Context: 20-uri târzii, pornind de la ED total / lipsa libidoului. Am un GF de lungă durată, iar mișcarea mea sexuală scăzută (dar într-un fel nu prea scăzută ca să fap) a fost o taxă foarte dureroasă.
RECAPITULARE:
Săptămâni 1-3: Am experimentat claritatea și încrederea pe care unii le-au descris, s-au bucurat de mai mult timp (renunță la jocuri simultan), dar în afară de aceasta, linia totală. Fără dorință sexuală. Dar nu eram prea îngrijorat, pentru că de aici începeam.
Săptămâna 4: Boner spontan gândindu-se doar la sex. Pentru prima dată de când ... literalmente nu-mi amintesc când. Dacă libidoul scăzut nu este o provocare cu care te confrunți, este greu să descrii cât de magic se simte acest lucru.
Mai târziu în săptămâna 4: Am început să lucrez zilnic (alergați 2 mile + ridicare sau abs), luând zilnic 4g de L-arginină (se pare că ați lua-o cu mâncare, mai ales pâine, ajută la prevenirea arsurilor la stomac) și a face niște exerciții de kegel. Acest combo chiar a ajutat lucrurile să decoleze. Am întreținut relații sexuale cu gf de două ori în ultima săptămână sau cam așa ceva, ceea ce este în sine o îmbunătățire, dar ambele ori nu au fost ca niciodată. Este mai interesant și mai ușor să te entuziasmezi. Durez mai mult. Se simte mai conectat (ea a menționat spontan acest lucru după ultima dată).
Mă bucur că nu am început regimul fizic decât după ce am început să recâștig o anumită funcție, chiar dacă doar pentru a clarifica importanța NoFap în această ecuație. NoFap îți face mintea corectă, exercițiile fizice îți fac corpul corect, se întâmplă lucruri bune. (Nu știu cât de mult are Arginina, dar nu poate face rău.)
Știu că ar putea exista mai multe perioade liniare în viitorul meu, dar este în regulă. Sunt în el pentru transportul lung. Păstrați credința, Fapstronauți.
tl; dr NoFap + exercițiu + Kegels + arginină = rezultate mai bune decât mă așteptam.
LINK - 30 de zile sau „Sfântul iad, funcționează”.
by Cvadrilion
Presupun că îl poți ridica atunci când te folosești, ceea ce, împreună cu 22 de ani, înseamnă că probabil nu este medical. (Ceea ce întâmplător înseamnă că medicul nu vă va prescrie Viagra sau Cialis ... a spus el din experiența personală anterioară.) Deci, este cel mai probabil anxietate de performanță - mintea ta nu este pe ea, este pe wiener-ul tău și wiener-ul tău nu te aprinde. Ceea ce este absolut normal, mai ales într-o situație precum pierderea virginității.
PESTIȚIA MIA GIGANȚĂ este că am experimentat practic ceea ce experimentați între pierderea virginității mele (în jur de 23 de ani) și tot ceea ce-spune-insigna-mea acum câteva zile. Abilitatea sexuală a fost continuu lovită sau ratată, dar din moment ce nu era nimic în neregulă fizic, bunul doctor tocmai a spus: „Ei bine, este doar anxietate de performanță”. Nu m-am smuls atât de des - probabil asemănător cu dvs. - dar NoFap, împreună cu exercițiile fizice, a făcut deja o lume diferențiată. Este ceea ce îmi lipsea.
tl; dr Dacă în profunzime simțiți că există altceva decât anxietatea care vă împiedică să efectuați performanțe, încercați absolut NoFap. Nu poate face rău.
;
