Un adevăr pe care l-am învățat în ultimele 9 luni: dacă ești tânăr și gras, încetează să mai fapping și fii în formă cât mai curând posibil nu pentru fete, ci pentru încrederea care te va ajuta în viață. Acum 9 luni am decis să renunț la pornografie pentru că mă înnebuneam din cauza lipsei de sex și a dependenței de porno. Am fost mereu furios și iritat, ca un câine mâniat.
Încep să alerg foarte mult și să mănânc controlat pentru a-mi canaliza frustrarea pe care am primit-o după ce am început Niciun PMO, nu îmi puteam controla nevoile fără să alerg. Am trecut de la 98 kg la 75 kg [în 9 luni], obez la super potrivire. Acum, de asemenea, fac pull-up-uri și chin-up-uri pe care nu am crezut niciodată că pot face. Mai devreme, mă uitam la porno și mă masturbez, mai degrabă decât să mă trezesc la 5 dimineața și să fac exerciții fizice.
Iată acum, fetele încearcă să vorbească cu mine, există un contact vizual mult mai mare, este un alt tip de contact vizual care nu poate explica, nu cel nervos. Acum văd o mulțime de fete care se întorc să mă verifice. De asemenea, fetele zâmbesc mult mai mult când vorbesc cu mine, ceea ce mă face să zâmbesc în schimb. Lucrul este că m-a ajutat să-mi recapăt încrederea în sine. Se simte bine să fii recunoscut. Această încredere a ajutat, de asemenea, la depășirea experiențelor și relațiilor dureroase din trecut. Nu mă simt fără valoare. Am încetat să mă urăsc. Nu te mai simți ca un învins.
Dimineața am alergat 5 k și seara am să alerg încă 10 k. Aceasta este pentru prima dată în viața mea, voi alerga 15 km într-o zi și am 27 de ani. Se simte minunat. Mulțumim comunității NoFap. Nu voi mai veni pe acest site după 100 de zile, voi intra în viață, care este greu, dar cu adevărat interesant.
LINK - Apropierea de zilele 100: mergeți pentru o cursă de seară 10 km
;
