Ziua 21
Sunt extrem de fericit că sunt PMO gratuit timp de 21 de zile. Știu că nu sunt singur în scopul meu și sunt recunoscător că am fost educat în această privință. Acum vreo două luni, am renunțat să fumez țigări ... lucrurile nu pot decât să se îmbunătățească de aici. Din fericire, niște instrumente grozave mi-au permis să mă las PMO liber. Forța de voință și perseverența vor merge mult ... totuși puțină tehnologie poate ajuta și ea! Am găsit câteva site-uri care vă ajută să vă urmăriți și să vă motivați să vă atingeți obiectivul. Este gratuit să vă înscrieți și să utilizați. Mi s-a părut util să renunț la fumat și să fiu liber de PMO.
Ceea ce faceți este să stabiliți un obiectiv și pentru 21 sau 30 de zile. Zilnic vă este trimisă o notificare prin e-mail prin care vă întreabă dacă ați ținut pasul cu obiectivul dvs. Este uimitor, deoarece m-a ajutat să-mi mențin obiectivele.
Scorul zilei 21 www.habitforge.com
Scopul zilei 30 www.habitfoundry.com
Ziua 25
Tocmai am lovit ziua 25 azi ... Mă simt uimitor. Mă simt atât de mulțumit să fac orice fac. E înnorat, ploios și rece. Cu toate acestea, mi se pare o zi însorită. Toată lumea de la serviciu trebuie să creadă că sunt pe crack sau ceva lol ... ambiția mea a revenit. Mă simt recunoscător că fac parte din asta. Îmi place energia acestui forum și a comunității de susținere. Viața mea pare să se fi întors într-o clipă. Eram blocat în acest ciclu antisocial, depresiv și emoțional. În fiecare zi mă duceam pe tine și lustruiam cositorul în fiecare zi, ca și cum ar fi demodat. M-am simțit bine pentru temporar, dar după aceea m-am simțit lipsit de valoare. M-am simțit ca un ratat ... blocat pentru totdeauna în acest ciclu. Vreau o femeie adevărată!
Acum câteva luni este incredibil că am avut anxietate și atacuri de panică în timp ce făceam lucruri simple, cum ar fi să merg la magazin. Acum simt că pot vorbi în fața unei mulțimi de oameni. Apoi, abia aveam radar de sex feminin ... acum îmi zâmbesc pe stradă sau chiar se lasă în apropierea mea. A putea capta mici indicii sociale este o minte minunată. Zilele trecute mergeam în centrul orașului și m-a aprins parfumul de fată care trecea pe lângă mine, înainte ca asta să se întâmple rar. Femeile încearcă să-mi atragă atenția acum ... Sunt cu adevărat șocată, am fost în afara jocului atât de mult timp ca totul nou pentru mine. În sfârșit, simt că pot merge la întâlniri sau chiar să cer o fată ... Sunt încă înspăimântată.
Simt că tocmai m-am trezit dintr-un vis foarte rău. Mă simt puternic până la bază ... de parcă nimic nu mă poate pune în fază. Sunt doar eu ... un bărbat care se simte confortabil în pielea lui. Se simte bine să ai acest gen de mândrie!
Ziua 36
Am reușit până la urmă 30 de zile fără PMO ... wow acele 30 de zile în care m-am simțit ca o fiară / om! ... Cu toate acestea, în a 33-a zi am înșelat. Mă gândeam la un fost gf de nicăieri și m-am entuziasmat foarte tare ... și l-am șters pe unul. Cu toate acestea, de data aceasta nu există porno!
Deci oficial sunt 36 de zile fără porno. Am crezut că mă dezamăgesc ... totuși nu m-am simțit așa de rău după aceea. Nu a fost sentimentul de a folosi porno. Cu toate acestea, zilele următoare am fost într-o ceață minoră, care s-a lămurit în ultimele câteva zile.
