Mă uit la porno de la aproximativ 14. P de mare viteză, cel puțin 8-10 ani - de la facultate. PIED, simptomele erau activate și oprite, ceea ce făcea dificil să judeci, dar aș spune aproximativ un an sau cam așa ceva. Ceea ce m-a îngrijorat cu adevărat cu privire la câteva eșecuri succesive și atunci am început să fac niște cercetări și am aflat despre YBOP și NoFap și am oprit din greu totul.
Inițial am luat Ginseng și altele, deoarece înțeleg că este rezonabil de sănătos, dar după aproximativ 40 de zile, am terminat cu sticla și nu am continuat cu el. Am fost convins de procesul de vindecare lent, dar constant, după aproximativ 3 săptămâni sau ceva ... Dacă aveți această problemă, respectarea NoFap este cu siguranță un pariu excelent, dar aveți răbdare și acordați-i ceva timp.
Doar vroiam să-mi iau timpul să spun mulțumesc acestui sub-reddit. Câteva posturi de aici mi-au ajutat să răspund la câteva întrebări și să citesc modelele de vindecare ale unor oameni diferiți în toate plimbările de genul a fost minunat. PIED că poate am început să vindec în timpul zilei 20 și de ziua 60, a fost destul de mult dispărut.
Super-puterile mele au venit și s-au dus - este un nou lucru normal cu care m-am obișnuit și ai impresia că ai venit cu adevărat când încetezi să mai numeri în fiecare zi și ai zile în care nu te gândești la M. Sex -vietea este fantastică. Am renunțat la fumat în jurul Zilei 8 și am terminat și cu asta. Nu pierd o oră sau mai mult pe zi în PM și, în schimb, mă concentrez pe parteneri. Mi-e dor de M din când în când și asta este ok. Nu este mare lucru, deoarece este o pierdere de timp - nu există nicio îndoială cu privire la asta. La fel și cu fumurile. Mult mai sănătos acum.
Mult noroc tuturor celor de aici - pur și simplu țineți cont de el, merită cu totul.
LINK - Un alt scurt raport de zi 90
by sxa841
Raportul său de zi 30
Ok, este timpul să îmi fac contribuția. Până când am aflat despre YBOP și acest sub-reddit - m-am băgat într-un pic de gaură, una destul de deprimantă, dacă vreți din cauza PMO. Am o fată drăguță și într-o relație angajată pe termen lung (peste 5 ani), dar PMO a început să facă ravagii și pentru că, ca mulți dintre noi, nu mi-am dat seama niciodată de daunele pe care le provoacă, am continuat. Apoi au început să apară o grămadă de probleme PIED care mă înspăimântă și am început să caut răspunsuri. Atunci am ajuns aici și YBOP. A generat speranțe de care aveam nevoie și am început.
PIED este o experiență care deschide ochii și îți dai seama de importanța sexului, a intimității fizice și emoționale care vine cu el. Este cea mai mare palmă din experiența ta față cu care te confrunți, obligându-te să-ți aduni rahatul. Cel puțin așa o văd. Pe atunci și acum. Deci - am oprit PMO altogther, câteva zile mai târziu i-am spus fetei despre asta și, desigur, a fost supărată, dar a stat lângă mine. Asta m-a emoționat și, dacă îmi permiteți să spun un pic mai deprimat, pe măsură ce simțiți acest sentiment al vostru, doar lăsați-l pe soțul vostru în jos. Dar singura cale este sus - optimismul și simțul meu de speranță datorită acestui forum și YBOP m-au ajutat la un târg. Primele câteva zile ale NoFap au fost ușor grele din cauza nevoilor, dar puterea mea de voință a fost mult mai puternică. Am renunțat la fumat câteva zile mai târziu, așa că am fost atacul dublu asupra vechilor mele obiceiuri. Fără P, Fără M, Fără porumbei, fără buruieni ocazionale, etc. Îmi amintesc că am avut câteva zile foarte emoționale și agresive în care eram pur și simplu supărat de ceea ce am făcut corpului meu și am vrut doar să eliberez agresiunea . M-am dus să alerg, am alergat mult și mai repede decât am avut înainte să renunț la țigări. Plămânii mei au început să se deschidă și puteam respira oxigen real. Am continuat asta. Câteva zile mai târziu s-au alăturat unei săli de sport. Apoi, câteva zile mai târziu a început să iasă ceva mai mult. Am tot vorbit cu soțul meu, care este un pic rănit din punct de vedere emoțional, chiar dacă este de sprijin. Înțeleg asta - merită atenția și explicațiile mele. Nu mă supăram pe ea și nu încercam să o blochez. Am fost atentă la nevoile ei emoționale și am încercat din răsputeri să o fac să se simtă specială. Poate că am început să devin mai uman?
În jurul zilei de 18, am încercat să facem sex și a funcționat. A funcționat bine. Oh, Doamne, asta mi-a crescut într-adevăr încrederea și am un alt fir despre acest forum. Atunci nu am avut niciun O și am păstrat o hotărâre puternică fără PM. Pădurile de dimineață au început să se întoarcă și călătorisem, așa că nu existau O. Între timp, am fost în legătură cu nevoile emoționale ale soților mei și într-un fel de proces de reconstrucție pentru ao face să meargă din nou. Doar un O în ziua 18 nu avea să facă toate lucrurile corecte. Sala de gimnastică și alergarea continuă, am început să iau niște multivitamine și să mă îndepărtez de Cigs. Deci, sunt aproximativ 40 de zile acum (chiar dacă insigna mea spune 30, am primit o insignă 10 zile mai târziu).
Ați făcut sex în ultimele 3 zile la rând. Fata este mai fericită ca niciodată și sincer vorbind este plăcut surprinsă. Sincer să fiu și eu - este minunat. 0 PIED. Doar o atingere îl face să meargă și să meargă puternic și în toate cele trei zile. Aș putea merge din nou și din nou, iar fata mea nu a fost niciodată atât de fericită. Asta mă face atât de fericit și sunt recunoscător. Am avut unul dintre acele sexe fizice / emoționale perfecte, precum un cuplu care s-a îndrăgostit recent - am fost mereu îndrăgostiți, dar este un nou început. Și sunt abia la jumătatea drumului prin Fap. Cred că sunt vindecat și îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru asta și pentru sprijinul pe care l-am primit aici și pe YBOP. Dar să nu vă înșelați - Nu vă mai întoarceți niciodată la PM și la NoFap pentru totdeauna. Dacă fantezez, fac sex, dacă sunt excitat fac sex. Doar fără Fap, fără lucruri false ...
Deci, pentru cei care sunt noi aici, pot înțelege cât de confuz și frustrant ar putea fi și empatizez. Vreau doar să spun că țineți cont de ea - chestia NoFap ... 90 de zile par a fi pentru totdeauna departe, dar pur și simplu mergeți cu ea, linia plană etc. 90 de zile de sacrificiu vă pregătesc frumos pentru ființa voastră emoțională și fizică, restul vieții tale. Diferențele vor începe să apară în câteva săptămâni ... Mult succes !!
;
