Ei bine, am făcut-o în ziua de azi 90 și am vrut doar să împărtășesc câteva gânduri și să explic călătoria mea într-un pic mai adânc, pentru a-i motiva pe alții în același mod în care poveștile de succes mi-au făcut drum în a ajunge la zilele 90.
Initial nu a fost usor, dar pot spune ca a dat rezultate si efortul merita in totalitate. Pentru mine, nu este atât zilele 90 care este principalul lucru, ci călătoria și transformările pe care le parcurgeți pentru a arunca ceea ce a fost pentru mine, întrucât sunt sigur că a fost pentru alți câțiva alți aproape o viață care te rețin în toate moduri greșite.
Unde am fost: Doar ca să vă ofer un pic de cunoștințe, sunt 25 și fusesem probe PMO'ing în jurul valorii de 11 dacă nu mai tinere și treptat s-a escaladat pentru a deveni mai frecvente și mai extreme până la punctul în care aveam destule. Nu vreau să intru în prea multe detalii, deoarece vreau să evit eventualele declanșări ale acestui post și acești factori nu sunt chiar atât de importanți, nu mai mult pentru mine. Am avut norocul să nu am experiență ED, dar am fost uneori victimă a DE. Inițial am început să rup modelul doar dând o singură dată pe săptămână. Dar apoi m-am alăturat acestei comunități acum aproximativ cinci luni, ca urmare a recidivei după o perioadă de noPMO timp de patru săptămâni. Recidiva m-a enervat foarte tare că primul lucru pe care l-am făcut a fost să primesc un prieten de responsabilitate online de aici. Aș recomanda oricui să obțină un prieten de răspundere. Al meu a fost minunat, este bine să împărtășești gânduri și să te motivezi unul pe altul, mai ales dacă sunt din aceeași țară, aproximativ aceeași grupă de vârstă și au motivații / ținte similare pentru tine.
Ce s-a întâmplat: Primele două săptămâni au fost provocatoare, cu pornografia încă proaspătă în minte și tentația de a renunța fiind întotdeauna o opțiune ușoară. Pentru mine a fost în special cel mai rău după ce am băut la sfârșit de săptămână și am fost mahmur și binging, dar puterea și determinarea voinței m-au dus prin primele săptămâni. Cred că am experimentat linii plate în primele 2-3 săptămâni, dar acest lucru s-a estompat treptat. Aș avea visul umed ocazional, care pentru mine a fost o premieră, acestea nu pot fi ajutate, așa că le-am ignorat. Când am reușit să progresez dincolo de cele mai bune patru săptămâni, în fiecare zi, după aceea era un nou progres și un nou record, am ajuns la un punct în care dorința de a continua fără a avea un OMP era mai mare decât dorința de a recidiva și a fost un lucru bun factor motivant.
Am făcut referire la YBOP de mai multe ori pe săptămână pentru 10-15 minute. Acest site este plin de informații utile despre o serie de subiecte interesante, dar, în plus, cred că te ajută să te bazezi pe calea ta, precum și să consolidezi de ce faci asta. Sunt prea multe fire de menționat care m-au ajutat, aș menționa că metoda Noarousal a ajutat semnificativ. Am fost foarte sceptic în legătură cu această metodă și într-o anumită măsură sunt încă. Dar ceea ce te învață este controlul de sine în plus și pentru mine a creat o conștientizare în măsura în care îți adulcizi femeile într-un mod sexual / fantezist, precum și alte semne sexuale din mediul tău. Mă simt cu cât te afli mai activ de acești declanșatori, cu atât ai șanse mai mici să recidivezi. De asemenea, am început și continui să scriu gânduri într-un jurnal scris pentru mine, termeni care urmăresc propriile mele progrese, precum și alte domenii din viața mea, ceea ce este o modalitate excelentă de a face referire și de a vedea progresul pe care îl faci în timp.
