amesteca hârtiile
Bună dimineața.
clicuri, sclipiri, urlete
Sunt un dependent de pornografie și masturbare.
Miercuri, decembrie 4, 2013, m-am alăturat comunității online cunoscute sub numele de Reddit și subforumul NoFap. Am făcut acest lucru pentru a-și finaliza provocarea din ziua 90 de a se abține de la pornografie, masturbare și orgasm pentru o perioadă de trei luni. Am adăugat voluntar abținerea de la fantezie sexuală la obiectivele mele personale, câteva zile mai târziu. Acum am finalizat cu succes provocarea pentru 90-day.
clipește
tuse
Am finalizat această provocare, dar nu am încheiat-o. Mă alătur majorității membrilor comunității mele care consideră că 90 zile marchează un moment semnificativ în recuperare. Nu constituie leac. Strict vorbind, este posibil să nu existe remedii pentru această dependență. Mulți dintre noi considerăm că ne vom dori întotdeauna să ne dedăm pornografiei. Vom fi întotdeauna într-o zi de la recidivă. Există însă o vindecare demonstrabilă, deoarece plasticitatea creierului îi permite să lege stimulii sexuali și reacția diferită în acest moment. Deci vindecarea poate continua și urcăm în fiecare zi puțin mai sus.
sorbi apa
Așadar, extind provocarea pentru mine în mod nedeterminat, în toate elementele sale. Acesta este un drum greu, unul care nu este necesar pentru toată lumea, chiar și în propria comunitate. Dar cred că este necesar pentru mine, la fel cum noi, ca și comunitate, credem că abținerea de la pornografie și masturbare nu este necesară pentru toată lumea. Dar trebuie să avem, pentru că a avut un efect copleșitor de negativ, dăunător și periculos asupra noastră.
Este dificil să vorbesc cu exactitate despre pornografia cu impact profund și masturbarea pe care am avut-o în viața mea. Pe de o parte, nu am cedat la stereotipii și, uneori, am crezut, pericol perceput de pornografie. Nu am escaladat niciodată la tipuri de porno mai degradante, nu am adoptat scenarii pornografice în viața mea sexuală și nu am pierdut niciodată un loc de muncă, bani sau nu am comis o crimă din cauza dependenței mele.
Dar dacă există alți dependenți de acolo, vor auzi gluma acestui lucru. Acestea sunt distincții care nu fac nicio diferență. Un dependent este un dependent. Deci, pe de altă parte, efectul pornografiei asupra vieții mele a fost atât de mare încât aproape că nu a putut fi perceput. Am vorbit lung hm despre istoria dependenței mele în alte momente, așa că nu voi intra aici în detalii. Dar voi spune acest lucru: a început tânăr, a început ocazional și aparent inofensiv și a progresat în modul în care dependențele progresează până când am fost folosită zilnic de mai mulți ani.
reglează microfonul
Așa că îmi voi cere scuze. Cu toate acestea, nu îmi voi cere scuze pentru abuzul și dependența mea. Am fost bolnav, nu am căutat inițial pornografie și sunt în proces de a mă ierta pentru greșelile mele. Așa că nu veți auzi nimic din rugăciunile mele aici femeilor lumii sau tuturor celor la care m-am gândit vreodată sexual, am făcut toate acestea prin poezie proastă în facultate.
râde
Ce veți auzi este acesta: îmi pare rău. Îmi cer scuze pentru familie și prieteni, nu pentru că aveam un obicei despre care nu știau, ci pentru că aveam un obicei care îi împiedica să mă cunoască. Pornografia, crezi sau nu, nu era despre sex. Era vorba despre teroare. Era vorba de frica mea de vulnerabilitate, expunere și risc. Era vorba despre lașitatea mea în jurul dezvăluirii emoționale, a sentimentelor puternice și a convingerii mele inacordate că nimeni nu putea întoarce vreo atracție romantică pe care am simțit-o pentru ei.
