M-am luptat cu eliminarea porno-ului de aproximativ 8 ani (am 30 de ani). Acum aproximativ 6 luni și jumătate am postat pentru prima dată pe acest forum. Bogăția de sprijin, sfaturi concrete și idei m-au catapultat cu adevărat pentru atingerea acestui obiectiv. Postarea mea a fost destul de transparentă și mi-a fost puțin teamă că nu va fi bine primită, dar în schimb am fost acceptat și mi s-a dat putere să reușesc. Deci, onestitatea ajută practic, atâta timp cât folosești bunul simț.
Un alt lucru care a ajutat enorm este exercitarea ușoară. Am avut deja meditație în arsenalul meu și, ca practicant de lungă durată, am multe mii de ore de experiență de meditație. Cu toate acestea, acest lucru nu este cu adevărat suficient pentru a elimina obiceiurile proaste. Ai nevoie de multe strategii. De asemenea, am renunțat la carne de câțiva ani în urmă pentru scopuri etice budiste și am găsit călătoria destul de similară. Renunțați câteva zile sau săptămâni, apoi renunțați și mâncați carne, apoi încercați din nou. Continua sa incerci!
Nu pot spune ce sunt doar îmbunătățiri generale ale vieții și ce a ajutat direct la renunțare. Iată, totuși, îmbunătățirile de viață: nu prea mai regret. Sunt conectat la alte persoane. De asemenea, am un interviu pentru munca mea de vis.
Am inceput-o pentru ca prietenul meu mi-a spus despre NoFap si am vrut sa incerc. În cele din urmă a devenit mai mult despre etica sexuală.
Deci, mulțumesc tuturor pentru sprijinul extraordinar!
LINK - 6 luni porn gratuit în zilele noastre - lucruri care au ajutat, lucruri care s-au îmbunătățit
;
