Vârsta 31 - ED și căsătorit, patru linii plate

89 zile (destul de aproape de 90). ED depășesc. Povestea mea.

M-am gândit că este suficient de aproape de 90 de zile, așa că aș putea să mă prezint.

Context: 31, bărbat, căsătorit, a fost cu SO pentru 6 plus ani. A suferit de la ED pentru aproximativ 6 luni înainte de a începe nofap. Postul meu inițial și intro:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Am descoperit că este posibil să te fixezi de mai multe ori. Am lovit 3 linii plate înainte de a mă recupera definitiv. Prima linie plană a fost din zilele 0-28, a doua a fost din zilele 31-38, a treia a fost din zilele 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

De la ultima linie plană libidoul meu a fost din ce în ce mai mare. Eu și soția mea am făcut-o de patru ori săptămâna trecută. Acest lucru ar fi fost fără precedent acum șase luni. Simt că sunt din nou la liceu în ceea ce privește libidoul și eliminările aleatorii.

Vreun secret? Nimeni cu adevărat. Dincolo de abținerea de la fapping, am făcut următoarele:

  • Luând multivitamine (vitamina C și ulei de pește)
  • Exercitarea 2-3x pe saptamana (uneori mi-e dor, dar incerc sa obtin activitatea fizica oriunde pot, incluzand in pat, Haha).
  • Există cei care spun că nu poți să te uiți la nicio fotografie excitantă sau să citești ceva care ar putea fi un declanșator. În cuvintele unei figuri politice proeminente „Malarky!”. Am petrecut mult timp pe chestiuni de învățare r / sex de când am început nofap și, deși am primit o mulțime de erecții din lucruri pe care le-am văzut acolo, nu-mi las mâna să coboare acolo. Le păstrez pentru soția mea. Totul ține de autocontrol și, odată ce îl ai, poți privi orice declanșator pe care îl dorești.

Pentru cei care suferă de ED, dați nofap o încercare. Mi-a făcut viața sexuală mai bună decât mi-am imaginat că ar putea fi.

LINK -  89 zile (destul de aproape de 90). ED depășesc. Povestea mea.

 


by shrike46