Obligatoriu Doar a avut sex post ... Ei bine, nu voi minți, a fost rapid. Dar sper să fiu mai puțin îngrijorat de PIED și mai mult de PE pentru o vreme, ceea ce aș prefera să am.
A fost nevoie de aproape un deceniu pentru a ajunge la acest punct. Am avut o prietenă de lungă durată primii mei ani de facultate. Dar la scurt timp după aceea am avut probleme cu ED cu fetele pe care le-am văzut. La început, am dat vina pe alcool de fiecare dată, dar când alcoolul a fost eliminat din situație, ED a fost încă un factor. Acest lucru a dus la o spirală rușinoasă de a merge la câteva întâlniri cu o fată, ED, despărțiți-vă, așteptați luni / ani, încercați din nou.
Am început nofap acum câțiva ani (sub un cont diferit) aveam să creez dungi în intervalele de 60-80 de zile și apoi să mă dezinteresez. Pornul a trecut de la ciudat la foarte ciudat și, în ultimii câțiva ani, cel mai bine a fost o dată pe săptămână și cel mai rău de câteva ori pe săptămână. Cu puțin peste o lună în urmă, am sărit înapoi în trenul nofap și, la scurt timp, am întâlnit o fată pentru care am căzut imediat. Ceea ce cred că este o parte mai mare a procesului de reabilitare decât am considerat anterior.
Eram pe deplin pregătit să mă căsătoresc cu fata cu care m-am întâlnit la facultate și, atunci când asta nu a funcționat, nu cred că am fost vreodată „în” fetele cu care m-am întâlnit după aceea. Au fost plăcute, dar am cam spus-o până la „nu există nimeni ca prima dragoste”. De-a lungul anilor, cred că standardele mele au scăzut, deoarece cred că am căutat mai mult un mijloc de a exersa mai degrabă decât de a cădea de fapt pentru cineva. Fără acel interes pur, cu siguranță cred că m-a lăsat înapoi.
Am fost în față cu fata pe care o văd acum, spunându-i că mi-a plăcut foarte mult, dar lucrez la o bătălie ascendentă. Am avut anterior căderi proaste cu fete care erau dispuse să lucreze cu mine, dar odată ce s-a instalat realitatea, ele ar fi plătite cauțiune (sau poate că le-aș conduce la cauțiune). Dar fata pe care o văd acum a fost doar pentru a o lua încet.
Evident, știu că nu sunt „vindecat” de PIED, dar iată câteva sfaturi pe care le-am văzut ajutând la menținerea progresului:
- Răspundeți la tot. Dacă vă atinge de oriunde, reacționați la ea, gemeți, gâfâiți, ce trebuie vreodată să faceți pentru a-ți lăsa corpul (și partenerul tău) să știe că asta este ceva ce îți place.
- Nu pune toată atenția asupra partenerului tău. În trecut, când știam că lucrurile nu vor funcționa, aș pune toată atenția asupra fetei și am început să fac tot ce am putut pentru a o duce acolo unde se ducea, dar corpul meu avea să devină pasiv în acest proces. Scoate-ți corpul din ecuație și va deveni dezinteresat.
- Respirație profundă. Nu sunt sigur de ce, dar acest lucru ajută. Posibilul raționament este că te relaxează (cum ar fi meditația), îți oferă oxigen proaspăt, mărește simțurile precum mirosul.
- Lăsați-i pe membrii săi să ghideze. Acesta a fost destul de important pentru mine. În timp ce păcălești erecțiile, vin și pleacă, dar asigură-te că observi când și de ce le primești. Am văzut că culcându-mă deveneam mai plin decât în picioare și că, în timp ce dădeam înapoi masaje, începea să apară situației. S-ar putea să fie diferit pentru dvs., dar căutați ce funcționează și apoi încurajați-l.
- Nu te grăbi! Bine, ai o erecție, mișto. Stați acolo și savurați-o, lăsați-o să o savureze. Nu începeți să sunați cu toate sistemele de alarmă, săriți în scufundare pentru un prezervativ și încercați să bateți soneria. Veți pierde, veți lua lucrurile încet și confortabil.
- Râziți de eșecuri, sărbătoriți toate avansurile. Aceasta este una dintre cele mai mari schimbări pentru mine. Înainte, de fiecare dată când nu puteam să-l ridic sau să-l pierd odată cu atingerea prezervativului, eram inundat de jenă, mă ascundeam sub huse și evitam comentariile „nu prea mari” ale partenerului meu. Dar găsește umorul în el. Găsiți pe cineva care va fi prostuț cu voi în legătură cu asta și râdeți-l cu voi. Dacă partenerul tău doar geme de frustrare și își dă ochii peste cap, s-ar putea să nu fie persoana de care ai nevoie pentru a te ajuta să treci prin asta.
