Bună tuturor NoFappers, aceasta nu va fi schimbul obișnuit de experiență. Există suficiente informații despre ce se întâmplă când vizionați porno și cum se simte când încercați să întrerupeți această practică. Pe scurt, povestea mea cu porno este de aproximativ 13 ani (29 ani în acest moment) 2 ani de care au fost cheltuite în lupta cu ea.
De fapt, lupta cu obiceiurile mele porno nu a atins scopul final, și anume, de a pune capăt dependenței și de a fi liber. Ceea ce a făcut treaba, a venit cu o înțelegere și chiar în fața mea: dependența este o înlocuire a unei nevoi care nu a fost încă îndeplinită. O nevoie care nu a fost satisfăcută și a fost uitată. Iar concluzia care urmează este simplă. Pentru a depăși o dependență, trebuie să aflăm ce ar putea fi această nevoie.
Nu este ușor să dai seama, dar într-adevăr te va face liberi. Gratuit este cuvântul potrivit, deoarece dependența vă menține într-un ciclu vicios, foarte greu de rupt. Majoritatea tipilor de pe acest site descriu tot felul de stări mentale și fizice foarte puțin plăcute, cauzate de vizionarea porno. Cu alte cuvinte, dependența pornografică aduce suferință. Acest lucru este atât corect, cât și greșit. Are dreptate, deoarece vizionarea porno-ului întărește creierul să o facă din nou și vă menține în ciclul vicios, mărind suferința. Este greșit, pentru că nu este porno, dar vina este ceea ce face pe oameni să se simtă rău.
Aceasta nu este vina falsă care vine după o promisiune spartă, neglijarea unei persoane iubite sau recaderea N. GUILT se întâmplă atunci când cineva nu face ceea ce este capabil să facă pentru a-și ajuta sau schimba propria persoană. Creierul, concentrarea scăzută, stima de sine scăzută, întârzierea etc. se întâmplă deoarece energia dvs. psihică (Jung, 1928) este scăzută și epuizantă, iar GUILTUL vostru "mănâncă" energia pe care o lipsește. Adevăratul GUILT nu vine atunci când trăiești pe altcineva, ci când îți trădezi FOARTE sine (să nu faci ceea ce ești capabil să faci).
Pentru a afla care este nevoia de înlocuire cu dependența, încercați să vă amintiți ce ați lipsit înainte de a începe să vă angajați în acest comportament. Faceți câteva ipoteze despre ce ar putea fi și începeți să le testați. Odată ce ți-ai dat seama, nu vei mai fi sclav pentru dependență. Dacă ignorați necesitatea despre care vorbesc și reușiți să vă îndepărtați de dependența dvs., mai devreme sau mai târziu vă va primi. Este ca un monstru care așteaptă momentul potrivit (momentul în care simțiți această nevoie neidentificată) să ieșiți din dulap și să vă luați.
Cred că neuroticismul și chiar tulburările de anxietate sunt cauzate de faptul că suntem dependenți de anumite emoții. Pentru a sparge dependența, ar trebui să găsiți ceea ce o cauzează. Ceea ce spun este că putem evita pornografia cu ajutorul voinței noastre, dar gaura (nevoia nesatisfăcută) va fi umplută din nou cu ceva artificial.
În efortul meu de a rezolva problema, am beneficiat mult de acest exercițiu - „Modul în care gândesc”- și încă îl folosesc pentru a-mi construi o mai bună înțelegere. Este un exercițiu incredibil. Chiar dacă o faci o dată pe săptămână te va aduce un beneficiu extraordinar.
Ei bine, asta a fost tot. Voi fi foarte bucuros să văd comentariile și întrebările dvs. despre acest articol.
Fapstronauturi de Paști fericite!
LINK - Monstrul din The Closet
by eagle1985
;
