Cu 90 de zile în urmă, am împărtășit comunității povestea mea despre eșec după douăzeci de ani de masturbare. Puteți să-l citiți acest link. Îmi pot rezuma povestea după cum urmează:
- Masturbare descoperită încă din școala primară
- Prima expunere la pornografie la vârsta de 8 ani
- Consumator zilnic de pornografie din 14 ani
- Mi-am dat seama că eram dependent de douăzeci de ani. De atunci luptând împotriva PMO, deci au fost șapte ani de eșec până în februarie anul trecut.
*** BTW, pornografia „tipică” începea să nu fie suficientă pentru mine, în fiecare zi era mai dificil să găsesc „videoclipul perfect”. Mi-a fost frică să nu cad în moduri mai grotești de porno.
Dar apoi, în ianuarie am descoperit acest site, am citit câteva mărturii și am decis să intru în provocare.
A FOST DIFICULTĂ?
- Da și nu. Este dificil în unele zile, în timp ce alte zile sunt foarte, foarte ușoare. Am descoperit că unii oameni, inclusiv eu, au CICLURI DE TIMP. În cazul meu, am detectat că impulsul sexual (PMO) (unii le numesc „îndemnuri”) este mai puternic la sfârșit de săptămână, vineri seara sau sâmbătă seara. Dar după 40-50 de zile de repornire acele impulsuri au început să fie mai slabe și mai puțin frecvente. Chiar și noaptea de vineri trecută am avut „impulsul” mai puternic al întregului meu repornire, a fost o noapte dificilă în care mi-am permis gânduri imorale care mi-au provocat atunci mari probleme.
Ce a schimbat în obiceiurile mele generale?
- Multe lucruri. După șapte ani încercând să-l părăsesc pe PMO fără succes, mi-am dat seama că, dacă doresc schimbări reale, nu ar putea veni întâmplător sau nu vor face nimic. Așa că a trebuit să schimb acele lucruri sau situații evidente care m-au condus la PMO. De exemplu:
- Nu dormiți cu dispozitive electronice în cameră (smartphone, tabletă sau computer). Ținându-i departe atunci când vin „îndemnuri” a rezultat mai mult timp să mă gândesc la ceea ce îmi doresc cu adevărat. „Nu renunța la ceea ce vrei mai mult pentru ceea ce vrei acum”.
- Spunându-mi băieții acasă despre luptele mele și cerând binecuvântări verbale. Păcatul își păstrează puterea rămânând în întuneric, așa că expune-l la lumină pentru băieții tăi mai apropiați (sugerez părinții, fratele sau soția în caz).
CE SUNT UNELE STRATEGII DAILOR PENTRU SCHIMBAREA MINIMULUI MEU?
- Regula celor cinci secunde. Când luptele sau „îndemnurile” vin să se oprească cinci secunde și să gândească bine: Merită?
- Meditează în timp ce apune soarele. Acesta este noul meu hobbie, una dintre părțile mele preferate sau ziua. Este uimitor să descoperi că există plăceri atât de mari în fiecare zi la răsărit și la apus și că îmi lipsea. Este un moment perfect pentru a gândi și a găsi valoare în cele mai simple detalii ale vieții.
MĂSURI SUPERPORANTE ACUM?
- O atracție mai mare cu fetele? Super putere? Abilități noi? haha nu chiar. Realitatea este că am mai mult timp pentru a studia, dezvolta noi abilități, mai mult timp pentru a lucra, economisesc multă energie pe care nu o pierd în M. Practic „superputerile” stau într-o exploatare mai bună a timpului, energie.
Aș putea lua în considerare o nouă „superputere” în mine, o nouă modalitate de a comunica cu băieții mei mai apropiați fiind sinceri și umili în timp ce îmi recunosc slăbiciunile.
CE ESTE NEXT ACUM?
- Plănuiesc noi strategii și obiective pentru următoarele 90 de zile, vreau să intru într-un nivel mai profund: controlul gândurilor și găsirea unei modalități de a avea succes moral chiar și în timp ce visez (nu mai sunt vise umede). Prima fază a repornirii s-a încheiat, dar nu noul meu stil de viață, îmi doresc asta întreaga mea viață.
Aș dori să mulțumesc unor fapstronauți care m-au încurajat direct și indirect. DIRECT unii care folosesc pentru a trimite mesaje private, oferind asistență, comentând firele mele sau chiar doar oferind like-urilor postărilor mele; și INDIRECT acele fapstronauți de succes care scriu subiecte, postări și mărturii grozave:
@aarondf @Warrior Înăuntru @Lonelylife7 @Covert @Grow_out_of_it @fercho29 @Eu sunt liber @bunnyheartbeat @vibemaker @Coyote Peterson @Clean Placa @Whackless @ Kanthaka războinicul @Rezolved Oregonian
LINK - Evidențiază zilele mele 90 reboot. Nu PMO
by Sanc-Hos
;