A trecut mult timp de când nu mai activez în această comunitate, dar am crezut că v-am dator tuturor unei datorii de recunoștință sub forma acestui post, pentru că acum, în sfârșit, după un an de încercări și eșecuri și eșecuri și mai multe eșecuri , Am realizat ceea ce credeam că este imposibil - 90 de zile de abstinență completă PMO - de ziua mea nu mai puțin!
Deci, dacă ești nou și stai acolo, te întrebi cum naiba cineva poate face asta și cum nu ai putea niciodată într-un milion de ani, să ai speranță - pentru că eu eram acum un an. Oricât am vrut cu disperare să fiu liber de această boală (dependența este o boală - nu faceți nicio greșeală), nu aș putea rămâne curat mai mult de câteva zile înainte să simt inevitabil acel impuls absolut irezistibil și să mă regăsesc din nou resetând contra mea la zero, nedumerit, umilit și demoralizat, incapabil să înțeleg de ce m-am simțit atât de obligat să mă sabotez. M-am simțit descumpănit de această afecțiune care se autodepășește atât de insidios, încât, în majoritatea celor 20 de ani în care o practicam, am crezut că este normală, sau chiar sănătoasă - doar un fapt al vieții.
Dar știam că ceva nu e în regulă. Cu mulți ani înainte de a întâlni acest sub 12 luni în urmă, am avut o bănuială că fapping-ul a fost cel puțin o cauză majoră din spatele lipsei mele de succes cu femeile. Din proprie inițiativă, m-am oprit timp de 7 zile și am constatat că fetele erau mult mai atrase de mine, așa că m-am încărcat cu băutură și am lovit barele, dar m-am îmbătat atât de mult și de sub control încât toată munca mea a fost degeaba. . În mod clar, a existat mai mult în pulsiunea mea profundă, interioară, pentru auto-înfrângere decât simpla fapping. Nu mă gândeam prea adânc la acel moment, am renunțat și m-am întors la PMOing în majoritatea zilelor, adesea de până la 5 ori pe zi, în următorii 10 ani. Cei 10 ani de douăzeci de ani ai mei erau în mare parte nenorociți. Datorită problemelor mele de încredere, abilităților sociale slabe, sănătății mintale instabile, dependenței de droguri și alcool, și așa mai departe, dorința mea disperată de remediu universal pentru viața cunoscută sub numele de sex nu a fost niciodată satisfăcută și resentimentul și tristețea profund îngropate pătruns în fiecare zi din viața mea părea că nu se va termina niciodată - un blocaj de cocoș permanent din interior.
Prin căutarea mea disperată de remediu pentru suferințele mele, am fost direcționat către acest sub de o întorsătură a sorții de la un alt forum pe un subiect complet fără legătură. Am urmărit discuția TED a lui Gary Wilson despre porno (www.yourbrainonporn.com), am văzut acest sub și am citit despre beneficiile abstinenței pe termen lung, iar mintea mea a fost suflată. Wow. Asta a fost. Cu siguranţă. Avea atât de mult sens. Am știut imediat în adâncul intestinului că trebuie să fac asta. Oricât de imposibil părea, nu exista altă alternativă. A trebuit să scap de boala masturbării din viața mea. Și așa a început. Câteva zile aici, câteva zile acolo, recidivând mereu și urându-mă pentru asta. Voiam doar să fiu ca acei uriași supraumani falnici care duceau acele fete super fierbinți acasă de la club. De ce nu aș putea fi ca el? Acesta a fost cât de miop, copilăresc și greșit eram în primele mele zile de încercare de a renunța. Totul a fost să te lase. M-am gândit, în starea mea iluzionată, că, dacă aș obține doar o fată să mă tragă, atunci aș fi cu totul mai bine, că viața ar fi dulce.