Încă mă simt bine ... Am întâlnit câteva fete pe ici pe colo. În weekend am întâlnit o asistentă drăguță. Dansa și își frecă corpul de mine ... ceea ce am fost surprins! Nu m-am legat de ea sau de nimic. Eram doar fericit că mă bucur din nou așa. Cu toate acestea ... eram într-o ceață minoră ... din cauza MO-ului meu.
Doar un minor a dat înapoi. M-am întors pe curs cu o hotărâre și mai puternică! Nu mă pot bate, literalmente haha ... nu pot decât să merg mai departe!
Ziua 56
A trecut ceva timp de când am scris ceva. Am evitat computerul și alte distrageri. Au trecut 56 de zile ... e greu de crezut. Face o lume diferențiată. În urmă cu 2-3 luni, navigam zilnic în porno pentru MO pentru remedierea rapidă. Acum, nu am deloc îndemnuri cu porno.
Pornul mi se pare acum o pierdere de timp. Simt că am realizat mai multe în ultimele 56 de zile fără PMO decât am făcut vreodată. Dacă m-ai fi văzut pe atunci și acum, ai vedea că sunt complet doi oameni diferiți. Se pare că acum veacuri. Simt că în sfârșit există un echilibru în viața mea.
Există încă unele emoționale în sus și în jos. Cu toate acestea, aceste vârfuri și jgheaburi nu par să dețină prea multă greutate. Am început să meditez mai frecvent ceea ce pare că ma ajutat să rămân centrat.
Sunt mai multumit de tot ce am. Simt un sentiment puternic de direcție și de mine. Aproape simt ca un copil din nou. Fericirea intră cu adevărat. Prietenii și familia mea pe care o cunosc au observat asta. Când sunt fericit, pare să facă toată lumea în jurul meu fericită.
Am petrecut cu femei grozave și am participat la câteva mini-întâlniri. Am avut acest puternic îndemn de a mă conecta emoțional cu femeile la datele pe care le-am avut. Înainte, vedeam femeile ca pe un obiect sexual și nu mă puteam conecta cu ele. Mi-aș pierde dorința de a-i cunoaște cu adevărat. Acum este opusul, mă bucur de compania lor și știu că ei se bucură de ai mei. Sexul nu mai este scopul meu final ... este doar o parte foarte frumoasă a dezvoltării relației. Aștept cu nerăbdare ziua 90.
Ziua 57
Am avut o parte echitabilă de dezamăgiri legate de evenimentele de viață în acest timp ... totuși concentrarea asupra nesiguranțelor mele nu ar fi făcut niciun bine. Bătrânul meu s-ar fi așezat asupra lor și ar fi revenit la PMO pentru confort. Știu unde duce drumul respectiv. Acum, asta nu este o opțiune ... Sunt bărbat și voi lua totul cu pasul.
Când mă simt stresat, îmi amintesc să respir ... uneori inspirând adânc și făcând un pas înapoi din ceea ce se întâmplă în viața mea. Trăim într-o societate de respirații superficiale ... Eu sunt unul dintre ei. Ceva simplu ca încetinirea respirației și respirația mai profundă poate face o mare diferență.
Antrenamentul ajută enorm. Îmi place să alerg ... este timpul meu să găsesc liniștea. De asemenea, petrecerea timpului cu prietenii sau un fel de activitate socială diminuează stresul.
Și dacă sunteți în meditație, aceasta poate aduce o nouă dimensiune vieții voastre. Scrierea / blogul ajută, deoarece vă pune gândurile și emoțiile în scris. Citiți o carte sau un articol bun. Desenați / vopsiți dacă aveți o latură artistică. Există multe instrumente la dispoziția dvs. trebuie doar să o găsiți pe cea potrivită pentru dvs. Știu că într-o perioadă de timp de o săptămână, aș putea face 4-5 lucruri diferite pe care le-am menționat. Le fac pentru că am nevoie de cât mai multe prize. Și îmi place cu adevărat să le fac pe toate. Și, cel mai bine, mă fac să mă simt bine.
