Acum am 30 de ani. Am început PMO foarte tânăr la Playboy-urile pe care tatăl meu le-a lăsat în baie și într-o grămadă mare în subsol. Odată ce mi-a spus că le-a lăsat deoparte în mod intenționat, pentru că voia să știu cum arată corpul feminin. Cred că a fost o idee nobilă în mintea lui, dar nu mi-a ieșit bine. Știam cum arătau femeile goale, dar a fost catalizatorul unui obicei zilnic problematic cu PMO.
ED și DE au fost un element fix în fiecare relație sexuală pe care am avut-o vreodată. Sunt sigur că mulți dintre voi puteți empatiza cu jena, frustrarea și frica care vine cu ED. În liceu a fost nevoie de luni de zile încercând cu prietena mea înainte ca ea să mă poată da jos. La facultate, uneori, mi-am strecurat un Viagra înainte ca o fată să petreacă noaptea. Alteori aș încerca să nu M timp de 3 zile pentru a încerca să reduc ED / DE. Dar a fost întotdeauna acolo - fie flagrant, fie ca o grijă în fundul minții mele. Nu mi-am putut da seama de diferența dintre modul în care am performat singur în fața unui computer cu modul în care eram cu o femeie adevărată.
Și așa am trăit cu ea. Doar că a fost exact modul în care am fost construit și că PMO zilnic a fost ceva pe care toată lumea la făcut. Am trăit cu dăruirea explicațiilor ciudate și apologetice și a confuziei furioase și a sentimentelor de inadecvare.
Ceva pe care nu cred că l-am văzut vreodată menționat aici sunt beneficiile ED. ED m-a ținut departe de necazuri de a nu-mi „băga pula în nebunie” de multe ori. De asemenea, relațiile pe termen lung pe care le-am avut au fost cu femei răbdătoare și înțelegătoare. Este o căptușeală de argint plătită la un preț ridicat, dar a fost totuși pozitivă pentru mine. Recent m-am trezit întrebându-mă cum s-ar fi dovedit viața mea dacă aș fi făcut NoFap devreme. Poate aș fi impregnat o fată aleatorie, aș fi obținut o boală cu transmitere sexuală sau m-aș fi căsătorit cu o majoretă. Cine știe, dar sunt sigur că viața mea ar fi fost mult diferită.
Oricum - astăzi este o sărbătoare. Ura pentru mine! 90 de zile. Acum câteva luni aș fi spus că este imposibil. Cu ceva timp în urmă, un prieten mi-a spus că a mers regulat o lună fără M și am fost uimit! Cum a fost posibil chiar asta? Cea mai lungă perioadă de timp de la școala primară a fost poate de 5 zile. Dar, așa cum au scris mulți alții înainte de mine aici, este posibil și merită lupta din mai multe motive.
În primul rând, nu sunt sigur dacă ED / DE-ul meu este îmbunătățit. Fac mai ales modul greu. Am avut PIV o dată în jurul zilei 30 și, deși nu a fost grozav, a fost mai bine și am fost complet prezent în loc de o fantezie din corp, care a făcut-o mult mai intimă.
În al doilea rând, am observat o mulțime de beneficii auxiliare pe care alții le-au menționat aici. Mai asertiv, o postură mai bună, mai încrezător, echipamentul meu este mai mare în repaus, trezirea este mai ușoară. Am lucrat regulat și sunt în cea mai bună formă a vieții mele. Am plecat în vacanță cu familia mea recent și nu a trebuit să-mi fac griji cu privire la asigurarea unei conexiuni la internet sau la găsirea timpului pentru a mă furișa pentru PMO (ceea ce sună jalnic în retrospectivă).
Nu sunt sigur dacă beneficiile se datorează ceva fizic sau datorită încrederii pe care am câștigat-o pentru preluarea controlului, dar nu cred că contează. Indiferent de remedierea ED / DE sau de motivul exact DE CE au fost făcute aceste modificări, pot, fără îndoială, să spun că sunt mai bine acum decât acum 90 de zile.
