Vă voi oferi băieților o idee despre cât de rău am fost înainte de nofap, cum a fost acest proces pentru mine și ce schimbări am observat în mine ca urmare a lipsei cu nofap de zile 90. În primul rând, am 26 ani și am de-a face cu o dependență de porno destul de serioasă de când eram 13. Până nu am început nofap-ul nu am făcut niciodată legătura între problemele de anxietate cu care m-am luptat și obiceiurile mele porno. Dependența mea a fost destul de proastă.
Înainte de a începe nofap-ul, mi-aș lua zile libere de la serviciu și aș sta acasă uitându-mă la tranny și alte porno cu valoare de șoc. Am fost la punctul în care îmi puneam întrebarea despre sexualitatea mea. La un moment dat chiar am început să privesc porno gay pentru a încerca să cobor. Nu a făcut niciodată trucul.
Am început nofap după ce am dat peste acest subreddit și am vizionat videoclipul TED în dependența de porno. Parcurgerea acestei experiențe a fost unul dintre cele mai dificile, dar totuși mulțumitoare lucruri pe care le-am făcut vreodată. Mi-a schimbat viața și relațiile cu cei din jurul meu complet în jur.
Iată o listă cu unele modificări fizice / mentale pe care le-am observat după 90 zile:
-Mai putina anxietate
-Mai multă disciplină
-Memoria amintită și focalizare
-Accesul sexual crescut cu prietena mea
-Mai mult afirmativ
-Bună judecată
-Nu mai dorința de a mă masturba
Câteva dintre realizările mele / schimbările în stilul de viață:
-Noua slujbă în industria finanțelor câștigând mult mai mulți bani
-Am examinat toate examenele de licență de care aveam nevoie pentru a obține acel nou loc de muncă
-De fapt, vreau să stai cu prietenii în loc să stai acasă uitându-te la porno
-Elaborați 5 sau 6 zile pe săptămână
-Mi-am redus obiceiurile de băut la o dată pe săptămână
Pentru a încheia acest lucru, trebuie să faceți acest lucru. Pentru mine ceea ce m-a ajutat cu adevărat este să mă angajez nu doar pentru zile 90, ci pentru cel puțin șase luni bune, poate chiar mai mult decât atât. Tinde întotdeauna mai mare decât nota ta.
Nu este ușor băieți, dar trebuie să continuați. Al doilea vânt va veni și înainte să-l știi, poți lăsa toată rahatul în spatele tău și să mergi mai departe.
LINK - Actualizare de 90 de zile, cred că sunt gata să merg mai departe acum
;