Ziua 60
(Istorie) Am trăit o copilărie destul de normală până când am intrat în PMO în adolescență. Pare un lucru acceptabil de făcut la acea vârstă. Clasele mele de sănătate la școală au spus că este sănătoasă. Ceea ce am crezut a fi adevărul a condus la o dependență.
Mă masturbam între ore când eram la facultate și oricând mă plictiseam sau eram singur. A fost un obicei zilnic pe care l-am purtat în viața mea de adult. Chiar și ca adult, în relații cu femeile, am continuat. A contribuit la stingherirea mea socială, anxietatea și lipsa de încredere, cu care m-am luptat toată viața. Datorită acestui obicei, am avut dificultăți în a-mi menține prietenia cu oamenii și mai ales relațiile cu femeile.
De-a lungul anilor m-am trezit intrând în alte dependențe, cum ar fi țigările și drogurile, sperând că îmi vor ușura durerea. Au înrăutățit-o ... până la punctul că aproape mi-am luat viața. Anul trecut a fost ... ultima paie. În cele din urmă am renunțat la țigări și droguri. Nu mai suportam. Știam că PMO era chiar lucrul care mă distrugea și îmi strică șansele de a fi fericit.
Totul s-a schimbat când am căutat informații despre efectele nocive ale PMO. Am găsit yourbrainonporn.com. Asta căutam. Acest lucru mi-a schimbat literalmente viața. Simt lucruri pe care nu le mai am de atât de mult timp. Sunt în viață pentru prima dată după atâția ani. Este deja ziua 60 fără PMO. A trecut repede. Îmi fac față tuturor angoaselor, stângăciei, problemelor de încredere cu putere. Am fost în jos toată viața. Acum, simt că mă ridic.
Ziua 70
Încă merge puternic și totul este bine. Ziua 90 este cu ușurință în vizorul meu. Am fost mai social și m-am distrat mult. Ca să nu mai vorbim de energie. Aș spune că m-am repornit cu succes, dar pentru mine simt că marca peste 90 de zile ar fi piatra de hotar perfectă pentru asta. Singurul dezavantaj pe care l-am confruntat recent cu repornirea mea este că am observat că unii băieți încearcă să mă elimine alfa. Sunt o persoană pașnică, dar totuși se întâmplă. Dacă mă uiți la mine, sunt 5'3 ″, un tip tocilar cu ochelari. Cum ameninț? Nu știu de ce se întâmplă acest lucru, dar ajung să-i spun tipului să se întoarcă sau să se confrunte cu un fel de confruntare verbală. Chiar și la un moment dat, m-am confruntat cu o luptă fizică în acest sfârșit de săptămână, am tratat-o cu tactică din plin datorită experienței mele în arte marțiale. Cu toate acestea, acest lucru nu s-a întâmplat niciodată înainte de repornire. Poate că am suportat înainte sau pur și simplu am ignorat-o. Este fie încrederea mea în a mă susține, fie testosteronul care îmi pompează venele. Oricum ar fi cazul ... Călătoresc de-a lungul.
Ziua 205
Tocmai am ajuns la ziua 205 astăzi și am vrut să scriu rapid. Primăvara vine săptămâna viitoare, vremea caldă a lovit deja în regiunea mea. Febra de primăvară este cu siguranță în aer. De la ultima mea redactare, aș spune că aș dori să spun doar mulțumiri. Fără această comunitate nu aș fi acolo unde mă aflu. Recent am primit o creștere semnificativă la slujba mea. La care nu mă așteptam totuși, performanța mea în muncă și calitatea vieții s-au schimbat cu siguranță.
Din punct de vedere social, prietenii mei au observat o schimbare în mine. Printre prietenii mei am obținut un nivel fără precedent de respect și conducere. Mi s-a părut dezvoltat un simț intuitiv în care femeile sunt hahaha. Săptămâna trecută un grup de noi a ieșit și a făcut ce fac băieții. Am ieșit, am băut și am urmărit femeile. A fost cu siguranță un moment decisiv când mi-am dat seama că mă distrez.
by Mr_8
;