21 Iunie, 2013
Acesta este un tip dur
Am început această călătorie și la 25 de ani și acum timp de 9 luni nu am recidivat, chiar dacă în luna a 8-a am avut sex real, dar nu am recidivat, nu am primit PMO 100%.
Nu recidivez. De fapt, chiar dacă încerc, nu pot recidiva.
Din păcate, este greu să explic cum s-a întâmplat asta ... Când am găsit discuția TED a lui Gary, m-am sinucis și probabil că am pierdut deja tot ce aveam de pierdut în viață, prieteni, slujbă bună, sănătate și femei pe care chiar mi-aș dori să le-am putut întâlni. În acel moment am fost în mai multe situații umilitoare, care ar fi dureroase pentru mine chiar și pentru a le descrie.
Unul pe care îl pot descrie: am fost într-o sărbătoare cu un grup de oameni din clasa de karate și jucăm acest joc (chiar și maestrul de karate m-a urât din cauza stângaciei mele). La rândul meu m-am încurcat, așa că a trebuit să merg în mijlocul grupului și să beau bere. Doar asta. Dar nu am putut. Am început să tremur. La început oamenii au început să râdă spunând „ha, e nervos”. Dar apoi am devenit din ce în ce mai rău și apoi oamenii au încetat să mai râdă și și-au dat seama că mă doare serios și nu mai puteam să mă mișc și să nu beau berea. Tremuram atât de mult, încât am început să scap berea pe pământ. Deci, au spus că ar trebui să plec și am plecat.
Când plecam, o fată a spus: „această păsărică ar trebui să se ascundă sub masă”. Nu știu cine era, dar îmi amintesc cuvintele.
Nu știam ce se întâmplă și de ce eram în lipsa atât de profundă de autocontrol.
(M-am alăturat Karate-ului pentru a vedea dacă pot dezvolta autocontrolul și m-am gândit că poate lupta cu alți bărbați mă va face să mă simt mai mult ca un bărbat. Și dacă aș simți „mai mulți bărbați” în interior, acest lucru mă va face capabil să fac sex. Aș spune că a fost o bună utilizare a logicii. Una eșuată, desigur, dar totuși una bună.)
Apoi, într-o zi, am decis să scriu pe Google, în timp ce aveam deschise mai multe file porno în browserul meu: „să fap sau să nu fap, aceasta este întrebarea”
Amuzant sau nu, această căutare mi-a schimbat toată viața.
Când Gary Wilson citește în discursul său TED despre acel tip care spunea „Am simțit că am primit a doua șansă în viață”, atunci am plâns foarte mult. Pentru că a fost singurul lucru pe care mi l-am dorit în viață, o a doua șansă.
Și după aceea, cumva creierul meu a asociat porno cu mizeria. Nu mă pot gândi la porno. Pur și simplu nu pot. Inima mea începe să bată din ce în ce mai repede și mintea o blochează. Când încărc un site web și apare un banner sexual, creierul meu procesează imediat acest lucru ca nefiind distractiv și trebuie să stau departe.
Pornografia nu mai este o sursă de plăcere pentru mine, ci mai degrabă o sursă uriașă de durere, umilință, ED, nu a fi bărbat, a fi un ratat. Dar nu am încercat să fac asta în mod conștient. Tocmai s-a întâmplat când am urmărit discuția TED a lui Gary.
Deci, nu știu cum se poate opri din recidivă, dar dacă cumva poți asocia porno cu mizeria, atunci nu va trebui să te lupți. Pur și simplu vei face ceea ce am făcut eu, pur și simplu nu mă uit. Nu trebuie să folosesc blocante porno, să mă lupt să nu-l urmăresc, nimic. De fapt, mă tem. Mă tem mai mult decât orice și vreau să spun sincer.
Poate dacă ții minte când ai încercat să faci sex și ai avut ED și cum te-ai simțit când s-a întâmplat asta te-ar putea ajuta să lupți împotriva dorinței de a bea otrava porno.
Și ceea ce îmi place, de asemenea, să fac este să urmez sfaturile lui Todd Becker privind antrenamentele extreme, dușurile reci și planificarea dietei (el face post intermitent, eu unul l-am făcut cât mai sănătos posibil, în timp ce mănânc în mod regulat). Acestea doar vă vor ajuta dacă le faceți conștient. Dacă vă aruncați într-un duș rece, atunci acest lucru nu contează. Ar trebui să decideți să o faceți și să o faceți foarte încet, cam nu fugi de durere.
actualizat: De asemenea, mă bucur mult meditând 10 minute pe zi. Urăsc să meditez (lol), dar după 2 săptămâni am început să simt diferența și o recomand cu drag. Urmăream site-ul getsomeheadspace, dar poți face în felul tău. Cred că poate ajuta foarte mult, deși este plictisitor ca naiba lol
Și, de asemenea, gândindu-mă la motivația opririi pornografiei. Astăzi sunt o persoană total diferită având în vedere de unde am început. Nu sunt Dumnezeu, așa cum mulți îl descriu ca un efect secundar al opririi pornografiei, dar nu mai am un creier rănit de abuzul de porno.
Într-o zi am decis să învăț cum să conduc motociclete și am făcut-o. Acum voi cumpăra unul.
Am decis să învăț cum să arunc un grătar. Și am făcut-o. Am cumpărat DVD-uri și cărți și am învățat tehnici bune. Am invitat prieteni care studiau cu mine la 8 ani la un grătar și au venit! Am devenit popular la ultimul meu loc de muncă aruncând grătare și chemând pe toată lumea.
Am decis să învăț cum să prepar mâncare mexicană și am făcut-o. Acum voi chema niște prieteni vechi să ia o cină acasă.
Și, în cele din urmă, am avut pentru prima dată în viața mea sex uimitor. Nu am avut ED. Dimpotrivă, a fost atât de greu încât a durut. Și am fost fericit ca dracu!
Adică, viața devine mult mai rece acum. De la un tip care a fost umilit în fața unui întreg grup de oameni până la un tip popular care aruncă grătare pe care oamenii doresc să le revină, este o schimbare uriașă. Și da, asta s-a întâmplat pentru că am încetat să mă uit la porno. Creierul meu nu mai este deteriorat de ore de super stimuli, astfel încât interacțiunea cu oamenii a devenit din nou posibilă.
Sper că postul meu te poate ajuta și te poate motiva. Depășești această dependență și vei trăi o viață cu totul nouă.
Ai grija omule.
LINK - Re: credința pierdută
DE - WillWolfrick
;