Vârsta de 30 - 97 de zile nu a făcut ca această fecioară de 30 de ani să fie pusă, dar viața s-a îmbunătățit oricum

Mi-aș dori să pot scrie aici că atunci când am încetat să mă masturbez totul s-a rezolvat. Aș vrea să-ți pot spune că anxietatea mea a dispărut peste noapte, că nu mai sunt virgină, că sunt dintr-o dată un Casanova încrezător, care este un nenorocit de Tyrannosaurus Rex sexual și că viața mea a intrat brusc în loc. Dar, desigur, asta nu s-a întâmplat.

Nimic nu este niciodată atât de ușor. Ca un vechi de 30, o fetiță timidă, introvertită, cu tulburare de anxietate socială (care, din nefericire, a fost nediagnosticată încă de la începutul adolescenței), așa mă simt la sfârșitul zilelor 97. Realitatea este că problema mea este mult mai mare decât fapping și asta doresc nu mă prinde. Când punctul tău de plecare se simte ca la -1000 în comparație cu toți ceilalți, 90 de zile nu sunt aproape suficiente pentru a reveni la 0.

Am trecut prin 97 de zile fără eliberare sexuală, fără margini, nici măcar vise umede. La fel ca mulți, am cumpărat toate poveștile uimitoare ale „superputerilor”, dar acum înțeleg care este esența NoFap, cel puțin pentru mine. NoFap mi-a dat energie și motivaţie. Era un picior în ușă, era un cap de plajă pe malul schimbării. Modul în care am folosit acea energie a determinat cât de mult m-am îmbunătățit și am aflat că am în față un drum lung de îmbunătățire. Este mult mai bine decât să stai pe loc.

Sunt, de asemenea, suficient de departe de a muta ~ de 4 ori pe zi ca să-l înțeleg pentru ceea ce a fost. L-am folosit ca auto-medicament pentru a evita frica mai mult de jumătate din viața mea. Nu mă voi mai întoarce niciodată în acel loc. Am fost un nenorocit de profesionist în a evita disconfortul și durerea. Da, nu am cerut anxietate socială și cantitatea incredibilă de durere emoțională pe care o are și încă mă trece, dar nici până acum nu am încercat să primesc ajutor și asta e asupra mea. Nu este ușor, dar singurul mod în care o înconjoară este direct prin el, treptat, și am făcut unele progrese aici.

Acestea fiind spuse, m-am descurcat acum câteva ore. Am ales să. M-am simțit bine, al naibii de bine, probabil cel mai lung și cel mai bun orgasm pe care l-am avut vreodată, dar a fost tot singur. Regret un pic pentru că nu era necesar. Am lăsat frustrarea sexuală și incapacitatea de a-mi satisface nevoile în sfârșit. La urma urmei, sunt om, dar voi reseta insigna și voi continua.

Vestea bună este că nu mai sunt la „-1000 ″. Aceasta nu este o alunecare completă în întuneric. Nu sunt acolo unde eram acum 9 luni când am început această călătorie. De când am început NoFap, am renunțat să joc / cumpăr jocuri video complet și am investit în haine noi (atât de necesare). Citesc zilnic acum și am terminat destul de multe cărți pe care le amânam de ani de zile. Mă mut și la sfârșitul lunii, în sfârșit, și înlătur pentru totdeauna acea sursă de rușine din viața mea.

În plus, m-am îngrijit de sănătatea mea, îmbunătățindu-mi substanțial dieta. Am pierdut treptat cele 20 de kilograme de greutate de rezervă pe care le purtam pe cadrul meu de 5'7 ”și l-am ținut departe. Am făcut diverse vizite la medici pe care nu le-am mai făcut de mai bine de un deceniu. Am început să fac mișcare (ușor). Fac dușuri reci zilnic. Am început să văd un terapeut. M-am forțat să mă întorc și să socializez. Meetup.com a fost esențial pentru a cunoaște oameni noi, precum și pentru a mă face să intru într-un grup de susținere a anxietății sociale (TCC este esențială, gândirea negativă este otrăvitoare). Sunt într-un moment în care mă simt confortabil să conversez cu casieri și să mă bucur de ea, ceea ce nu făceam niciodată. Asta poate părea o prostie pentru mulți dintre voi, dar acesta este un mare progres pentru mine.

Și, mai presus de toate, mă accept pe mine și situația mea mult mai ușor decât în ​​trecut. Sunt deschis în legătură cu cei câțiva prieteni pe care îi am și majoritatea familiei mele știu prin ce trec acum (dacă înțeleg sau nu), ceea ce reprezintă o ușurare neașteptată.

Cele mai mari obstacole din acest moment vor fi să mă întorc la ridicarea greutăților la sala de gimnastică, ca exercițiul fizic să facă parte din rutina mea, să îmi dau seama unde să merg cu cariera mea și ... femeile. O comandă înaltă, ultimele două, dar dacă îmi depășesc limitele, nu pot decât să sper că ajung acolo în cele din urmă. Vreau să fac multe și mult mai puțin timp să le fac.

Deci, acolo sunt. TL; DR Am intrat în această gândire nebănuită că aș putea transforma totul în jurul valorii de după câteva luni de a nu atinge pula mea, dar a ajuns la realizarea că acesta a fost doar începutul.

Pentru fapstronauții care se luptă în prima săptămână, luați-vă inima și nu renunțați, devine mai ușor cu cât vă mențineți mai mult timp. Mi-a luat o jumătate de an de eșec în primele două săptămâni pentru a ajunge la 90 de zile.

M-am plimbat aici de cele mai multe ori, dar vă mulțumesc tuturor că ați făcut acest loc o sursă constantă de sprijin și motivație!

LINK - Zilele 97 de la NoFap nu au dat această virgulă veche de la 30 ani, dar viața mea sa îmbunătățit oricum.

by ARealLifeWizard