Și așa s-a dovedit că am început o călătorie lungă, lungă, cu multe răsuciri și descoperiri de sine. Nu știam acest lucru la momentul respectiv și aș fi fost cu sufletul la gură dacă aș fi știut. Încă am crezut că medicamentul pentru durerea vieții s-a găsit între picioarele unei fete. Încă fac o mare parte din timp, dar nu sunt nici pe departe atât de rău ca și cum am fost. De fiecare dată când recidivam, mă întorceam imediat pe cal și încercam din nou. NICIODATĂ NU M-AM DAT. Pentru cei care se luptă, care nici măcar nu pot curăța o zi - NICIODATĂ NU RENUNȚĂ. Continuă. Sunt dovada vie că cazurile severe pot să rămână curate. Așadar, o dată după 4 zile de abstinență, m-am gândit să-mi încerc din nou norocul la un club. Am primit câteva maxime legale, am avut câteva beri și am testat rutier NoFap. Răspunsul din partea fetelor a fost din nou uimitor, așa cum a fost cu toți acei ani în urmă - dar eu ÎNCĂ am izbucnit. Am fost departe de controlul băuturii și al drogurilor și m-am dus la culcare singur în acea noapte, condus, ca de obicei, de acest misterios pilot automat care evită păsările, care, dintr-un anumit motiv, a vrut să-mi strice viața.
M-am trezit a doua zi, simțindu-mă ca un rahat și am șters profund că nu am marcat. Lăsându-mă pe moarte pe parcursul acelei zile, era clar că trebuia să fac mai mult decât să mă opresc din joc cu mine. Trebuia să întrerup băutura și drogurile, de asemenea, dacă mă refeream cu adevărat la afaceri. Am avut o problemă cu ei încă din adolescență și ei sunt principalul motiv (vina mea, desigur) că viața mea nu a mers nicăieri în toți acești ani. Chiar mi-am dorit asta. Îmi doream atât de mult. Așa că am lăsat băutura, drogurile și porno-ul și m-am fixat pe femei ca salvator și obiectiv suprem în viață. Am fost dispus să sacrific totul pentru asta. Eram încă iluzionat, dar hotărât și cu direcția corectă, chiar dacă a fost dintr-un motiv greșit. Am renunțat, de asemenea, la alte vicii, cum ar fi dormit târziu, zahăr și camere de chat pe internet, am început să merg la sală pentru prima dată și am slăbit mult. Am început procesul lent de a deveni o ființă umană utilă, un proces care este încă în primele sale zile.
Pentru a scurta o poveste TLDR, nu voi intra în detalii despre metodologia mea despre cum am rupt în cele din urmă acel ciclu de recidivă la fiecare câteva zile. Poate că voi scrie asta într-o altă postare, pentru că este important. Sincer să fiu, încă nu prea înțeleg cum am ajuns aici. Este un miracol. Totuși, sunt sigur că este practică abstinența în toate acele dungi eșuate este ceea ce m-a pregătit pentru aceasta. Aș merge 7 zile, 5 zile, 2 zile, 3 zile, 11 zile etc. Fără toate aceste „dungi de antrenament”, mă îndoiesc că aș fi ajuns vreodată atât de departe astăzi. Deci, dacă sunteți blocat în acel ciclu, așa cum am fost eu - continuați să mergeți. Această practică de a te prăji și de a te întoarce pe calul respectiv de fiecare dată când cazi, permite succesul pe termen lung, și pe termen lung sunt în acest sens. 90 de zile sunt doar începutul - sunt destul de conștient că ar trebui să merg ani de zile înainte ca viața mea să fie pe drumul cel bun și să fiu pregătit pentru relații și o viață sexuală. Dar dacă asta este ceea ce este nevoie, asta este ceea ce este nevoie și a fost procesul de învățare a abstinenței PMO care m-a întărit suficient pentru a accepta realitățile dure din viața de adult care trebuie confruntate pentru a fi o persoană liberă, independentă, sexuală. masculin. Izolarea și faparea este o cale de ieșire ușoară care, după 20 de ani, a încetat să mai fie ușoară. Asta m-a forțat să mă angajez la această „provocare” - durerea de a mă ascunde de viață a devenit mai mare decât durerea de a înfrunta această dependență și de a fi dispus să văd ce se află de cealaltă parte a zonei mele de confort. Cel puțin pentru mine, NoFap este despre creștere. Am intrat în ea cu atitudinea unui copil, așteptând recompense din viață în schimbul unui comportament bun. Această atitudine s-a schimbat foarte mult în ultimul an. NoFap nu este despre fete, este despre mine și viața mea. Revelații uriașe și profunde de genul acesta sunt ale voastre, dacă sunteți dispus să faceți treaba.
