Ei bine, oameni buni, am reusit in sfarsit. Am realizat tot ce mi-am propus când am început Nofap. Acum 166 de zile eram un nimeni. Aveam un corp de rahat, nu aveam perspective cu relațiile, stima de sine teribilă, PIED și DE și lista poate continua.
Astăzi am învins în sfârșit ultima nesiguranță și obstacol din viața mea, mi-am luat o iubită.
O mare parte din progresul meu poate fi atribuită citirii Modele de Mark Manson și urmăririi multor articole de pe site-ul său, precum și vorbirii despre autor. Recomand oricărei persoane care se luptă cu întâlnirile, viața și scopul să-și viziteze site-ul web și să-și citească cartea.
Adevărul mare este că femeile iubesc bărbații care sunt vulnerabili, tot ce a spus Mark Manson a fost adevărat. Rahatul PUA de acolo este un idol fals.
În cele din urmă, nu prea observ un efect de urmărire după sex. De fapt, este destul de îngrijorător în zilele mele de fap, aș putea avea 3 orgasme destul de ușor. În aceste zile, doar UN SINGUR orgasm mă scoate destul de rău din funcțiune.
LINK - Mi-am atins toate obiectivele cu NoFap
RAPORT DE 60 DE ZI - [26M]Raport de 60 de zile – Vremurile sunt în schimbare
Așa că ziua 59 se apropie încet de sfârșit și este timpul pentru raportul meu de 60 de zile. Fac modul hard până găsesc un GF și apoi voi trece la modul soft.
Experiența de bază NoFap:
Abținerea de la fapping s-a dovedit a fi mai ușoară decât credeam. Am încercat-o în trecut fără să fi știut despre NoFap și YBOP. Cu toate acestea, în mod obișnuit, nu am reușit să reziste mai mult de o săptămână, deoarece nu aveam un motiv convingător să mă opresc din fapping. Odată ce am aflat că am PIED și DE, am decis să renunț la cold turkey. Se pare că intru și ies din linii plate săptămânal/zilnic, cu o schimbare negativă a dispoziției care mă lovește în jurul zilei de vineri. În general, aș spune că nivelul de risc că voi recidivă este relativ scăzut.
Ca și alți fapstronauți, am început să-mi fac griji că linia plată era permanentă. În cele din urmă, mi-am dat seama că este foarte probabil ca libidoul meu să necesite un motiv real pentru a se activa acum. Fără porno și alte lucruri care să mă țină în mod constant entuziasmat, probabil că merg doar cu o perspectivă relativ normală până când apare o situație sexuală. Asta, din păcate, nu s-a întâmplat încă. Consultați secțiunea următoare pentru detalii.
fete:
Acesta este motivul pentru care am început nofap, am vrut să-mi îmbunătățesc situația fetei. Nu am făcut sex sau prietenă de la 18 ani. Acest lucru mă face foarte nesigur, foarte supărat și foarte speriat pentru viitorul meu. Aceasta s-a dovedit a fi o provocare mult mai complexă decât am crezut inițial. La început am început să simt că sunt mai încrezătoare cu femeile și cu siguranță am început să le percep diferit după un timp. Din păcate nu a durat. Toate vechile mele nesiguranțe s-au târât în cele din urmă înapoi. Am decis să citesc cartea „Modele” a lui Mark Manson pentru a obține ajutor. Aceasta sa dovedit a fi o experiență utilă pentru mine. M-a ajutat să înțeleg de ce nu reușeam și mi-am schimbat temporar atenția de la obținerea de fete la remedierea vieții mele. Acest lucru ne duce la ultimul titlu și la provocarea majoră.
Mod de viata:
Mi-am jucat tinerețea pe jocuri video și activități sigure în interior în casa mea. Încă petrec ore lungi în fața computerului, în ciuda unor schimbări în stilul de viață.
Când eram la universitate, ar fi trebuit să fac rețea și să cunosc cât mai mulți prieteni noi, din păcate, atunci eram foarte arogant și introvertit. Încă nu eram suficient de conștient de mine pentru a-mi da seama că atitudinea mea față de viață era autodistructivă. Acum că nu fac universitate și lucrez cu normă întreagă la o companie importantă, constat că oportunitățile mele sociale au atins fundul. Majoritatea prietenilor mei nu au fost de nici un ajutor pentru că, ca mine, sunt beta și nu fac nimic distractiv sau interesant.
În esență, îmi revine să îmi reinventez întreaga viață de la zero. Prieteni noi, activități noi, pasiuni noi etc. Mi-am dat seama că mi-am trăit viața conform a ceea ce percep ceilalți ar aștepta de la mine. Acum, la 26 de ani, trebuie să-mi afirm identitatea, pasiunile și propriul stil de viață, după ce nu am făcut nimic cu mine timp de 15 ani. Trebuie să o fac repede, pentru că nu mai am timp. În curând cei mai buni ani din viața mea vor dispărea.
