Deci tejgheaua mea spune 177 de zile. Îl voi reseta în curând, dar înainte de a face asta vreau să împărtășesc povestea mea. În urmă cu șase luni, am decis să nu fac nofap și trebuie să spun că a fost o decizie bună. Viața mea socială s-a îmbunătățit foarte mult întrucât evit să fiu singur acasă seara. Alerg, mai repede decât înainte. Citeam lucruri de auto-îmbunătățire, luptându-mă cu anxietatea socială. Și acum aproximativ o lună am decis să-mi pun energia la întâlniri ... De aici a început panta. Am fost inundat de emoții pozitive, un impuls uriaș al ego-ului, deoarece majoritatea primelor întâlniri au dus la a doua întâlnire, iar altele la a treia, mi-a plăcut foarte mult asta, dar am început să primesc câteva idei. Apoi mi-am rupt modul greu, acum vreo trei săptămâni. Ei bine, fără sudoare, ne-am bucurat amândoi la urma urmei. Dar panta a devenit destul de abruptă de acolo.
Vă amintiți de aceste reguli?
- ține-te ocupat
- nu porno
- fără margini
Săptămâna aceasta a fost cădere liberă. Le-am rupt pe toate.
Am genunchiul rănit, mișcare limitată. Întâlnirile programate cu prietenii au fost anulate, serile gratuite. Masajul de către o fată foarte sexy și cochetă nu ajută.
O regret? Nu. O să încep din nou? Da. A fost bine șase luni? Categoric
LINK - Panta alunecoasă pentru a recidiva
by RGBpill
POSTURI ANTICIPATE -
36 zile, starea de spirit în jos, îndeamnă
Am postat deja acum câteva zile că schimbările mele de dispoziție sunt destul de sălbatice. Mă lupt cu nevoia chiar acum, scriind acest lucru. Privind peste câteva zile trecute, pot spune că subiectul despre sex și relații sau lipsa uneia sau alteia a fost mult mai frecvent în conversațiile pe care le-am avut. Cu colegii la prânz, cu sora mea, cu prietenii la cină. Este ca și cum dorința s-ar fi scurs prin porțile mele de inundații conștiente. Cu doar zece minute în urmă m-am surprins gândindu-mă să vizitez clubul de noapte sau să caut o escortă doar pentru a-mi reaminti că nu este mult diferit de porno, doar plătești o dracu în loc de poze frumoase. La naiba, nu trebuie să mă gândesc la aceste aspecte
30 zile raportează, destul de lung, în mare parte încurajare și motivație
TLDR (pentru că este prea lung pentru a derula chiar și în jos) 🙂 Îmi amintesc din studiile mele idealul de kalos kagathos, este frumusețe, este virtute, este cavalerie, totul într-unul. Veți deveni orice doriți, atâta timp cât vă hrăniți creierul cu intrări corecte, iar porno-ul nu este unul dintre cele corecte. Abținerea este o mică ispravă, probabil că ai realizat altele mai mari în trecutul tău chiar fără să-ți dai seama. Vă mulțumesc tuturor pentru că ne-ați împărtășit poveștile și stările zilnice și toate acestea, este o adevărată diferență să mă cunoașteți, voi și ceilalți nu sunteți singuri în această luptă.
Istoricul meu, săriți, dacă nu vă pasă 😉 Cred că fac și experimentez de la 10 ani. Obișnuiam să am câteva reviste sub covor până când am reușit să cumpăr primul meu computer. De atunci pornografia a ocupat cea mai mare parte a spațiului pe care îl aveam. Ai putea spune că am TOC pentru a ascunde porno porn Sunt conștient de asta. Am început cu softcore și m-am mutat treptat la hardcore, chiar am cumpărat câteva jucării ... Mi-am pierdut virginitatea la 25 de ani și am avut două relații pe termen lung și două mai scurte. Acum am 32 de ani și au trecut vreo 9 luni de când m-am lăsat ultima dată.
Nu m-am considerat niciodată dependent de porno în sine, deși văd clar că a jucat un rol în ruinarea ultimei mele relații. Nu am simțit niciodată dorința de a mă apela în fiecare zi sau de mai multe ori pe zi, așa că au existat de câteva ori în trecut când m-am abținut voluntar timp de câteva zile, maxim fiind de aproximativ două săptămâni, fără sudoare. De asemenea, mă consider norocos că nu am dezvoltat gripul de moarte sau ED. Dar a lipsit întotdeauna ceva și mulți oameni de aici par să fie în aceeași barcă.
