Vârsta 34 - 90 de zile, PE, depresie, anxietate S-A APARAT

• Introducere. Acest lucru va fi lung, o ființă a unui perete de text, dar nu îmi cer scuze, așadar să mă așez sau să mă deplasez. Despre mine, 34 M, am verificat pornul de când aveam vreo zece ani, am crescut în era revistei de pe suport de hârtie, apoi s-a mutat în internetul porno, deoarece acesta a devenit treptat monstrul în care este acum. Problemele mele prealabile au fost: PE, lipsa de încredere sexuală, depresie, anxietate și misantropie, practic întreaga gamă de probleme sociale care sunt comune în acest subdistribuire. Nu am înțeles niciodată de ce am aceste probleme, practic sunt un tip normal. Știam că există un motiv, apoi am făcut clic în sfârșit despre 2012 septembrie că porno este cu adevărat dracului cu creierul meu. Câteva căutări pe internet m-au condus pe ybop.com și apoi pe nofap. Am luat o decizie conștientă de a renunța la pornire în acest moment și m-am angajat să încerc nofap în octombrie. Perioada care a urmat a fost, fără îndoială, cea mai dificilă, fericită, supărată și tristă perioadă din viața mea până în prezent. Acest lucru se datorează faptului că faza mea nofap a fost aliniată la două evenimente traumatice majore.

• Diagnostic de boală gravă și Nofap

La mijlocul lunii noiembrie am fost diagnosticat cu anevrism abdominal aortic. Acest lucru este extrem de rar în formă, 34 yo, fumat, BMI sănătos, tipuri de rulare competitive. Dar, am primit-o din cauza unei tulburări rare a țesutului conjunctiv. Această afecțiune înseamnă că am, în esență, o creștere a aortei mele, care va continua să crească până când voi avea o intervenție chirurgicală a inimii deschise în x o perioadă de timp. S-ar putea rupe în orice moment, moment în care am cel mai bine o oră pentru a ajunge la un spital, sau mor. Cu toate acestea, adevăratul lovitor este; din cauza localizării AAA, chirurgia are efectul secundar potențial de a provoca impotență. Chiar asta m-a înnebunit, nu-mi venea să cred că mi se întâmpla acest lucru, încă nu mai fac uneori. M-am confruntat cu propria mea mortalitate individuală și sexuală. Inițial am recidivat (MO), în cele din urmă mi-am dat capul în jurul lui și mi-am dat seama că trebuie să devin sănătos sexual și să obțin cât mai multe relații sexuale posibil, înainte de a pierde capacitatea de a face sex, la toate, din nou. Așa că, în cele din urmă, mi-am dat cursul pe 6 anul acesta.

• Nofap și relația pe termen lung se despart.

prietena mea și cu mine am decis să ne despărțim de 2012 în septembrie, aceasta a fost o relație de ani 8. Ne-am despărțit din mai multe motive, am revenit doar la a fi „prieteni” așa cum am fost la început. PMO a fost probabil un factor care a contribuit, cu siguranță a afectat viața noastră sexuală sau lipsa acesteia. Acest lucru a fost un lucru dificil de confruntat, în special în ceea ce privește conexiunea socială cea mai semnificativă din viața mea până în prezent. Cu toate că am trecut prin nofap în această perioadă simt că m-am ocupat de asta destul de bine, am experimentat o emoție foarte reală, dar am trecut relativ ușor prin procesul de durere. Nu sunt sigur că acest lucru ar fi fost cazul dacă aș fi avut predispoziția spre depresie care m-ar fi însoțit de-a lungul vieții mele de fapping. Din cauza destrămării LTR am fost obligat să stabilesc noi prietenii, am devenit extrem de social, uneori gândul de a fi singur a fost aproape dureros fizic.

