Am fost un jucător zilnic de la aproximativ 12 ani și un browser porno frecvent de la 15. Am găsit NoFap la mijlocul lunii iulie, am început imediat și nu am expirat o dată. Câteva observații și gânduri. O voi pune doar sub formă de puncte, din motive de comoditate.
- Încercasem să renunț la pornografie sau să-mi reduc cantitatea de MO în diferite momente din viața mea, dar întotdeauna nu am reușit să o țin. Mi se pare evident acum că nu am vrut -într-adevăr- să renunț, în adâncul sufletului. A fost ceva ce o parte din mine credea că „ar trebui” să fac, sau „ar trebui” să fac, dar acele ar trebui și ar trebui să se piardă pentru că nu am făcut niciodată cu adevărat alegerea onestă de a renunța. De data aceasta a fost ușor pentru că știam că este timpul. Am avut câteva vise despre privirea la porno și câteva nopți în care m-am simțit cu adevărat tentat, dar în general a fost OK.
- A avea 29 de ani m-a ajutat probabil aici. Când ai 20 de ani, poți să-ți spui că există mult timp pentru a deveni o persoană mai bună când ești mai mare. Privirea la 30 de ani după ce ați fost singură începe să vă scuture cu adevărat de mulțumire.
- Am simțit o grabă de încredere și dorința crescută de a fi social în aproximativ o săptămână. Am avut câteva zile în special, care au fost doar suprarealiste. Aceasta a scăzut destul de mult, dar s-a stabilizat la un nivel puțin mai ridicat decât înainte. Nu-mi pasă neapărat să vorbesc mai mult cu străinii, dar sunt mult, mult mai relaxat când o fac. Acest lucru m-a ajutat cu adevărat să iau saltul din mica mea bule de siguranță și, în cele din urmă, să încep o relație.
- Îndrăznesc să spun că mulți NoFappers (în special cei care au fost singuri o perioadă de timp) au o mulțime de rahaturi emoționale pentru a face față care vor fi descoperite atunci când renunțați la medicamente cu PMO și / sau începeți o relație. Creșterea ca persoană necesită exact ceea ce eliminăm cu acest obicei (printre altele), pe care îl folosim pentru a ne ajuta să ne remarcăm diversele nesiguranțe, temeri și plictisețe. Renunțarea te va ajuta să te întorci pe calea de a fi adult (va fi dureros).
- Este foarte ciudat să crezi că afirmația „Nu sunt o prostituată” sau „Nu mă uit la porno” sunt afirmații adevărate. Mă face fericit, dar și destul de trist că am fost prea slab de caracter pentru a le face adevărate mai devreme.
- Înainte de a renunța, simțeam că trăiesc într-un fel de vid pentru totdeauna, în care femeile pur și simplu nu puteau intra niciodată. Eram sortit singuratatii. După renunțare, m-am trezit ieșind din coajă aproape fără prea mult efort. Nu am încercat să vorbesc cu femeile, deoarece acum am un SO, dar chiar și așa am simțit cu adevărat mai multe zâmbete în direcția mea și, de trei ori, am avut progrese clare de la sfârșitul lor (care - niciodată - nu a folosit a se intampla).
- Acum că renunți la PMO, începe să mergi la sală în timp ce te afli la ea. Într-adevăr nu este nevoie de atât de mult efort pentru a intra într-o formă mai bună.
- Un gând final. Am spus asta în altă parte, dar cred că are nevoie de repetări frecvente. Pot exista cazuri de persoane sănătoase altfel normale, care sunt reținute / deteriorate de PMO, pentru care PMO reprezintă o „dependență” care este cauza diferitelor lor probleme. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, dacă nu chiar pentru majoritatea dintre noi, cred că face parte dintr-o imagine mai largă a generației noastre. Mulți dintre noi ni s-a permis să ne extindem adolescența mult, mult până la douăzeci de ani (sau chiar treizeci!) Prin permisivitatea generală a culturii moderne și a părinților și disponibilitatea diverselor distrageri oferite de tehnologia noastră. Devenim docili și pasivi pentru că nu trebuie să luptăm niciodată pentru dreptul de a ne bucura de viață. Ca și cum suntem suspendați într-un rezervor și hrăniți dintr-un tub, mușchilor noștri (atât reali, mentali, cât și emoționali) li se refuză stimularea vitală de care au nevoie pentru a se dezvolta. Renunțarea la PMO este un pas foarte important pentru oameni precum noi, dar este doar un singur pas. Trebuie să ne regândim ce înseamnă să trăim și să ne întrebăm dacă o facem cu adevărat. O astfel de introspecție este dureroasă, dar necesară.
LINK - 90 Raport de Zi
de thsntht
;
