Vârsta 32 - Căsătorit. Un an: sunt o persoană diferită de ceea ce eram acum un an și ceva.

Cred că titlul spune volume despre cât de multă fapping este în fața minții mele în aceste zile! Am un widget de contor pe telefonul meu și am observat că a fost un an zilele trecute și m-am gândit că „este frumos!”

Sunt o persoană diferită de ceea ce am fost acum un an sau ceva.

Sunt căsătorit, la începutul anilor 30, am un copil de 2 ani și un altul pe drum. Trebuie să spun că, pentru prima dată în viața mea, trăiesc la nivelul potențialului pe care știam că îl am întotdeauna.

De asemenea, a fost cel mai dificil an din viața mea. A început prost în august 2013, când un membru al familiei foarte apropiat a murit și s-a înrăutățit când mi-am pierdut slujba (care a venit cu o casă și securitate) și a trebuit să mă mut în cealaltă parte a țării pentru muncă.

Sunt mândru că prin toate acestea a fost ceva cu care am reușit să rămân.

I-am spus soției mele acum vreo 3 luni și a fost foarte tare în legătură cu asta. Ea și-a făcut cercetările online și a fost pe deplin susținătoare și încurajatoare. Dacă îmi place sexul și nu are chef, va glumi că va depune efortul să vadă cum am renunțat la masturbare. Deci, este bine că putem glumi despre asta.

Cea mai mare schimbare a fost în modul în care îmi folosesc timpul. Îmi place să petrec timp cu familia și să nu aștept ca toată lumea să meargă la somn, așa că pot da drumul, ceea ce înseamnă să stau până târziu și apoi obosit dimineața, apoi repet.

Am devenit o persoană de dimineață!

Niciodată și vreau să spun, NICIODATĂ nu aș crede că s-ar fi întâmplat asta. Mă trezesc cu o jumătate de oră înainte de toți ceilalți, îmi iau ceașca de ceai și mă duc ușor la zi. Mă apuc de lucru cu o jumătate de oră mai devreme (Nu cu 10 minute întârziere așa cum am făcut-o de ani de zile) și, deși anul acesta a fost unul după altul, sunt fericit.

După moartea familiei și pierderea locului de muncă, m-am dus la un consilier pentru a vorbi despre unele lucruri și, deși nu am menționat niciodată fapping (nu era o problemă la momentul respectiv), a ajutat și aș recomanda experiența oricui, chiar la fel ca unul singur.

Privind în urmă la ultimul an și puțin, am avut câteva începuturi false în care aș merge o lună, apoi recidivez. Am început această călătorie în martie 2013 și am pornit acum un an.

Sfatul meu pentru oricine să înceapă sau să aibă probleme cu recidiva este doar să continui. Prima zi este cea mai dificilă, apoi a doua zi este cea mai dificilă, a treia zi este cea mai dificilă până într-o zi, ieri a fost cea mai dificilă. Apoi începe să devină ușor. Pentru mine, în jurul punctului de zi 90-100 a fost momentul în care am început să mă schimb. Am simțit că poftele s-au topit și a devenit mai puțin o problemă.

Deși, după sex sau am păcălit, mă gândesc totuși la vânător și încerc să fiu mai conștient de faptul că voi avea poftele a doua zi.

Nu voi trece prin multe altele aici, pentru că sunt oameni mai buni, care sunt mai elocvenți decât mine, care pot să-ți dea poveștile lor, am vrut doar să-mi păstrez puțin pentru un an.

Am încetat să vin aici în fiecare zi despre marca de zi 90-100 și când am știut că am încetat să vin atât de mult aici, am știut că sunt pe calea cea bună.

Dacă sunteți în ziua 1 sau în ziua 1000, ziua următoare este întotdeauna o potențială călătorie. Dar sincer, merită efortul și nu m-aș mai întoarce.

LINK - Un an două zile.

by no_faps


 

RAPORT DE 90 DE ZI -  Raportul Zilei 93 de la unul dintre bătrânii! A fost foarte ocupat și a ratat zilele 90!

Context - Sunt la începutul anilor 30, sunt căsătorit de 2 ani și cu soția mea de 7. Avem o relație grozavă care a fost testată acum puțin peste un an de la nașterea noului nostru copil. Bebelușul este frumos, uimitor și cel mai bun lucru care ni s-a întâmplat vreodată, dar lipsa somnului a afectat-o ​​și am trecut printr-un petic dur pentru primele 9 luni. Am ieșit după aer și totul s-a reconstruit. Aș spune că nu numai că ne-am întors la normal, dar suntem mai buni și mai puternici decât am fost vreodată.

