Fac PMO de aproape 15 ani, din greșeală am început NoFap când mă pregăteam pentru un examen, pentru că știam că abținerea de la PMO mi-a dat mai multă claritate mentală. Când am început să observ alte efecte, mi-am amintit că am vizitat NoFap o dată și am decis să iau provocarea. Afișează 90 de zile în această săptămână, voi rezuma câteva dintre lucrurile pe care le-am experimentat:
Social Mai puțină anxietate, oamenii îmi răspund mai pozitiv, nu orice interacțiune socială nu mai este un calvar (acest lucru este minunat)
Fizic Voce mai scăzută, o definiție mai bună a mușchilor, mai multă forță și rezistență, nuanța pielii, ochii par mai luminoși și mai „deschiși”, cineva de fapt a crezut că am încetat să mai port ochelari, deși încă îi purtam.
Escorte Fete Fetele manifestă mai mult interes, acest lucru s-a întâmplat mai rar înainte. Chiar și o fată care obișnuia să mă ignore complet devine acum flirtă și timidă în jurul meu (wtf).
Mental Mai multă claritate mintală, știam deja asta înainte, dar mă ajută cu adevărat să trec mai ușor prin treaba școlară. Nu trebuie să recitesc fiecare pagină dintr-o carte pentru a înțelege ce scrie.
îndeamnă Îndemnurile pot fi îngrozitoare, mai ales în primele 30 de zile. Cea mai bună strategie a mea de a face față a fost să vin aici și să citesc postări NoFap și apoi acestea de obicei se potoleau (mai ales postările de recădere regretă ajută la acest lucru, învață din greșelile altcuiva)
Am experimentat destul de multe linii plate și încă o fac, dar se pare că se îmbunătățește de fiecare dată. Plănuiesc să mă abțin cel puțin încă 90 de zile pentru că am nevoie de asta pentru a concerta la școală.
Pot spune sincer că NoFap este cel mai bun lucru pe care l-am făcut în ultimii 15 ani (practic de când am descoperit fap), mi-a îmbunătățit viața atât de mult. Îmi dau seama în cele din urmă că viața nu trebuie să fie ceva prin care suferiți când sunteți adult, vă puteți bucura și de ea.
Vă mulțumesc foarte mult pentru această comunitate, dacă nu ar fi fost voi, probabil că aș fi distrus din nou mizeria mea. Nu știu dacă mă voi mai apuca vreodată, dar știu că nu mă voi mai uita niciodată la P, lucrurile astea sunt otravă pentru creier și nu rezolvă absolut nimic.
Îi doresc tuturor celor care doresc să încerce acest noroc, a meritat cu siguranță pentru mine. Voi încerca să fac check-in din nou peste 90 de zile.
LINK - 90 zile hardmode
by wasabi001
ACTUALIZAȚI - 180 check-in
Doar un scurt check-in, trecut 180 de zile în această săptămână, simțiți-vă bine. NoFap nu este un remediu magic, dar mă simt mult mai bine și performez mai bine la școală, așa că nu cred că mă voi întoarce vreodată la fap. Nu mai vreau să-mi risipesc energia și nu o pierd deloc. De asemenea, oamenii par să răspundă mai pozitiv la mine, ceea ce face viața mult mai bună 🙂
Dacă vă luptați cu NoFap în special în primele 50-60 de zile, continuați să încercați, se va îmbunătăți! Cea mai bună strategie a mea a fost întotdeauna să rămân ocupată.
Noroc pentru voi, mă voi înregistra din nou la 365 de zile.
;
