Nu mi-aș fi imaginat niciodată că voi merge 30 zile fără MO, cu atât mai puțin PMO ... dar iată. La început a fost cu adevărat greu să evităm ispita, dar după ce am ajuns aproximativ o săptămână sub centura mea, a devenit mai ușor într-un fel. Pe măsură ce trece fiecare zi, devine mai ușor să recunosc progresul pe care îl fac și devine mai ușor să-mi conving creierul să nu se gândească nici măcar să mă ating. (Fără atingere!) Nu mi-am dat seama cât de mult m-a afectat PMO de când am început să fac față cel puțin o dată pe zi din clasa a X-a X-a. Acesta a fost anul în care am început PMO'ing și unde viața mea a luat un drum diferit, și mi-am început coborârea în porno și, în cele din urmă, în niște porno cu adevărat ciudat. Privind în urmă, în anul școlar notele mele au devenit mediocre, deoarece am încetat să încerc și nu mi-a plăcut să fac treaba. Am avut puțini prieteni pentru că eram incomod și aveam anxietate socială.
Mentalitatea respectivă a continuat pe tot parcursul HS și, cu siguranță, m-a rănit când am aplicat la colegii. În facultate, notele mele s-au îmbunătățit pentru că nu voiam să fiu dat afară .. și am participat mult. Sigur am primit un 3.0, dar ar fi putut fi mult mai bine. Am absolvit un grad ușor pentru că nu voiam să muncesc din greu. De-a lungul școlii gimnaziale, liceului și colegiului, nu am avut niciodată o prietenă și am avut doar câteva standuri de o noapte cu câteva fete în colegiu, în principal, din cauza alcoolului. În facultate am început să am ceață creierului, depersonalizare, m-am simțit întotdeauna nefericit și obosit pe lângă faptul că sunt rău / nu sunt interesate de fete. Am crezut că este vorba despre depresie sau boală lyme și am luat o mulțime de medicamente de agrement pentru a încerca să mă fac să mă simt fericit și să combat de ce mă simt atât de amorțită în interior.
Am dat peste NoFap din întâmplare despre 6 luni în urmă și mi-am dat seama că asta pare să fie sursa problemelor mele. Cu siguranță a fost. Aveți aplicația lanțuri de pe iPhone pentru a urmări zilele, ceea ce ajută atât de mult. Simt că trec printr-o pubertate 2nd pe măsură ce trec zilele în beneficii din acest aspect.
PRO’S și CONS din NoFap
PROS
- Încrederea și valoarea de sine este tot mai mare.
- Mult mai multa energie
- Mult mai mult impuls / motivație. Simțiți-vă ca lovind fundul și luați nume!
- Exercitarea și mâncarea mult mai bine, ceea ce mă face să mă simt bine.
- Capabil să își atingă obiective pe termen scurt și pe termen lung și să se lipească de ele.
- Ceata creierului si depersonalizarea dispar.
- Capabil să se concentreze și să se concentreze mult mai bine.
- Simțiți că vorbesc mai mult cu oamenii și conectați-vă cu ei.
- Simțiți-vă cu adevărat fericit și găsind lucruri simple, cum ar fi să gătiți mâncare sau să mergeți la o plimbare mult mai împlinitoare. Oamenii din trecut m-ar întreba uneori „Ești ok?” Sau „Ce e greșit?” Și sunt sigur că era pentru că fața mea era încruntată din cauza senzației de amorțit și nefericită. Nu mai!
- Amuzant în general.
- Energia sexuală curge prin mine și excitată de cele mai multe ori.
- Găsirea mult mai multor femei atractive și petrecerea mai puțin timp concentrându-se mental asupra părților corpului lor. În schimb, mă gândesc care este povestea lor ... ce le place / nu le place ... și doresc să-i cunosc. Nu-i obiectiva pe lilieci și nu pune sex pe backburner. În trecut, aș considera majoritatea femeilor sub-par și să mă concentrez asupra defectelor lor, dar în aceste zile îmi dau seama că am defecte, la fel și ele și sunt capabil să văd prin ele.
