Hit 90 Days astăzi - pronunță unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut. Respect serios pentru oricine face această călătorie în modul greu - Băieți, aveți voința luptei MMA cu călugări budisti.
Beneficii notabile
- Claritate mentală sporită și aliniere a planurilor și acțiunilor cu intenția generală în viață.
- Creșterea asertivității în muncă, ceea ce duce la creșterea salariilor.
- Sex mai bun
- Definiția musculară îmbunătățită de la antrenament.
- Prezență mai bună
Alte observații
- Îmi amintesc că am citit despre „efectul chaser” acum 90 de zile și nu m-am gândit că mi se va întâmpla. Ce greșit am fost! Efectul chaser este un lucru puternic.
- Atunci când nu vă simțiți bine, vor veni cele mai mari teste. În acest moment sunt lovit de o doză de gripă bărbătească și mă odihnesc și nu fac mișcare sau nu ies la socializare până nu mă simt mai bine. Acest lucru mă testează pe măsură ce primesc îndemnuri către PMO.
- O mulțime de înălțimi în această călătorie
- au simțit uneori valuri de binecuvântare yogică. Partea flip a acestui lucru este întâlnirea cu situații și stări emoționale negative pe care le-am amorțit anterior cu PMO. Acum trec prin ele și mă ocup de orice gânduri și emoții dureroase pe care le am.
Vizualizare lectură sugerată: Citiți sau accesați lucrurile de mai jos dacă căutați niște combustibil intelectual care să fie adăugat la focul nofap.
- Mantak Chia, Ghidul definitiv al limbajului corpului,
- Modele de Mark Manson,
- Calea Omului Superior de David Deida,
- Kundalini Yoga.
LINK - 90 Raport de Zi
by gent_26
POST DIN ZI 56 - ZIUA 56 - Sex de trei ori în ultimele două zile - raport pe jumătate
Deci, în ziua 55 și au profitat beneficiile acestei provocări. Le voi enumera rapid mai jos:
- Creșterea asertivității
- Mai multă creativitate - Am zilnic mai multe idei despre cum să-mi îmbunătățesc viața
- Mai multă atenție de la femei - îmi zâmbesc mai mult, se apropie mai mult de mine, primesc mai mult contact vizual de la ei - colega mea de cameră este o fată și am fost la cumpărături și a trebuit să-mi sublinieze că femeile prin care mergeam oglindeau pe mine. Aceasta este o diferență tangibilă față de pre - nofap.
- Sex mai bun - Am avut experiențe aproape tantrice în timpul sexului de când am început nofap - orgasmul și ejacularea s-au întâmplat ca două evenimente diferite - acest lucru a fost incredibil.
- Câștig mai mare de mușchi în gimnastică și creșterea definiției musculare
- Îmi asum mai multe riscuri în viață - în muncă, social și în hobby-urile mele sunt mai probabil să iau măsuri îndrăznețe pentru a-mi îmbunătăți soarta.
- Jur că părul meu este mai gros.
- Sunt muzician și pot atesta faptul că vocea mea cântătoare a devenit mai puternică de la noFap
- Înainte de a începe NoFap, îmi frecam întotdeauna ochii - păreau obosiți ca o consecință - acum au un aspect clar și sănătos!
În toată această provocare a fost cel mai interesant experiment de sine pe care l-am făcut vreodată.
Contextul meu este că am fost PMO de la vârsta de 14 ani (acum am 26 de ani) Am început această provocare în timpul verii și am avut doar dungi care durează aproximativ o săptămână înainte de a începe perioadele de binging. Această serie actuală este cea mai lungă a mea și la naiba se simte bine! Am împărtășit experiența mea atât tipului, cât și prietenelor mele - oamenii cred că este un experiment interesant și sunt curioși de el!
Am avut câteva probleme de ED cu prima mea iubită când aveam 18 ani - pe atunci am atribuit acest lucru anxietății de performanță - după câteva încercări, această problemă s-a rezolvat și am experimentat acest lucru doar de când eram extrem de beat sau cu medicamente grele. Acum pot să înțeleg că acest lucru nu se rezumă doar la PA, ci și la modul în care Porn mi-a legat creierul adolescent.
Există mai multe cazuri de îmbunătățiri pe care le voi compila CÂND am lovit nota de zi 90 într-un raport complet.
Scopul acestei postări este să vă pun o întrebare, băieți! Am avut un spectacol în weekend - am trecut 2 săptămâni fără sex înainte de asta și m-am simțit super pompat pentru asta, de parcă aș fi aruncat absolut acoperișul de pe loc.
În noaptea anterioară am avut relații sexuale cu o fată și am ejaculat de două ori - a doua zi nu m-am simțit la fel de revoltat mental pentru spectacol ca și înainte de ejaculare. Acum am citit multe despre sportivi care se abțin de la sex timp de săptămâni înainte de o luptă - cineva din acest sub reddit aplică același lucru pentru evenimentele cheie din viața lor? Cred că voi concedia sexul cel puțin o săptămână înainte de următorul spectacol pentru a vedea dacă observ o „prezență” mai mare în spectacolul meu!
;
