Scuza-mi engleza. Sunt în ziua 31 acum. Cea mai fericită lună din ultimii mei ani (poate din ultimii treisprezece ani). Aș dori să împărtășesc beneficiile pe care le-am experimentat în această lună pentru a încuraja fiecare soldat care, ca mine, luptă împotriva acestei dependențe oribile.
1. Mai ușor să te trezești mai devreme. De trei ani încerc să mă trezesc cu două ore mai devreme și nu am ajuns la nimic. Cred că acum am mai multă energie și am nevoie de mai puțină odihnă. Scopul meu este să mă trezesc între orele 05:30 – 6:00, nu să lucrez, ci să citesc, să mă rog și să meditez. Metoda mea? Îmi programez alarma cu două minute mai devreme în fiecare zi. Știi, pași de copil. Încearcă, pentru mine e rezultat.
2. Concentrare mai bună în timp ce studiezi. Fără întreruperi din fantezii.
3. Mai puțină furie. Cred că controlul PMO va avea ca rezultat pentru toți cei care ajung la el în autocontrol în orice problemă a vieții (exercițiu, mâncare, emoții, decizii de afaceri). Nu că dacă părăsim PMO am fi garantat succesul, adică controlul PMO este un domeniu de pregătire pentru autocontrol în alte chestiuni.
4. Vigilență. Să fiu conștient de slăbiciunea și infirmitățile mele și să mă angajez să întăresc acele chestiuni din viața mea.
5. O senzație uimitoare de libertate în fiecare dimineață când mă trezesc. Aceasta este cea mai bună parte a zilei mele.
6. Știind că ziua pe care o trăiesc are un scop anume și semăn viitor succes.
7. Performanță mai bună în timpul antrenamentului. Cred că păstrez mai multă energie pentru chestiuni utile.
8. Dezvoltarea interesului pentru succesul și bunăstarea celorlalți. Este mare lucru să observi că a fi auto-indulgentă produce un stil de viață egoist. Totul se învârte în jurul meu, al meu și al meu. Totul este despre „plăcerea mea”, „timpul meu”, „ce îmi place”, „cum și când îmi place”. Dar acum, lupt împotriva „eu, eu și mine”, ceea ce mă face să-i încurajez pe alții care fac parte din această comunitate. Îmi doresc foarte mult ca ei să experimenteze ceea ce trăiesc. Nu este totul despre mine. Scopul acestei libertăți și beneficiile care vin cu ea este de a-i servi pe alții. Aș considera că acesta este avantajul major.
LINK - Beneficii după prima mea lună fără PMO
by Sanc-Hos
;
