Motivul pentru care am venit la NoFap este că, în urmă cu aproximativ 35, am fost cu o fată care îmi plăcea foarte mult și aveam probleme de ED. În timp ce mă simțeam după aceea, am descoperit NoFap, YBOP și PIED. În acest weekend am fost din nou cu aceeași fată după aproximativ 35 zile de NoFap.
Chiar dacă nu m-am putut opri să mă gândesc la asta, nu am avut probleme ED și am putut face sex de mai multe ori. Sunt vindecat? Probabil ca nu. Dar nu există nicio îndoială în mintea mea că NoFap funcționează.
Înainte de a intra în observațiile mele, vreau să spun în avans că aceste două postări au fost extrem de instrumentale în încadrarea modului în care cred despre NoFap și procesul de repornire. A doua postare m-a ajutat în special să realizez că mă medicam cu P. Îi încurajez pe toată lumea să citească prin ele.
TheUnderdog - Gândurile mele la repornire
TheUnderdog - Cele mai importante 3 erori fatale pe care le fac rebooterii
Acum, câteva observații pe care le-am avut în călătoria mea până acum:
- Îndemnurile devin mai ușor de gestionat. Prima săptămână a fost în regulă pentru mine, deoarece am fost foarte motivat; cu toate acestea, până la săptămâna 3 am fost într-adevăr luptă. Până la săptămâna 4, îndemnurile au fost din nou în regulă. Cred că aceasta este o progresie naturală pe măsură ce corpul și mintea ta se reparată, însă lecția de aici este că se îmbunătățește!
- În ultima perioadă am văzut multe întrebări în care oamenii vor să știe dacă au recidivat.
În ultimele 37 de zile am:
- M-am uitat la poze cu fete în bikini. Asta contează ca o recidivă? Poate.
- M-am atins inutil pentru că m-am simțit bine. Asta contează ca o recidivă? Poate.
- Ededat odată. Asta contează ca o recidivă? Poate.
- Privit softcore P. Are asta o recidivă? Poate.
A fost ceva important pe care l-am făcut în fiecare dintre recăderile potențiale de mai sus. M-am oprit. Am rezistat dorinței de a merge până la gaura de iepure și pentru mine acest lucru era mai important decât să mă îngrijorez dacă a fost o recădere sau nu. Și oricum, mi-a plăcut insigna mea și este un motiv mare pentru mine. Nu au fost 37 de zile perfecte pentru mine, dar faptul că am putut să mă opresc și să rezist celor mai puternice dorințe mă face să simt că merit insigna mea. Ideea este că aceasta este călătoria NoFap și numai tu poți decide ce înseamnă recidiva pentru tine și ce este important pentru tine. Comunitatea este excelentă pentru sprijin, dar trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propriile acțiuni, să luăm propriile decizii și să ne urmăm propriile căi.
- Mulți oameni vorbesc despre vise. Am avut niște nebuni de la începutul NoFap, deși cele mai grave au fost despre mine, care mă învârt și recidivează. Tocmai am ajuns să accept că aceasta face parte din procesul meu de vindecare. Sunt destul de încântat că am vise atât de vii acum. Poate că acesta este unul dintre avantajele de a avea o minte mai clară!
- PE a fost o problemă pentru mine în acest weekend. Prima dată a durat 20 de secunde, a doua oară poate un minut, a treia oară poate 2. I-am spus fetei că practicam abstinența în ultima lună și că eram foarte sensibilă și era foarte înțelegătoare. Este prea devreme pentru a spune, dar cred că PE ar putea fi o problemă pentru mine în viitor și este ceva la care s-ar putea să trebuiască să lucrez. Dar aș prelua PE peste PIED în orice zi! Și, din fericire pentru noi, avem o mulțime de alte instrumente pe care le putem folosi pentru a le oferi fetelor plăcere.
- PIED-ul meu pare vindecat. PIED este ceea ce m-a adus la NoFap și în acest weekend nu am avut probleme, deși mă gândeam la asta de fiecare dată când eram intim. Înainte să pot menține o erecție, dar o pierd imediat ce pun un prezervativ. Acum, erecțiile mele au devenit și mai puternice când am pus prezervativele și corpul meu și-a dat seama că era pe punctul de a face sex, erecțiile au devenit acum parte din experiența mea zilnică. Un gând sexual. Erecție. Un sarut. Erecție. O atingere ușoară. Erecție. Înainte, dacă aș obține o erecție, aș fap imediat. Acum, doar mă bucur să fiu pornit și, cel mai important, îmi controlez impulsurile.
- Am observat că mai multe femei mă observă. Îmi place să cred că femeile ne observă tot timpul, dar mintea noastră este atât de tulbure, iar sexul nostru natural este atât de scăzut încât nici măcar nu observăm. În ultimele săptămâni, însă, am devenit mult mai conștientă de fetele care mă privesc. E timpul să iau toată această nouă energie sexuală pe care o am și să o canalizez în unele interacțiuni semnificative.
Cred că NoFap este magie? Nu. Am superputeri? Nu. Dar sunt dependent de PMO și schimbările pe care le-am introdus în viața mea prin NoFap au avut un efect general pozitiv. Au fost 37 de zile nebunești de încercări, necazuri și recompense. Abia aștept să văd ce au în magazin următorii 37!
LINK - 37 zile în: Pe PIED, PE, sex, vise și definiția recidivei
by dpmaway
POST INITIAL - 10 zile în. Ce știu.
Astăzi este a 10-a mea zi fără PMO. Nu este prima dată când sunt aici. Am ajuns la 20 de ani și am fost de nenumărate ori în ultimii 10 ani. De fiecare dată când mi-am spus că este ultima dată când mă uit la porno. De fiecare dată am recidivat în decurs de 2 săptămâni.
M-am culcat cu mai multe femei și aproape de fiecare dată am avut ED prima dată când am dormit împreună și de mai multe ori după aceea. Am dat vina pe anxietatea de performanță și alcool, deși știam că porno-ul nu ajută. Dacă aș ști că o să văd o fată, m-aș asigura că nu mă voi întoarce cu cel puțin o zi înainte. Uneori a funcționat, alteori nu.
Apoi, după ce am experimentat ED cu o fată care îmi place foarte mult săptămâna trecută, am decis să mă gândesc puțin la Google pentru a vedea ce era acolo. Am descoperit / r / nofap. Am descoperit că există un astfel de lucru ca ED indusă de porno. Totul a fost nou pentru mine. Nu am fost niciodată un utilizator imens de pornografie. Poate o dată pe zi sau o dată la două zile. Dar mă stimulez cu porno de la 14 ani și acum știu că cablajul meu este greșit.
Acum îmi reîncep călătoria. Știu că va fi dificil. Știu, de asemenea, că va fi diferit de data aceasta, deoarece înțeleg acum ce am făcut creierului meu de-a lungul anilor și ce trebuie să fac pentru a-l anula. Știu că voi putea avea relații mai semnificative. Știu că voi putea fi intim cu femeile într-un mod pe care nu l-am mai putut niciodată. Cel mai important, știu că voi fi o persoană mai bună pentru asta.
;