• Nofap și cum am completat nofap

• Declanșări. Primele câteva luni am petrecut învățând declanșatorii mei, creând un inventar conștient al acestor situații și practic înfruntându-i capul. Am eșuat de nenumărate ori, dar am învățat să nu mă alung asupra ei, cred că bătându-te peste o recidivă creezi un binar bun față de rău în care e mai probabil să eșuezi din nou când declanșează din nou.

• A sustine. A doua metodă a fost suportul și responsabilitatea de la check-in amicul meu cloakedmagnum. A apărut pe o postare pe care am făcut-o în ziua 16 și mi-a sugerat să facem legătura împreună. Nu aș fi putut face acest lucru fără situația de susținere și responsabilitate pe care am creat-o unul cu celălalt, am fost acolo unul pentru celălalt prin bine și rău și sperăm să rămân prieteni dincolo de nofap. Nu există suficient accent pe sistemul de amic aici, dar este o armă puternică. Cloakedmagnum, te iubesc bărbat! • rutină. Sunt alergător, sunt de mai bine de patru ani, așa că pentru mine a fost extrem de util că acest lucru ar fi extrem de util în timpul nofap-ului. Niciodată nu am experimentat o mulțime de plan mental și o atribuie unei rutine de rulare obișnuită. Acest lucru poate fi controversat, dar părerea mea este că cardio este mai util pentru nofap decât alte tipuri de exerciții fizice, are efectul de a crește ritmul cardiac pentru o perioadă de timp, iar acest lucru ajută cu adevărat la curățarea minții și la arderea energiei. De asemenea, așa cum se menționează în mod obișnuit, fă altceva, citește, gătește, socializează, pur și simplu nu face fap!

• Beneficii. Nofap și sex.

În jurul zilei 50 am mutat concentrarea departe de nofap și spre îmbunătățirea de sine. Acest lucru a fost cu scopul de a face sex foarte bun cu femei frumoase, nu am fost niciodată atât de rău cu doamnele, dar s-ar fi putut face mult mai bine. Acum intenționez. Am citit o mulțime de lucruri de seducție, dintre care cele mai multe sunt de râs și am ajuns la concluzia că totul se reduce la așa-numitul tău „joc interior”. PMO îți distruge jocul interior după părerea mea, nofap te întoarce acolo unde ar trebui să te afli. Ziua 80 Am fost la o petrecere și am tras cu ușurință o fată fierbinte cu zece ani, juniorul meu, am făcut sex minunat și este uimitor să simt că totul funcționează normal din nou, fiind atent și bucurându-se de rahatul din sex. Am stabilit o relație de amice, așa că aștept cu nerăbdare să o văd din nou.

• Beneficii. Nofap și carieră

Am un job nou, încerc să fac asta de ani 4. Nu-mi atribuie acest nofap, mi-am muncit fundul pentru a-mi face acest loc de muncă. Cu siguranță am deținut interviul (tablele albe, diagrame și rahat!) Și a fost frumos să am încrederea socială pentru a face acest lucru. [Vedeți http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]

• Concluzie

Sunt un om diferit, omul ar trebui să fiu. Aceasta a fost cea mai neobișnuită perioadă din viața mea, întrucât o mare parte din ea s-a schimbat. Sunt single pentru prima dată în 8 ani, am o boală care poate pune viața în pericol, o casă nouă, un nou loc de muncă, un nou cerc social. Dar sunt sănătos sexual și social pentru prima dată în viața mea, îmi place să fiu în preajma oamenilor, sunt încrezător și amuzant, îi privesc pe toți în ochi. În mine apare un nou incendiu. Cu toate acestea, vreau să subliniez, însă, că nofap a fost un factor în toate acestea, nu este un glonț magic, dacă există o lecție pe care o pot scoate, este că nofap te duce înapoi la baza ta, depinde de tine cum construiești pe ea. Viața este scurtă prietenilor mei, trăiește rahatul din ea!

LINK - mă sperie uneori

de unknsldr

by [Eliminat]