Pornografia a fost vălul în spatele căruia m-am ascuns de lume. Așadar, îmi cer scuze nu numai familiei și prietenilor mei, ci și prietenilor și iubitorilor pe care nu i-am avut niciodată. Aș fi putut să te cunosc, să vorbesc cu tine și să ascult și să-mi împărtășesc inima cu a ta. Te-aș fi putut face mult bine, la fel cum ai fi putut să mă beneficiezi. Dar asta nu s-a întâmplat niciodată, pentru că făceam altceva în schimb. Când mă gândesc la numărul de noi prieteni și contacte proaspete pe care nu le-am făcut în ultimul deceniu sunt îngrozit. Simt cu atenție lipsa influenței tale în viața mea.
sorbi apa
Desigur, o parte din recuperarea mea a ajuns din nou în acea lume. A cere femei tinere la o întâlnire poate fi cel de-al treisprezecelea pas al comunității noastre. chicotește Alături de exerciții fizice, meditație și dușuri reci, deși nu am înțeles ultima. Dar am început acel proces, chiar așa cum am înțeles acum, mai mult ca niciodată, că nu am nevoie de o altă persoană pentru a fi completă. Pur și simplu nu m-ar deranja să am pe altcineva cu care să-mi împărtășesc noua viață minunată. Pare o rușine că atât de multă creștere ar trebui să fie doar pentru mine. Deci, bineînțeles, ajung și la pasionați și grupuri de întâlniri, prietenii care au rămas cu mine prin tot, prieteni noi în biserica și viața mea profesională și, în mod natural, familia mea, deși trăiesc foarte departe de casă.
Nu voi preface că mă simt grozav în fiecare zi. Colegii mei dependenți m-ar cunoaște pentru că m-am mințit. Dar voi mărturisi că simt acum că fiecare zi are potențialul de a fi minunat. Și, dacă mi-ai fi spus asta cu un an în urmă, nu numai că nu te-aș fi crezut, nu aș fi putut să te înțeleg. Nu aș fi putut înțelege cum aș merge într-o zi 90 zile fără orgasm cu internet nefiltrat lângă patul meu. Îmi zboară astăzi imaginația. Dar eu cred această transformare în întregime NoFap, provocarea ei și persistența ciudată, calmă, care a venit de la nu știu unde să mă alimenteze în această căutare.
Mulțumesc.
dă din cap
În acest moment, voi lua orice întrebare.
puncte
Da, tu în primul rând?
LINK - SFÂNTUL CĂTRE I-am DACAT! (sub forma conferinței de presă)
ridică mâna
Da, salut, LucasJackson78 a fost anterior Masturbarea lunară și Timpul mare, acum scriu pentru Viața mea este naibii de minunat ilustrată. Întrebare rapidă pentru alți oameni care se luptă,
Ați putea să ne spuneți vârsta dvs. și modul în care acest lucru v-a afectat obiectivele și cum credeți despre voi?
RĂSPUNS: Da, am 32 de ani. Și cred că obiectivele mele erau deja în centrul atenției, sau renunțarea nu ar fi fost nici măcar posibilă. Ceea ce mă eliberează este să lucrez efectiv pentru a le atinge și să stabilesc obiective noi și mai ambițioase pentru viitor.
LucasJackson78: Mulțumesc, fără urmărire.
URMĂTORUL ÎNTREBARE: Da, salut! CaptainSpacedman, Al naibii de rahat săptămânal. Ați experimentat vise umede și au avut vreun efect asupra dispoziției dvs.?
RĂSPUNS: Ummh, da, am avut vise umede, dar doar foarte puține, poate patru? Primele câteva au venit cu un puternic efect de vânător, pentru că erau despre pornografie. Dar cele de după aceea au trecut doar cu mine simțindu-mă puțin mai slab a doua zi. Sunt rănit destul de strâns ca persoană, așa că am luat asta ca un lucru bun, lol. Dar diferența nu a fost în niciun caz extremă.
Următoarea întrebare: Care a fost punctul de rupere pentru tine?
RĂSPUNS: Prima „decizie” de a renunța a venit atunci când am decis să mă întâlnesc cu cel mai bun prieten al meu. În urmă cu zece ani, făcusem o înțelegere cu mine și cu mentorul meu că ori de câte ori o fată venea în viața mea în mod romantic, trebuia să-i spun și pornografia ar trebui să plece. Dar cred că adevărata decizie de a renunța a venit după ce m-am despărțit de ea cinci zile mai târziu (poveste lungă, motive complet separate) și am decis, că bine, oricum totul este în situație. Deci ce naiba, știi? Mi s-a părut momentul.
;
