Vârsta 29 - ED severă și căsătorit, 91 de zile

Așa că am făcut-o 91 de zile și nu aș fi putut să o fac fără / R / nofap! Nu am câștigat nicio superputere sau am început să secrete feromoni magici care să atragă sexul opus. Cu toate acestea, obișnuiam să pierd ore în fiecare săptămână fapping și mă simțeam rușinat de lipsa mea de voință. Acum fac lucruri productive cu timpul pe care l-am petrecut cândva fapping, cum ar fi să învăț să gătesc și să ajung din urmă cu prietenii. Mă simt încrezător din cauza realizărilor mele, mai degrabă decât de rușine că pierd atât de mult timp. Înainte să încep nofap, dezvoltasem ED sever, iar penisul meu răspundea doar la porno sau la fanteziile despre porno. Acum primesc erecții când o sărut pe soția mea și am putut avea PIV după 4 săptămâni de nofap.

Încă am o anumită anxietate de performanță cu privire la sex, care a dus la unele simptome persistente ale ED și PE, dar lucrăm la eliminarea presiunii concentrându-ne pe a ne face să ne simțim bine și să tratăm PIV ca bonus atunci când se întâmplă. Aș recomanda nofap oricui se află în situația mea.

Niste sfaturi:

  • Un mic nofap parcurge un drum lung: utilizați acest sub pentru a vă motiva, pentru a ridica sfaturi și pentru a sprijini colegii nofappers. Dacă petreceți prea mult timp aici, puteți începe să vă răsturnați în dificultatea provocării - uneori este mai bine să încercați să vă distrageți atenția de la aceasta
  • Luați tot ajutorul pe care îl puteți obține: filtrele porno nu vă slăbesc, vă ajută să vă controlați viața, eliminând distracțiile de la obiectivul dvs.
  • Doar spuneți nu !: Bordurile și porno sunt inutile și contraproductive. Sigur, puteți viziona porno și vă puteți atinge fără să vă resetați insigna. Nu vă va face să vă simțiți mai bine și face nofap de 10 ori mai greu pentru o perioadă bună de timp după ce o faceți.

Stai fapstronauturi puternice!

PS: Câteva informații despre mine dacă vă interesează:

  • 29yo mascul
  • A inceput sa fapa la varsta ~ 10, exclusiv pentru porno sau pornografie
  • A crescut dramatic frecvența la vârsta de 19 când am acces la bandă largă în intimitatea camerei mele
  • Faptă 7 + ori în fiecare săptămână, cu ocazional bingeing până la 4 ori într-o zi
  • A încercat să se oprească de mai multe ori fără scopuri sau planuri clare, nu a durat niciodată mai mult de 2 săptămâni
  • Acum 91 a descoperit / R / nofap și YourBrainOnPorn, nu s-au mai descurcat de atunci
  • Nu sa decis încă dacă va continua provocarea

LINK TO POST - Raport de 90 de zile: Vă mulțumim pentru tot ajutorul acordat!

by Da desigur