Ei bine, aceasta este istoria mea.
Mă lupt cu dependența de pornografie de când am 14 ani.
Toate încep cu influența rea a prietenilor mei, dar sunt adevărate prin curiozitatea mea. Cred că există o influență a mediului dvs. familiar, adică, una dintre cele mai vechi amintiri este să găsesc în vcr din camera principală din casa mea o casetă video porno. În acel moment abia știu ceva despre sex sau pornografie, dar asta provoacă o imagine impresionantă care rămâne în mintea mea. Prietenii, curiozitatea, etc, mă transformă într-un dependent.
1. Cum recunosc că am o problemă? Asta m-a costat câțiva ani să recunosc. PMO are o influență importantă în viața mea, dar a fost greu de acceptat. În anii mei de școală a fost doar o modalitate de a ușura un impuls, un impuls creat. Prietenii mei mi-au spus că le place să se uite la porno, că a fost normal, că dacă nu fac asta, poate sunt ciudat, etc. Solitudinea mea, problemele mele de auto-timp, situația mea familiară, notele mele ... totul a fost o greutate mare pe umerii mei, și care a fost soluția mea „inteligentă”? căutați o ușurare în PMO. Începe cu televiziunea, clișeul filmului târziu, doar o singură dată pe săptămână. La început, a fost doar ocazional și a devenit rapid o întâlnire o dată pe săptămână. A devenit o temă obișnuită pentru conversație și încep să caut ceva mai mult. La lucrurile moi la ceva mai mult. În acel moment, sosirea recentă a internetului mă ajută la asta.
Timpul trece și încep să recunosc că nu pot trăi fără PMO. A devenit ceva ce practic 4 sau mai multe ori pe săptămână. Nu era ceva ce fac rar. A devenit o parte din viața mea. Dar nu a fost încă o problemă pentru mine.
Prostia mea mândră. Această modalitate prostească de a te gândi la tine însuți. Cred că pot controla asta. Dacă o vrea, voi renunța ușor. Doar începeți să vă gândiți de câte ori cred asta.
Sunt o persoană umilă. Trebuie să recunosc că sunt deștept. Dar, dacă țin cont de tot timpul pierdut în căutarea PMO, am pierdut mult din tinerețe în asta. Câte weekenduri fac asta doar. Salut de multe ori că pierd ocazia cu o fată, pentru că aleg calea ușoară, doar să o văd în cel mai pervertit mod, să fantezez cu ea în mintea mea și să încep să mă dezamăgesc de ea pentru că cred că nu mi-a umplut pe deplin standartul de frumusețe mut și gol, standart beat și sexual care a fost creat de pornografia seein.
Dar nu a devenit declanșatorul pentru a-mi recunoaște dependența.
Acum am 27 de ani.
A fost declanșatorul meu.
27 - 14 = 13
Aproape jumătate din viața mea în asta.
O jumătate din viața mea făcând ceva care este gol.
Că nu este reală.
Asta mă face să mă simt ca un pervers.
Asta ia mult timp.
Asta mă transformă într-o leneș,
Asta mă transformă într-un procrastinator.
Asta mă face să fiu timid.
Asta mă ruinează mintea
Asta îmi afectează modul de a gândi la ceilalți
Că nu este real
Nu este normal să ne gândim la o femeie ca un obiect, să folosim o reutilizare. Nu este normal să cred că sunt stăpânul sexualității mele și doar încerc să mă mulțumesc. Pentru a suprascrie sufletul unei persoane cu modul meu de gândire. Doar scopul vieții mele să mă mulțumească? Să te trezești și să începi să gândești doar la sex.
Mă opresc în viața mea și încep să încerc să renunț la PMO.
2. De la încercarea de a face Dacă am un obicei, am o provocare. Anii și anii să mă convingă că o pot face și nu reușesc.
Încep să-mi recunosc calea până nu eșuează.
Aceste lucruri mă duc la PMO. Identifică următoarele:
- Conversații proaste cu prietenii
- Televizor
- Televizor
- Tv (este foarte important)
- Urmărește TV toată ziua
- Internet: Facebook, YouTube.
- Singurătatea
- Schimbarea stării mele de spirit.
- Internet după ora 1:XNUMX
- internet singur în camera mea
- Telefonul meu inteligent.
Cred că, dacă nu am acces la sursă, nu voi da greș. Dar problema nu este cea anterioară. Problema era mintea mea, în mine.
Vă garantez că, dacă doriți să faceți PMO, veți găsi o modalitate de a face acest îndemn. Chiar dacă locuiți într-un munte separat, fără electricitate, fără wifi ... veți găsi o cale.
Am pus o mulțime de blocante porno. Încep să-mi limitez timpul în fața unui televizor ... nu funcționează.
Iau o decizie. - Fii umil cu mine și recunoaște că sunt slab, nu pot să fac asta singur. Am nevoie de ajutor.
Încep să cred că trebuie să schimb situația de gândire și să încep să văd realitatea.
Iau o decizie - nu mai sunt PMO.
3. Modul în care.
Începeți să schimbați modul de gândire. Doar asta.
Care este conceptul dvs. de sex?
Ce înseamnă pentru tine?
Ce te-a costat?
este calea de a fi fericit?
de ce caut PMO?
când caut PMO?
Încep să mă văd în oglindă - Sunt dependent.
Doar 5 minute după practică PM, im fericit? într-adevăr? toate problemele dispar?
Începeți să schimbați modul de gândire.
Am nevoie de un sfat, încep să cred că probabil că există oameni care suferă aceeași luptă cu PMO. Pentru prima dată în viața mea, încep să caut o soluție pentru dependența mea.
Și începe să citească nofap.org, și canalul youtube al ssp.
Fir: 51 zile de viață nouă !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;