Vârsta 30 - Anxietatea și depresia au dispărut, Mai încrezătoare și mai sociabile

age.29.sahg_.PNG

Am fost într-o călătorie nofap de mai bine de un an. Recidivat mult, mai mult decât pot conta. Dar am continuat și acum sunt pe „cea mai lungă serie”, așa cum ar spune unii dintre voi. Cu excepția mea, nu mai este o „dungă”, ci un stil de viață și îl ador!

Ascultă, nu este ușor să obții acest punct. Pot spune sincer, fără nici o umbră de îndoială, că acesta este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată, dar nu lăsați acest lucru să vă amâneze, deoarece recompensele și beneficiile sale sunt uimitoare!

Deci, care sunt aceste beneficii „uimitoare” pe care le-am observat? Aici sunt ei.

  1. Încredere - Sunt mai încrezător decât am fost vreodată
  2. Mai puțină anxietate - acest lucru a fost un ucigaș pentru mine, dar acum este considerabil mai puțin decât vizibil
  3. Mai sociabil - mai puțin și anxietate mai multă încredere = mai sociabil
  4. Mai multă energie - ce pot să spun, este o binecuvântare dată de nofap
  5. Mai puțină depresie - suicidală la un moment dat, ceea ce pot spune este dispărută. Chiar dacă am încă multe probleme cu care să mă descurc.
  6. Mai fericit - a fost mult mai fericit în ultima vreme, pentru că nu am nici o vină de fapping sau nu
  7. Mai optimist (de sticlă pe jumătate plin) - Nu am fost niciodată așa, am fost întotdeauna acel tip doom și întunecat și acum? ce schimbare!
  8. Bucurându-se de lucrurile mici din viață - acesta este unul mare pentru mine, nu aveți nicio idee despre modul în care cele mai simple lucruri vă pot da uneori cele mai minunate sentimente
  9. Creșteți-vă de sine, asta vine cu teritoriul și când vă respectați, oamenii vă vor respecta.
  10. În general mai curat - întrucât nu mă simt deloc deprimat, igiena mea personală a fost o prioritate absolută
  11. Mai condus - în fiecare dimineață mă trezesc, mă ridic cu vigoarea și scopul și ajută-mă și mai optimist.
  12. Atracția femeilor de la femei - da, este adevărat că contactul cu ochii pe care-l primesc de la unele femei nu toate, uneori este electrizant. Ai putea spune
  13. Mai asertiv - capabil să spună nu fără a bate măcar un ochi
  14. Oferind mai puțini „fu ** s” - acest lucru este ENORM pentru mine, am fost întotdeauna nesigur și jur acum chiar dacă se spune ceva despre mine, acum doar râd, este MARE! Nu aș putea să dau mai puțin rahat dacă aș încerca.
  15. O postură mai bună în picioare și mers - creșterea încrederii = o postură mai bună? Cine știa eh
  16. Creșteți conștiința de sine - acesta este cu ușurință unul dintre beneficiile mele preferate, ați putea învăța atât de multe de la dvs. și ceea ce faceți pur și simplu fiind mai conștienți de sine. Și de când am început această călătorie, am început să văd toată problema pe care o aveam atât intern cât și extern. Acest lucru este magic
  17. O voce mai profundă, iar marele lucru este că devine mai profundă în fiecare zi. Fara gluma
  18. Parul mai bun - Sunt capabil să crească mai mult părul facial și parul și părul meu arată mai vibrantă decât au fost vreodată

Așadar, băieți, sper că acest lucru vă inspiră pe voi, băieți care începeți această călătorie. Nu renunțați, există lumină la capătul acestui tunel.

Deasupra și dincolo!

LINK - 7 beneficii de luni

By KickMoos