Niciodată nu m-am gândit la mine ca la o persoană, dar, retrospectiv, am avut întotdeauna un fel de scop. Nu mi s-a întâmplat niciodată. Spune ce?! Poate nu îți dai seama, poate crezi că faci ceea ce trebuie făcut sau poate crezi că nu faci deloc nimic. Permiteți-mi să vă spun despre obiectivele mele. Vor părea banale, fiecare poate face asta, la fel ca nofapping, nu? Corect 😉
Fiind în jurul computerelor din copilărie și iubind tehnologia, a fost o alegere evidentă pentru a încerca să obțineți o diplomă de la universitatea de tehnologie. Ce scop este acela? Ei bine, acest scop a durat șase ani din viața mea și, în timp ce l-am făcut, chiar nu m-am deranjat de viața mea socială. Cu excepția studiilor, am petrecut acești șase ani mai ales în cămin jucând jocuri și fapping. Sună cunoscut? Then Părea o obligație față de părinții mei atunci, dar a fost cu adevărat o provocare să-mi finalizez masteratul. Îți dai seama cum creierul tău și orice educație dincolo de liceu este importantă atunci când privești în jur la vârsta mea. Când te plimbi prin mall, când mergi la reuniunea liceului, când asculti oameni pe stradă. Pentru fiecare prieten universitar pe care l-ai avut, există o duzină de oameni care abia se descurcă în viața lor. Am cățuit de școală de mii de ori, am sărit peste cursuri, abia am făcut niște teste, dar am făcut-o. Am fost aproximativ 900 în primul semestru doar pentru a fi redus la aproximativ 125 în ultimul. Crezi că te poți descurca?
Când am ieșit din uni dormitor eram cu adevărat sărac suflet, am dezvoltat anxietate socială. Sora mea îmi cumpăra haine „fanteziste”. Prin fantezie mă refer la montaj și nu la cel mai elementar tee negru sau gri. Abia puteam să intru într-un magazin și totul roșu în față să treacă prin secțiunea de fete până la bărbați. Căutați o fată în ochi? Esti nebun? 🙂 Oricum, trebuie să faci ceea ce trebuie să faci, așa că am fost acolo pentru o slujbă. Un alt obiectiv foarte important. Abia mult mai târziu mi-am dat seama că șeful meu de atunci era de același fel și am văzut sinele său mai tânăr stând în fața lui în interviu. Am fost angajat într-o mică casă de software și am început să mă uit în jur și am aflat încet că mai sunt și alte persoane în birou și o fată! Îmi amintesc că m-am gândit că este departe de starul porno „ideal”. Dar fiind în preajma oamenilor mi-a deschis ochii și am devenit mai conștient de împrejurimile mele și de mine în societate. Ca dezvoltator junior am avut nevoie de mult ajutor. Dar am devenit mai încrezător în timp, cu ajutorul altora care m-au încurajat tot timpul. Și fata aceea? Nu am trecut niciodată linia camaraderiei de birou, dar am ajuns să-mi placă așa cum era. De la master aproape autist la profesionist în IT, 4 ani. Ura! Am citit de mai multe ori aici că băieții și-au abandonat munca slabă și au început să facă ceva real, ceva semnificativ. De asemenea, am întâlnit mulți oameni în viața mea care sunt blocați în munca lor toată viața. Dacă nu îți place cel puțin puțin slujba, nu este o slujbă, este o propoziție. Puțini oameni înțeleg acest lucru, chiar și mai puțini oameni trăiesc prin asta. Nu toată lumea poate fi Steve Jobs, dar tu chiar nu vrei să fii acel Joe de la o fabrică de sticle PET. Cum se leagă acest lucru de nofaping? Suntem bărbați, suntem realizatori din fire. Căutăm în mod constant provocări, deși este posibil să nu le cunoașteți. Ce este stăpânirea CoD / BF3 / MtG / DoD / (introduceți jocul dvs. preferat aici) dacă nu un fel de realizare? Dar acestea sunt realizări virtuale în lumi virtuale cu reguli artificiale. Adevărul este mult mai dur, dar și mai plin de satisfacții. PMOing vă oferă o plăcere instantaneu aproape fără efort la fel ca deținerea steagului inamic. Uite încet despre lumea reală, realizările reale, fetele reale, sexul real ... dacă ai avut vreodată una în primul rând. Îndeplinirea locului de muncă este un loc de început, mergi după el dacă îndrăznești.