- Mult mai puțin anxietatea socială cu bărbații și femeile. De exemplu, am fost la cumpărături alimentare cu câteva zile în urmă, iar femeile 3 mi-au cerut să le ajut să ajungă la lucruri înalte, pentru că sunt un tip înalt. De fiecare dată când întrebau, spuneam DA și aveam o linie ingenioasă / amuzantă în care să spun că i-a făcut să râdă ... și m-a făcut să mă simt bine să îi fac să râdă. M-am găsit flirtând incontrolabil cu femei care păreau indecise cu ceea ce voiau să cumpere în culoar și să le facă să râdă. Acest lucru nu mi s-a întâmplat niciodată până acum ... pot să-mi ia energia bună și spun doar ceea ce trebuie să spun la momentul potrivit. Este distractiv.
- Dimineața lemne în fiecare dimineață și mi se pare imens.
- Părul pare mai gros. Începeam să-mi văd părul în sus începând să se subțire și îmi puteam vedea scalpul, încă pot, dar se pare că se completează sau părul meu are mai mult volum ... nu sunt sigur.
- Am început să mă întâlnesc din nou și să aveți mai multe femei interesate de mine. Mă bucur de compania lor și interacționez cu ei. Fără sex încă.
- Capabil să facă contactul vizual cu oamenii mult mai bine. Pot privi direct în ochii unei femei fără să mă simt rușinat de fâlfâirea mea.
- Tenul feței arătând mai bine.
- Anxietatea de abordare a dispărut și mult mai ușor să „faceți o mișcare”
- O voce mai profundă
- Este capabil să formeze propoziții și să se gândească la cuvinte care să spună într-o conversație mult mai ușor, și cu atât mai puțin cuvinte pline de genul „umm” atunci când vorbesc.
CONS
- Penisul scurge materialul seminal în timpul mișcărilor intestinale și la întâmplare în timpul zilei. Am reușit să-l prind la timp, dar pe un material semnal trecut NoFap trecut în boxe și mi-a pus o pata umedă pe pantaloni, care era jenant.
- Din când în când, o senzație nervoasă de tip „fluturi” nervoase, mă face să mă simt inconfortabil.
- Insomnie și probleme adormite. Am avut senzația nervoasă de mai sus să mă trezesc noaptea și nu pot să mă întorc la somn.
- Unele neliniști pentru a face sex în viitor. Mi-e teamă că dacă orgasmul că toate aceste beneficii vor dispărea.
Lecția principală pe care am scos-o până acum:
Nu totul în viață este ușor. În loc să-ți dorești un orgasm și să ai imediat unul prin mâna ta, trebuie să lucrezi pentru el găsind o fată. Aceasta trece în alte domenii precum exerciții fizice, mâncare mai bună, învățare de lucruri noi, lucru la un proiect pe termen lung, economisire de bani etc.
Vă dați seama că toate aceste lucruri vă vor face fericiți pe termen lung, dar niciodată nu ați simțit și nu v-ați gândit că le puteți face pentru că nu au fost instantanee. Când ați acumulat o serie de a nu fapping, vă dați seama că puteți face aceste lucruri. NoFap te-a reținut.
Făcând un pas înapoi după aceste zile 30, acum îmi este atât de clar că înfășurarea 1-2 de ori pe zi în fiecare zi, deoarece clasa a X-a X-a a fost cauza directă a multor probleme ale mele de aproape 6 ani.
Cum ar fi fost viața mea dacă nu aș fi dependent de asta? Nu sunt sigur, dar îl iau într-o zi la un moment dat și îmi schimb viața în bine.
Ne vedem la 90 zile, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK - 30 de zile - WOW, sunt o persoană diferită (Gânduri, Beneficii, Pro, Contra, Realizări etc.)
by notafappah
ACTUALIZAȚI - Ziua 44 - A făcut sex. Era glorios.
Nu am de gând să intru în prea multe detalii, dar a fost destul de bine. Am simțit într-adevăr legătura dintre noi mult mai mult decât înainte de NoFap. I-a spus partenerului despre NoFap și a fost extrem de activată de asta. Mi-a spus literalmente niște lucruri sexy la ureche și abia m-a atins și m-am orgasmat. Câteva minute mai târziu, m-am întors și am fost pregătit pentru runda 2. Fiind atât de sensibil, mi-a fost greu să fac performanță, dar cred că a fost în regulă cu ea.
Simt un mic îndemn către MO astăzi, dar o voi ignora. Cred că beneficiile NoFap sunt încă aici ... nu-mi dau seama încă.
;