Am avut câteva succese minore. Am început să merg la sală, am angajat un antrenor personal, am început să văd niște rezultate cu antrenamentele mele. Mă angajez într-o formă de exercițiu în fiecare zi. Dacă nu ridic greutăți, merg 5 km și fac scânduri acasă. Citesc o mulțime de cărți de auto-îmbunătățire (cum ar fi cele recomandate la sfârșitul Modelelor lui Mark Manson). De asemenea, am devenit mai asertivă, ceea ce m-a ajutat la locul de muncă și mi-a acordat puțin mai multă atenție din partea femeilor. Am început să mă îmbrac puțin mai bine și să port lentile de contact. Deja văd niște rezultate pozitive. De asemenea, am început să-mi afirm limitele și să nu mă mai tem de respingere. Când merg pe străzi iau contact vizual cu femeile, doar ca să văd ce se întâmplă. Îmi dau seama că nu mi se poate întâmpla nimic rău dacă încerc.
Uneori păstrează contactul vizual cu mine. Aici devin confuz, pentru că nu știu dacă ar trebui să zâmbesc, sau să aștept ca ei să zâmbească. Cei care se uită înapoi la mine par curioși, de parcă s-ar întreba ce voi face în continuare sau cine sunt. A fost cu adevărat interesant.
Totuși, în ciuda acestei noi încrederi găsite, mă trezesc cu schimbări de dispoziție în care revin la vechiul meu psihic. Cel în care sunt foarte geloasă și ajung să fiu frustrată și supărată. Multe dintre vechile mele obiceiuri sunt încă prezente în spatele euforiei proceselor de gândire a schimbării de sine. De asemenea, mă las distras de fanteziile despre cât de grozav va fi atunci când munca mea este terminată, ceea ce mă oprește să fac orice lucru în primul rând.
Încă petrec prea mult timp acasă în fața unui computer. Nu îmi permit o mașină și nu îmi permit să mă mut din casa părinților mei. Cred că aceste probleme cu independența mea sunt una dintre cauzele #1 ale eșecului meu de a avea o viață socială și o viață sexuală bună. M-am gândit să mă mut într-o altă țară unde locul de muncă și costul vieții sunt mai bune. Din păcate, găsirea unui loc de muncă oriunde în lume pare a fi un joc de loterie.
De asemenea, încep să văd un terapeut care sper să mă ajute să descopăr și să mă confrunt cu cauzele fundamentale ale nesiguranțelor și temerilor mele atunci când întâlnesc femei. Cred că, atunci când abordez această problemă, o mare greutate îmi va fi ridicată și voi avea o mai mare flexibilitate și libertate emoțională pentru a-mi practica hobby-uri și schimbări în stilul de viață.
Deci viața mea s-a schimbat cu siguranță de acum 2 luni. Am început să îmi asum o mai mare responsabilitate pentru viața mea și să preiau comenzile acestui tren fugit. Cu toate acestea, provocările mele sunt abrupte.
Fără „viață” despre care să vorbesc, îmi este greu să socializez și să cunosc noi prieteni. Nu am povești de spus, nu am experiențe de oferit. Sunt doar o tablă goală cu o grămadă de glume cinice.
Mulți oameni sunt plecați înaintea mea în viață chiar acum. Au un corp mai bun, un stil mai bun, abilități sociale mai bune, mai multă încredere, locuri de muncă mai bune etc. Trăiesc singuri și sunt independenți, ceea ce le oferă mult mai multe șanse de a întâlni fete, de a face sex și de a fi masculin în general. Să vezi acel decalaj este dificil.
Deci, provocările mele legate de stilul de viață în viitor sunt o listă grea de rufe:
Obiective noi:
- Găsiți prieteni noi, activi din punct de vedere social, care fac lucruri distractive (mers în cluburi de noapte, petreceri bune, desfășurarea activităților care nu implică să jucați PS3 acasă cuiva, raportul bărbați și femei este de cel puțin 50:50, în loc de 100:0 așa cum era în trecutul)
- Găsiți cel puțin un hobby activ social. Chiar acum stereotipurile mă conduc, ca la lecțiile de salsa. Am auzit niște tipuri de PUA vorbind despre cum au reușit să găsească femei GORGEOUSE la cursurile de tango și salsa. Natura acestor medii formează aproape întotdeauna relații sexuale din cauza intimității asociate cu dansul.
- Îmbunătățește-mi aspectul. Stilul meu este încă în lucru. Găsirea unui hair stylist bun care să-mi rezolve părul problematic va fi cea mai mare provocare.
- Continuați cu terapia pentru a elimina nesiguranța.
În concluzie, nofap a făcut multe pentru a ajuta la facilitarea schimbărilor în viața mea. Cred că îmi oferă multă încredere și motivație pentru a continua să-mi repar viața. Trebuie să mă feresc întotdeauna de demonul complezenței. Trebuie să urmăresc întotdeauna perfecțiunea și îmbunătățirea continuă. Prin urmare, mă refer la acest videoclip drept mantra mea: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL;DR: Niciun fap a fost un catalizator pentru a declanșa o multitudine de procese de auto-îmbunătățire. Niciun fap în sine nu rezolvă problemele vieții tale, dar le evidențiază și creează dorința de a le rezolva.
;