Experiențele mele sexuale din colegiu au fost îngrozitoare ... incapacitate totală de a avea orice fel de erecție în timp ce fac, etc., libidoul foarte scăzut. Nu știam ce e în neregulă cu mine, dar știam că nu este bine. Am fost conștient de faptul că sunt complet incapabil să-mi relaxez mușchii PC-ului când aș fi cu o fată. Desigur, aș putea să mă masturbez destul de ușor ... și am făcut-o foarte des, de obicei cu ajutorul vizual. În jurul vârstei de 22-24 de ani am oprit toată pornografia și apoi masturbarea.
Acum nu am urme de niciun fel de ED. Acum sunt cam dezgustat când văd pornografie, chiar și femei puțin îmbrăcate pe coperțile revistelor ... plictisitor! Greu de crezut că a avut vreodată vreun efect asupra mea. Sunt foarte sănătos sexual acum și am erecții foarte puternice, de lungă durată, cu foarte puține încurajări necesare.
Nu mă pot gândi la nimic din ceea ce am făcut pentru propria mea sănătate și bunăstare care să renunțe la renunțarea la porno și masturbare. Merită foarte mult. Nu că nu ar trebui să te mai atingi niciodată ... Mi se pare că exercițiul de căprioară masculină este una dintre cele mai bune modalități de a te trezi dimineața. Citiți cu siguranță tot ce puteți despre mușchii PC-ului și faceți ca prioritatea # 1 să vă familiarizați foarte bine cu ai voștri ... este foarte important să cultivați o mulțime de conștientizare a oricărei tensiuni din pardoseala pelviană și a tuturor senzațiilor de acolo legate de sex / masturbare ( motiv pentru care este important să nu fantezi în timp ce te masturbezi!)
Trebuie doar să scapi complet din cap când vine vorba de sex - fără fantezie! Fii prezent și relaxat ... de preferință cu un partener iubitor.
Este cu siguranță posibil ca cineva care a fost un utilizator virgin și porno atât de mult timp (13-21 ani pentru mine) să repornească complet. Este cu siguranță posibil să reporniți în timp ce vă abțineți de la masturbare, dar totuși faceți sex cu un partener ... deși v-aș sfătui să vă limitați ejaculările atunci când faceți acest lucru.
Nu am putut avea o erecție receptivă până la 22 de ani ... ceea ce mi-e greu să cred acum! Acum mă simt mai mult ca și când m-am simțit la vârsta de 13 ani - nervos că aș avea o erecție dacă ating o fată. Tot ce trebuie acum este o mică perie de păr a soției mele. Și continuă să fie mai bine și mai ușor cu cât mă abțin mai mult de la ejaculare. În acest ritm, bănuiesc că voi atinge puterea maximă în jurul valorii de 30, ceea ce este într-adevăr mult mai util decât să-l ating la 17!
;