Istoria mea de fapping începe când aveam aproximativ 12 sau 13 ani. Îmi amintesc că a existat o revistă de televiziune care avea o reclamă ascunsă în spate, cu fete cu aer bimbo puternic, care reclamau unul dintre canalele pentru adulți. Îmi amintesc încă de prima dată când am făcut-o. A fost o surpriză totală, dar m-am simțit bine. De acolo, a devenit doar ceva care era în viața mea cel puțin o dată la două sau trei zile, dar de obicei o dată sau de două ori pe zi. Odată ajuns într-o lună albastră, ar fi ceva care ar fi de mai multe ori într-o zi.

Am fost întotdeauna destul de deștept și m-am descurcat destul de bine în viață, dar eram conștient că aș face adesea minimul necesar pentru a mă descurca. Un șef mi-a comentat odată că, atunci când eram pe formular, eram cu ușurință cel mai bun la locul meu de muncă în compania noastră de peste 300, dar când nu aveam chef, eram mai puțin decât inutil. Vârfuri și jgheaburi. Fără consistență.

Nu am avut niciodată prea multe probleme cu femeile înainte de a-mi întâlni soția, dar standardele mele erau artificial ridicate și am pierdut câteva oportunități care ar fi putut fi o experiență minunată, dar presupun că așa merge. Călătoria mea m-a sfârșit aici, unde sunt fericit.

Moment de claritate

Pornul meu a fost întotdeauna un pic stângaci și am fost întotdeauna în latex, îmbrăcăminte strălucitoare și încălțăminte. A trecut prin faze în care a devenit puțin ciudat, deoarece lucrurile obișnuite nu mă scoteau. Nu mi-a plăcut niciodată sexul atât de mult ca înainte, cu excepția cazului în care soția se îmbracă puțin și am găsit că sexul normal este o dezamăgire.

Într-o zi în timp ce navighez pe noul meu cache găsit pentru porno (Mulțumesc pentru nimic Reddit!), Am dat peste YBOP și fără fap.

Am plans. Am plâns literalmente pentru că știam că am o problemă. Am încercat să mă opresc de multe ori, dar nu a trecut niciodată câteva zile. Știam din acel moment, mă voi schimba. Asta a fost în urmă cu aproximativ 8 luni și consider că actuala perioadă de 93 de zile este încă începutul acestei schimbări.

Prima cursă a fost destul de ușoară. Eram chiar motivat. A fost minunat. Apoi, a fost recidiva după recidivă timp de câteva luni. Apoi am fost într-o serie de 30 de zile (nu reușisem niciodată să treacă peste 30 de zile) și am plecat în vacanță timp de 3 săptămâni, unde nu aveam internet (eu numesc acest lucru făcând Nofap în modul cheat!). M-am întors cu peste 50 de zile sub centură și știam că acel număr era prea mare pentru a renunța. Aș putea trăi cu pierderea a 30 de zile, mi s-a părut destul de ușor să ajung la 30 de zile, dar 50 de zile au fost un efort prea mare de pierdut. M-am trezit tăiat de câteva ori și am spus „Haide, că nu vrei să arunci xx zile. Ești mai bun decât asta și știi asta ”. M-am angajat să opresc computerul și, dacă aș mai vrea să fap în 10 minute, aș putea. Dar nu am făcut-o niciodată. Sau cel puțin, încă nu!

Super puteri

Mulți tipi de aici vorbesc despre superputeri. Mi-am dat seama după o săptămână, eram verificat un pic mai mult în centrele comerciale și în afară. A fost frumos pentru ego, dar adevărata superputere a fost dorința mea sexuală bruscă. Soția a trebuit să mă oprească, molestând-o pentru sex tot timpul, întrucât devine puțin prea mult pentru bucățile ei! Sexul a fost uimitor, ne-am conectat cu adevărat și pula mea a fost solidă ca piatra de fiecare dată când am făcut sex! Mai bine decât starea semi-flacidă ar ajunge uneori. Pentru băieții căsătoriți de acolo care nu au mers niciodată mai mult de o săptămână fără să-și petreacă, dă-i o lună și vezi ce se întâmplă! Nu vei mai apuca niciodată!

Spunând asta, eram conștient de vânător și că zilele de după sex erau „zile de pericol”. Așadar, am fost hiper-vigilent să evit orice declanșator și să-mi păstrez „lista de lucruri de încredere în loc să mă apăs” în portofel. Doar în cazul în care.