M-am întâlnit cu prima mea fată când aveam 14 ani și apoi am primit primul computer 🙂 Puteți ghici ce a urmat 😉 Da, o mulțime de fapping și un downspiral de stimă de sine și curaj mai scăzut. Prima mea relație reală, primul meu sex real nu s-a întâmplat până la 25 de ani. Și de ceva vreme am disprețuit fapping și m-am oprit pentru că simțeam că o înșel. Doi ani mai târziu, ne-am despărțit și am început să fapping din nou. Dar am început și o altă provocare fără să mă gândesc cu adevărat la asta. I-am văzut pe toți ceilalți tipi IT din companie și s-a gândit trecător că nu mai vreau să fiu un tip slab în pantaloni cargo și tricou ridicol. Așa că am început să lucrez și să alerg. Trei relații (și perioade de nofapping) mai târziu sunt destul de fericit cu aspectul meu, nu chiar musculos, dar cu siguranță atrăgător și văd că atrag atenția când mă îmbrac bine dimineața. Sunt senior IT cu salariu grozav. Îmi place din când în când despre munca mea, dar îmi place ceea ce fac de cele mai multe ori. Singur, atenție, dar sunt foarte fericit de ceea ce am reușit să fac până acum. De ceea ce nu sunt mândru este să trec prin ultima mea relație. Mă apucam aproape în fiecare dimineață când pleca la serviciu. S-a înrăutățit până la un punct în care am făcut sex doar o dată în două săptămâni. M-am înstrăinat de ea, am devenit vechiul meu cămin, care nu-i dădea suficientă dragoste. Abia acum văd ce poate face fappingul unei relații. O lecție dificilă a învățat din greu, nu vrei să faci asta.
Cam în aceeași perioadă în care mi-am dat seama că vreau să arăt bine, mi-am dat seama că creierul chiar funcționează ca un computer, va procesa ceea ce îl hrănești. Nu am studiat niciodată psihologie, dar prietenul meu o face. Câteva zeci de articole și videoclipuri mai târziu știu că am programat eu în toți acei ani. Toate aceste obiective, voluntare și cele mai subtile și invizibile, erau propriile mele programe. Toți facem asta tot timpul, iar PMOing nu face excepție. Recent, prietenul meu din psihologie s-a plâns de lipsa bărbaților adevărați, că băieții nu mai aleargă pe fete nici măcar pentru stimularea sexului, deoarece este prea ușor să accesezi porno oricând oriunde. Este obișnuit ca atunci când apare o idee interesantă să devii mai sensibil la idei similare. Deodată mi-am amintit că am citit undeva despre creșterea nivelului de testosteron atunci când mă abțin. Deodată am descoperit / r / nofap. Dintr-o dată, un alt prieten cu propriile sale probleme îmi împrumută o carte de David Deida (se citește ca broșura martorilor lui Iehova, dar ideea principală a cărții este bună). Dintr-o dată am dat peste articolul The Misandry Bubble și, indiferent că este aproape o teorie a conspirației, are câteva puncte bune. Brusc, am aflat că prietenul meu apropiat practică nofap de patru ani, pentru că și-a dat seama că este mai bine pentru relațiile sale, a fost surprins când i-am spus că devine un fel de tendință.
A înțelege că aveți o problemă este un prim pas pentru a o rezolva. Treizeci de zile este doar o mică realizare, dar a avut un impact extraordinar asupra mea și provoc orice nou venit să suporte. Mi-a fost relativ ușor să nofap. Dar am făcut și progrese mari în a mă ocupa, a-mi scoate fundul de pe computer, a petrece mai mult timp cu prietenii, a privi străinii, a vorbi cu ei din când în când. Niciun noroc cu fetele până acum ... dacă nu-l numeri pe primul meu prieten sexual vreodată 😀
Am citit multe în ultimele săptămâni. Despre psihologie, relații, comunicare, motivație. Aici în / r / nofap, în altă parte. A fost un amestec interesant de idei, noțiuni și fapte din tot felul de surse. Totul are sens acum. Fappingul meu, anxietatea socială, obsesia față de fată ideală (porno), incapacitatea de a vorbi cu fetele și situațiile în care le-am ignorat în mod deliberat. Totul este legat de doze de pornografie fapping și nesănătoase.
Încerc să îi încurajez pe ceilalți pentru că știu ce exemple pozitive pot face pentru un tip. Nu aveam, doar mult mai târziu mi-am recunoscut cel mai bun prieten ca fiind un fel de tată care îmi lipsea.
Una peste alta, mă simt ca domnul Awesome din a treia săptămână de nofapping. Superputeri, ele există, deși doar tu poți să le aduci la viață. Vă mulțumim tuturor celor care scrieți postări, îi încurajați pe ceilalți și aduceți idei la masă. Majoritatea celor scrise mai sus sunt doar o scurtă versiune a ceea ce îmi trece prin cap de câteva săptămâni, deși unele dintre idei merg mult mai adânc în trecut.
;