Pe măsură ce săptămânile înaintau mai departe, nu am experimentat „superputeri” ca orice fată care te privea și nu bănise sume stupide. Dar ceea ce am observat este că am fost mai încurajat să iau măsuri asupra sarcinilor și obiectivelor pe care mi le-am stabilit anterior, dar niciodată nu am acționat cu adevărat înainte sau să încerc lucruri noi în general. Am fost într-o dezvoltare personală de ceva vreme, deoarece simt că orice poate fi mai bun merită să acționezi și această provocare a făcut parte din ea cu siguranță (în prezent ascultă „The Slight Edge”, așa cum a recomandat Underdog și a fost genial până acum și Aș îndura pe oricine să o citească / să o asculte) Drept urmare, lucrez mult mai regulat la sală, iau lecții de Kung-Fu, învăț producția de muzică, gătesc, învăț franceză, desenez să numesc câteva. De asemenea, trecusem printr-o vrajă uscată cu fete de aproape un an și fără nicio iubită, nicio PMO sau MO'ing acest lucru a fost chiar mai dur. Așa că am luat inițiativa și chiar am aruncat o petrecere în casă în jurul meu (lucru pe care nu am îndrăznit niciodată să îl fac înainte), ceea ce a fost grozav, plus că m-am pus. Nu pot sublinia suficient cât de important este procesul de reîncărcare.
Unde mă duc: Am început să văd progrese reale către ultimele săptămâni în care am simțit cu adevărat că am un control asupra acestui lucru. De asemenea, m-am simțit mai aliniat cu cine doream să fiu fără ca acea seminătate a PMO să fie implicată în rutina mea. De la PMO’ing nu cred că veți fi dobândit o disciplină în viața dvs. care poate fi transferată cu ușurință în alte domenii. Iar motivația și energia suplimentară ar trebui să ajute la oprirea amânării și, sperăm, să vă transformăm într-o persoană mai productivă, fericită și mai bine rotunjită.
Sunt în punctul în care pornul nu îmi servește alt scop decât să mă izbăvească de forța mea de viață și să mă facă mai puțin decât merit. Sunt în ziua de 90 acum, dar aș putea fi ușor încă susceptibilă la recidivă după aceste zile. Încă mă tentează uneori, dar am plecat mult prea departe ca să mă întorc acum. Atingerea a 90 zile nu este necesar obiectivul după cum au spus mulți alții, ci doar o etapă. Obiectivul pe termen lung pentru mine este noPMO pentru viață. Inițial, îmi spusese noPMO pe viață și fără țintă în minte și am sfârșit să recidivez după cele patru săptămâni. Cred că este bine să aveți așteptări realiste, dar provocatoare pentru a atinge și, evident, acest lucru va varia de la o persoană la alta. Voi viza acum să mai merg pentru alte 90 zile și să văd cum merge. Aplicația Chains.cc este de asemenea destul de bună pentru a vedea progresul dvs. în cadrul noPMO și pentru a dezvolta și alte obiceiuri. Momentan sunt destul de fericit de felul în care au mers lucrurile până acum și nu intenționez să mă opresc în curând.
Simt că viața mea este mai echilibrată în diferite domenii, sunt mai productivă cu timpul meu și, deocamdată, lucrurile merg mai bine decât în comparație cu atunci când eram PMO'ing. Este foarte greu de spus cât de mult nuPMO a avut efect asupra acestor îmbunătățiri, dar cred că poate juca un rol semnificativ atât direct, cât și indirect.
Știu că aceasta este o postare lungă de fund, dar spun toate aceste lucruri nu numai pentru că sunt mândru că am ajuns până acum, dar vreau ca alții care sunt pe această cale să se scape de PMO și sper să se îmbunătățească în procesul de în același mod în care am reușit și încep să trăiesc cu adevărat într-un mod în care ar trebui să fii fără povara PMO în viața ta.
Noroc și noroc,
GOC88
LINK - 90 Days Terminat - Dacă pot face acest lucru, puteți să Prea mult. Merită total. (puțin lung)
by GOC88
;