Cel mai util lucru pe care l-am învățat de la NoFap este să mă concentrez doar pe ACUM. „Nu merg la PMO acum” și orele / zilele / lunile se vor bifa singure. De asemenea, nu există nicio modalitate de a fi putut face acest lucru fără să fac și pornfree în același timp.
Am învățat multe despre mine în acest proces. Zilele 1-7 după ultimul O au fost cu adevărat grele. Există urcușuri și coborâșuri, linii plate, lemn de dimineață, uneori senzații străine inconfortabile. Nu o pot explica exact, dar este încă mai puțin un roller coaster decât PMO zilnic. După câteva luni totul ... doar se stabilizează. După aceea PMO este mult mai puțin o tentație și viața pare mai ușoară. Pofta este încă sigură, dar pare mai degrabă o visare alcoolică despre trecut.
LINK - Raportul meu de zi 90
by aterinomorachertic 90 zile
UPDATE
După 2 luni:
„Nu am făcut PMO și m-am menținut puternic, dar este uneori dur și surprinzător pentru mine. Ceva mare pe care l-am luat de la pornfree / nofap este că îndemnurile mele sunt rareori despre a fi excitat. Îndemnurile sunt vizibil mai puternice atunci când sunt stresat, deprimat sau anxios. Mi-a permis să mă cunosc mai bine, așa că în zile ca astăzi pot ieși în afara mea și să realizez că PMO a fost o cârjă - o lovitură de dopamină la cerere de 10 secunde ”.
După 8 luni:
„Acum câteva săptămâni soția mea din nicăieri a anunțat că vrea un divorț. Fără ceartă sau blestem, fără infidelitate (cred. Oricum, nu din partea mea), doar „Nu sunt fericit. Vreau din această căsătorie ”. Așadar, viața mea se află în prezent într-o stare de tranziție, dar mă simt deasupra și cred că o mulțime din asta lui NoFap. Poate că este chimic, poate că este sentimentul de auto-îmbunătățire sau că (sperăm) că ED va dispărea când mă voi întoarce în piscina de întâlniri. Sincer, cred că este uimitor că după doar 4 luni acest eveniment extrem de supărător nu a provocat o recidivă și asta îmi dă putere și încredere în mine. ”
Acum:
A fost un an important pentru mine. Pot spune sincer că sunt mult mai bine să nu fac nofap. În sfârșit, am făcut sex după 8 luni de modul hard și a fost minunat. ED / DE-ul meu a dispărut aproape în întregime, pot efectua de 3-4 ori pe zi cu prietena mea și, mai important, este mult mai intim. Sexul este acum despre apropierea și plăcerea senzației, mai degrabă decât pur și simplu așezat pe spate, încercând să pun la coadă scena porno corectă din capul meu, care mă va lăsa să termin.
Fizic au existat unele schimbări interesante. Am luat măsuri pentru a-mi îmbunătăți sănătatea și aspectul prin exerciții fizice, haine mai bune, ortodontură și chiar tăierea părului mai des. De asemenea, dorm pe spate (nu am mai făcut-o până acum) și sunt foarte rar bolnav (obișnuiam să fiu bolnav tot timpul).
Unele lucruri fizice suplimentare care au fost un pic terifiante pentru a trece prin urmare, sper că ajută pe alții:
Trebuia să „pregătesc pompa” după modul greu - a fost nevoie de câteva încercări cu gf-ul meu înainte ca penisul meu să înceapă să funcționeze corect.
Timp de o lună, a simțit că există o bucată de dimensiune BB în arborele meu care a dispărut singură în cele din urmă.
Am avut scurgeri de sperma in timpul urinarii spre sfarsitul modului dur.
Am o cantitate vizibilă de „ceață cerebrală” pentru o zi sau două după sex. Este atât de ciudat încât înainte nu mă simțeam dacă nu mă lăsam în fiecare zi și acum nu mă simt dacă aș fi făcut sex în ziua aceea. Ceața creierului este totuși de preferat.
Mult noroc acolo. Luați-o într-o clipă și fixați-o. Se merită.
;