Sper ca asta ajuta. Știu că sunt cam devreme la sfaturi și mai am de parcurs un drum lung spre normal, dar m-am săturat să citesc toate postările „bine într-o zi, funcționează din nou” care nu prea chiar ajutați atunci când vă uitați la peretele PIED, fără niciun indiciu despre cum să treceți peste el.
LINK - (PIED) Primul PIV de succes în aproape un deceniu!
ACTUALIZAȚI - 90 Zilele nofap.
Ieri am încercat să scriu un raport de 90 de zile. Dar am simțit că s-a împotmolit prea mult cu povestea mea personală din trecut și metafore, așa că voi încerca din nou acum.
Am mers 10 ani cu probleme de ED și a evitat relațiile și up-uri de cârlig din cauza asta. Mi-ar da vina pe băutură, anxietate sau atracție, dar m-aș bate cu adevărat peste eșecuri.
Am fost pornit și oprit nofap de cel puțin ultimii 3 ani, de data aceasta fiind prima dată când am ajuns la 90 de zile (modul clasic, adică fără fapping, ajungând la O cu prietena).
20 zile în această serie Am întâlnit o fată frumoasă care mi-a dat curajul de a lucra prin propria mea insecuritate cu ea și a fost foarte pozitiv atunci când a venit la situația mea.
În timpul acestei serii am plecat de la PIED la fiecare încercare de a putea acum în mod constant să am PIV, ceea ce este un succes imens pentru mine. Acestea fiind spuse, încă mai cred că am un drum lung de parcurs.
Noua situație este PE de fiecare dată, pe care, de câteva ori, aș ajunge O'ing sub un minut sau de câteva ori O'ing, încercând chiar să introduc. Acum mă ridic la câteva minute de fiecare dată, dar trebuie să merg foarte atent. PE este mult mai bine să îl ai după un deceniu de PIED și cel puțin îi arată că o găsesc atractivă (o problemă pe care PIED a provocat-o în numeroase relații). Arunc runde de kegels ori de câte ori stau în jur (strângând când scriu) și simt că pot ajuta.
Nu văd un viitor în care vechiul PMO va face din nou parte din viața mea. Sunt mereu prea ocupat acum. Dar mi s-a părut întotdeauna mai puțin o dependență și mai mult o dependență pentru mine.
Gânduri aleatorii despre mine și nofap
- Biroul din dormitorul meu a fost o parte importantă pentru mine. Când sunt la computer, simt că sunt acolo pentru un scop, fac ceea ce trebuie să fac și apoi cobor din computer.
- Aveți grijă de prea mult timp / R / nofap. În mod realist, timpul petrecut aici ar trebui să încurajeze alți fapstronauți și să-i ajute cu întrebările lor. Mi-am dat seama că a existat un moment în care îmi petreceam cele mai multe zile aici chiar și la serviciu, de parcă aș fi încercat să găsesc acel sfat secret care să facă totul să funcționeze instantaneu. Nu este acolo, trebuie doar să înveți regulile și apoi să le urmezi.
- În timp ce ne ocupăm de acest subiect / R / nofap, permiteți-mi să spun că pagina frontală / fierbinte nu este reală pentru mine. Sunt citate și meme „inspiratoare”, noi rezolvări ale recidivelor recente și scuze. Adevăratul nu este noua filă. Este plin de oameni care au nevoie de asistență reală, au întrebări reale și nu doar succesul prea mult votat după 3 zile de postări. Petreceți mai mult timp acolo. Există o mulțime de postări care cad prin crăpăturile de aici, de oameni care pot folosi sfaturi reale, dar sunt îngropați pentru că nu este un afiș de tip „kitty in there”, cu un buton fără fap pe el. Trec peste pagina frontală / fierbinte la noua filă de fiecare dată când vizitez.
- Când vine vorba de asta, trebuie să vă asumați acțiunile. Tu ești cel care deschide fila incognito, nu „dependența” ta. Sigur, dependențele sunt reale și un lucru serios. Dar tot ce trebuie să faci este să nu te tragi de pud. Este mai ușor decât crezi.
Cred că nu ezitați să puneți întrebări sau orice altceva, încă nu sunt profesionist, dar încerc să vă ajut și să vă dau sfaturi cât pot de mult aici.
;