În ceea ce privește tradiționalele „beneficii”, mulți vor fi dezamăgiți de faptul că am puțini de raportat sau, mai bine zis, nu vor arăta prea mult doar citindu-i. După cum am spus, această călătorie este despre găsirea stimei de sine, respectul de sine și creșterea și devenirea unui bărbat. Acest concept nu mi-a fost deloc atrăgător atunci când am început - am vrut doar să vină o fată și să mă tragă mai bine și să-mi rezolve toate problemele, ceea ce mă așteptam, judecând din conturile pe care mulți alții le-au postat aici. Cu toate acestea, sunt un caz grav, cu probleme masive legate de sex, în primul rând, așa că este puțin surprinzător pentru mine că doar pentru că nu m-am apucat de 3 luni, nu am un anturaj de femei care mă imploră să le trag dracu '24 / 7. Nu funcționează așa, cel puțin nu pentru mine, deși găsesc fete despre care știu că mă tratează cu siguranță diferit față de momentul în care fapam. Este foarte subtil în majoritatea cazurilor, dar cred că pot simți vibrația la un nivel instinctual pe care eu nu-l fac, și ESTE atractiv pentru ei. În ceea ce privește încrederea de a atrage fete pe care nu le știu, asta este încă departe, departe de mine. Mai întâi trebuie să-mi fac propria casă în ordine. Toată lumea este diferită și, astfel, toată lumea beneficiază de beneficii diferite într-un grad diferit, într-o ordine diferită. Veți obține beneficii, deși indiferent cine sunteți, deoarece cel mai mare beneficiu dintre toate este să puteți spune, pentru dvs. sau pentru oricine, că nu sunteți fap. S-ar putea să pară total stupid pentru cei dintre voi care încă nu s-au curățat atât de mult, dar pot spune fără echivoc că beneficiul numărul unu al NoFap este lipsa de fapping. Este ceea ce am venit aici pentru a realiza, nu? Nu mai sunt blocat pe acest roller coaster zilnic de motivație distorsionată și dopamină - dorind cu disperare să nu fap, dar găsindu-mă incapabil să mă opresc. Ceea ce am învățat prin abstinență pe termen lung este cât de iluzionat și tulbure a fost gândirea mea din cauza fapping-ului și a pornografiei. Fusesem într-o ceață totală a creierului pentru toți acei ani, o ceață care încă se curăță acum. Revoltarea emoțională a fost imensă și am avut câteva încercări și necazuri reale în ultimele 90 de zile - dar nu m-am descurcat. NoFap nu este un remediu pentru problemele tale de viață - dar este fundamentul unuia - un câmp arat în care poți semăna semințe pentru un nou viitor care nu este afectat de rușinea și secretul PMO. O viață de speranță și forță - nu țesuturi jizzy, gelozie, amărăciune, rușine, ură de sine, resentimente și vise neîmplinite. Nu este ușor, dar pentru nimic nu merită să lupți.
Deci, pentru cei dintre voi care se luptă - păstrați credința și nu renunțați niciodată. Este ca și cum ai învăța să mergi cu bicicleta. După ce ai căzut și ai pășunat genunchii de 100 de ori, îți dai seama brusc că o poți face fără a cădea deloc. Nu mă mulțumesc niciodată și o iau mereu zi de zi, dar am încredere acum că abstinența mea este durabilă pe termen lung și asta mi-am dorit. Asta și să ia fetele jos de pe acel piedestal înalt de o milă pe care nu au nicio treabă. Suntem bărbați aici, cei mai mulți dintre noi, iar în mintea mea acest sub este tot despre recuperarea acelei masculinități, lipsită de rușinea care vine odată cu căderea în groapa aparent inevitabilă a disperării PMO în care s-au regăsit atât de mulți dintre noi. Sper pentru a fi oferit ceva optimism aici și nu ezitați să puneți orice întrebare.
RR
by Risc-Recompensă90
;