Adevărata superputere pentru mine a fost claritatea. Nu am ceață cerebrală, sunt total motivat și am atât de multă energie. Mă trezesc la 6 dimineața în fiecare dimineață (în loc de 10 minute înainte să trebuiască să ies din casă), mă culc la o oră rezonabilă și cea mai bună superputere dintre toate - sunt fericit. Cu adevărat fericit.

Modificări ale dispoziției Fericit acum, dar în jurul zilei 50-70, am avut cele mai grave schimbări de dispoziție și m-am simțit sub un nor un minut și am fost încântat în următorul. A fost greu de rezolvat. Îmi imaginez acest lucru ca fiind ultimul „otravă” care-mi părăsește creierul pornografic și noul meu creier care intră și-l face.

Dacă treceți prin schimbările de dispoziție, este dificil, dar trece. Este o ușurare când știi că s-a terminat.

Viața mea nouă

Bine. Ce s-a schimbat?

Loturile.

Funcționează înțelept (șef diferit de ultimul menționat), șeful meu mi-a spus acum 2 săptămâni că a observat o schimbare reală. El a crezut întotdeauna că sunt un pic leneș, dar mi-am ridicat jocul și lucrurile au mers uimitor. Este o afacere mică, iar șeful nu are copii interesați să o conducă. Am discutat în ultimele câteva săptămâni despre cum cumpăr afacerea în 5 ani când vrea să se retragă. Nu este o afacere de milioane de dolari, dar se află în jumătatea superioară a celor 6 cifre din punct de vedere al cifrei de afaceri. Îi atribuiesc în mod direct creierului meu lipsit de porno și ceața dispărută. Sunt motivat să fac bine.

De asemenea, am început o mică afacere de weekend care a început weekend-ul trecut. A început să mă facă câteva sute de dolari la sfârșit de săptămână și, dacă îl împing, s-ar putea să aduc până la 1,000 de dolari în cele două zile. Nu vreau să-l împing pentru că îmi place timpul petrecut cu familia mea.

Cu cine am vorbit despre nofap

Nimeni. Sunt cam trist în legătură cu asta. Eram prea jenat să-l împărtășesc soției mele sau oricăror prieteni. Încă sunt. Este o rușine pe care am purtat-o ​​încă din adolescență și vreau să-i pot spune, dar nu sunt sigur că pot. Nu mai este o povară, ci doar doriți să puteți împărtăși succesul.

tehnici

Meditația și yoga sunt noii mei prieteni cei mai buni. Am încercat chestia cu dușul rece, dar sunt prea multă păsărică pentru asta! Fac o listă de lucruri pe care aș dori să le fac și să le învăț și le păstrez pe o bucată mică de hârtie. M-am abonat la lynda.com și am făcut toate acele rahaturi creative pe care am spus că le voi face, dar nu le-am făcut niciodată. Acum pot codifica site-urile web destul de bine, merg bine cu Java, învăț despre fotografie și nu în ultimul rând, petrec timpul în care mă gândeam făcând ceva creativ.

Deci, sunt vindecat!

Sunt dracu '. Am trecut de câteva ori în ultimele 90 de zile, deși nu în aproximativ 2 săptămâni. M-am uitat la un pic de porno, dar sunt fericit să raportez că nu a făcut nimic pentru mine. A fost o surpriză, una plăcută.

Nu cred că voi fi vreodată vindecat. Mă tem că o fap va doborî casa cărților pe care am construit-o. Am investit prea mult în viitorul meu pentru a fi din nou infectat de ceața creierului și mă bucur de claritate mai mult decât mă bucur de PMO. Simt că gândurile mele rulează mult mai liber și viteza și claritatea gândirii mele sunt de primă clasă.

Deci ce urmeaza

94 de zile. Asta e. Fără țintă, fără sfârșit. Cred că am lovit în cele din urmă marginea și am dat cu siguranță porno.

Sunt ușurat. Simt că am fost eliberat de lanțuri și mi s-a permis să fiu eu însumi. Mă uit în urmă la ultimii 15 ani din viața mea, nu atât de irosită, la fel ca o serie de oportunități ratate. Nu mă înțelegeți greșit, am avut o viață bună până acum și câteva experiențe bune, dar ar fi putut fi cu ușurință o viață grozavă și experiențe grozave.

Îmi pare rău că este atât de lung. Sper că unii dintre ceilalți băieți căsătoriți de aici pot lua inima din poveste!

Sunt fericit. Soția mea este fericită. Șeful meu este fericit. Fac lucruri și sunt organizat. Acolo unde a fost jumătate și haos, există acum motivație și calm.

Mulțumim pentru a rămâne cu asta până la sfârșit!

TL; DR. Am încetat să fapping pentru 93 zile și mi-a îmbunătățit viața peste măsură.