multe ori despre acest lucru și îl recomand, deoarece vorbim despre problemele tale și despre cum simți că este o mare parte din asta. Am păstrat, de asemenea, un jurnal pentru primele zile 60. Am meditat, m-am asigurat să dorm mult și datorită dorinței de a intra în formă mi-am fixat dieta și m-am antrenat regulat.
Pe plan fizic. Cred că PIED-ul meu se clarifică / dispare. Am cam lemn de dimineață în fiecare zi. Erecțiile întâmplătoare par să se întâmple mai des. Cel mai vizibil, când sunt cu femeia pe care o văd și mă țineam reciproc, când mă sărută, sunt la maxim. Sunt entuziasmat de ea, dar nu doar fizic, de tot ce se află în acel moment. Nu sunt sigur cum mă uit încă pe frontul DE, dar cred că nu pot stresa în legătură cu asta și va trebui să-mi acord timp.
Știu cu siguranță că nu mă pot întoarce la porno. Nu am niciun interes pentru asta. Nu pot să spun că nu voi mai fap vreodată. Deocamdată, nu voi obține pentru că vreau să-mi acord sinelui tot timpul pentru a mă recupera și a mă vindeca, dar în viitor nu cred că aș simți o recădere completă dacă aș face-o din când în când. Pot traversa acel pod când vin și eu.
Am avut o mulțime de suișuri și coborâșuri în acest timp și nu a fost ușor. Pentru cei care trec prin asta nu va fi și trebuie să înțelegeți prea mult asta, dar pot spune că a meritat fiecare moment de teamă, anxietate, de fiecare lacrimă pe care am plâns-o.
PS Observați că nu am folosit cuvântul superputeri o singură dată în postarea mea. Urăsc cuvântul din acest sub. Nu vă gândiți la „superputeri”. Gândește-te la persoana mai bună care devii, gândește-te la efort, timp, investiție emoțională pe care ai depus-o pentru asta. Nu se întâmplă nimic eroic aici, alegerea ta de a fi mai bună.
Mă bucur să răspund la orice întrebare. Iată rapoartele mele de zi 30 și 60. Zile 30 Zile 60
LINK - Raport de zi 90
by zerodashzero
50 de zile mai târziu - PIED s-a vindecat, dar DE este încă în curs ... Ai vreun ajutor?
Se pare că PIED nu mai este o problemă pentru mine. În permanență pot realiza erecții cu fata pe care o văd și nu am nicio dorință de a vedea porno. Problema pe care am avut-o de ultima dată este legată de DE. Pot merge la ea pentru 30 minute și nimic.
Am făcut sex ieri după ce nu am avut O'D timp de 8 zile și după secții m-am terminat, dar a durat 15 minute. Știu cu siguranță că am probleme cu aderența la moarte (de fapt cred că viteza este legată de faptul că am avut o aderență mai mică, dar a trebuit să o fac energic pentru a termina efectiv)
Fata pe care o văd știe totul despre renunțarea mea la porno și nu se masturbează și a fost grozavă, dar cred că se frustrează cu asta, așa cum am. timpul, dar este foarte frustrant.
De când mi-am făcut 90 + zile de porn-free / fără fap Ive m-am masturbat de câteva ori mai ales imediat după sex cu fata pe care o văd sau după o zi, dar am fost tăiată.
Întrebările mele sunt: crezi că ar trebui să mă abțin de la această perioadă? Mă gândeam să implementez o regulă care, după sex, nu mă voi termina deloc, că trebuie să termin în ea. Ce zici de planurile de prindere ușoară / ușoară?
;